Когда после родов можно начать заниматься спортом?
УпражненияДевочки,так когда можно?Я с 10 лет профессионально занималась спортом,хочется вернуться в прежнюю форму,хочется в родной бассейн и аэробикой любимой заняться.Я кормлю грудью,слышала,что от спортивных нагрузок может молочко пропасть...
Наталия
Пить надо достаточно жидкости и нормальное сбалансирование питание - все будет пучком!
14.10.2010
Ответить
МАРИНА
длинные пешие прогулки по 15-25 км в день я начала сразу после родов, а физическую нагрузку на область брюшины только через 6 недель, когда все выделения и логии закончатся,, и первый и второй ребенок на гв старший до года и младшую уже 7 месяцев кормлю и еще 5 собираюсь
13.10.2010
Ответить
Алёнка ♥Наращивание ресничек ...
яуже начала касаться прям в роддоме )))) а активно дома через месяц после родов ! в фитнес ходить после 3 месяцев после родов !
13.10.2010
Ответить
Алёнка ♥Наращивание ресничек ...
да я до 3 месяцев кормила ! вполне все было хорошо !
13.10.2010
Ответить