16.03.12
Ежедневные отчетыПриветик, стройняшки!!!!
Как прошел четверг? )))) У меня на славу!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Пиво рекой, таранька косяками, печенье килограммами............. Злая на себя!
Полина
а я запекаю свинину с помидорами и сыром....ааах..аромат))) главное удержаться и не съесть ее....а муж вину купил..выпью бокальчик с сыром))) ну помидор съем....Держисб Полинааааааааа
16.03.2012
Ответить
заходите!
вкуснотааааааааа
Полина
держусь пока)) активиу съела на ужин и кофе пью зв1))) свининка запекается еще)) Я зато пообедала убойно....муж мяска вкусного копченного принес...эээх
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
а я дочкин суп-пюре обедала (картошка, цв.капуста, морковь и укроп)
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ну дял дочечки же ))
Я отрезала кусочек бородинского хлеба к нему.
16.03.2012
Ответить
наталья
совсем забыла. сейчас едем к маме! отчитаюсь в понедельник. и вес уж точно другой будет.+++++
16.03.2012
Ответить
Наталья
привет всем! у меня сегодня 66,6 (-300). Цифра не оптимистичная, завтра видать привес ждет...
меню: творог с ягодами, кедр. орехами и кефиром - яблоко - котлетка со свежими овощами, 40 гр горького шоколада - 2 кур. крылышка со свежими овощами и 5 блинчиков (косяк)... воды около 2л. спорт - бодифлекс
16.03.2012
Ответить
наталья
а я с этого веса худеть начала))))) дьявольская цифра. давай уже 65!!!!!
16.03.2012
Ответить
спасибки! 
наталья
я ж не отчиталась еще. 53.9 з - омлет сыр хлебец п - помело о - суп п - мандарин яблоко у винегрет
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
может, тебе автоматом вес проставить до конца месяца? 
стабильненько так....
стабильненько так....
16.03.2012
Ответить
наталья
не-не. я, конечно, могу с тобой на поддержку веса в табличку встать. но хочу еще 1 кг сбросить. а отвесы у меня всегда в конце месяца.
16.03.2012
Ответить
ГолубоглаЗая
вес сегодня 62.4 я в +++, целый день ела, и еще в 20. картошечку тушеную. Есть охота, прям не могу, решила завязать наше ГВ, может от этого?
16.03.2012
Ответить
Elvina .
Esli cestno,to mne slojno pisat cto ya ela vcera
,pamyat tormozit konkretno.......postarayus vspomnit.....
utro.....vishiblo ne pomnyu((((((,tocno kofe bilo i sirok,obed sup,mineralnaya voda do vecera popivala,kacala press,a ulin,seledka s gribami,myaso jarenoe v myede,otvornoy ris s zelenim goroshkom ,salat pomidori s kapustoy zapravlennoe lemonom.....opredelit ves slojno,tak kak u menya ne elektronnie,do 63 ne doxodit,nu i ne 62.5,kak to tak((((((((
i voobse ,ya ne usnu esli golodnaya nikogda,t.k. menya srazu toshnit do rvoti,po etomu nado xot cto to pojuvat))))))
,pamyat tormozit konkretno.......postarayus vspomnit.....
utro.....vishiblo ne pomnyu((((((,tocno kofe bilo i sirok,obed sup,mineralnaya voda do vecera popivala,kacala press,a ulin,seledka s gribami,myaso jarenoe v myede,otvornoy ris s zelenim goroshkom ,salat pomidori s kapustoy zapravlennoe lemonom.....opredelit ves slojno,tak kak u menya ne elektronnie,do 63 ne doxodit,nu i ne 62.5,kak to tak((((((((
i voobse ,ya ne usnu esli golodnaya nikogda,t.k. menya srazu toshnit do rvoti,po etomu nado xot cto to pojuvat))))))
16.03.2012
Ответить
AlishikO
если не можешь уснуть,то скушай ложечкой стаканчик кефира...записывай в течении дня на бумажку что в рот ложила))) очумеешь от открытий)))
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
меню конечно совсем плохое... Слишком много всего и тяжелое всё.. Записывай сегодня, что ела, завтра обсудим.
Ставлю вес тогда 62,7
16.03.2012
Ответить
Полина
меню ужас)))) если хочется кушать после 7 вечера, то лучше съесть йогурт 1,2% жирности или грейпфрукт...
16.03.2012
Ответить
наталья
а я за кефир ложкой. сначала думала - бред. а попробовала - и правда. наедаешься и кажется как десерт. когда с чаем. я на кефирном разгрузе так делаю
16.03.2012
Ответить
Elvina .
cto samoe interesnoe ,ya ne popravlyayus,u menya net takoy problemi slava Bogu.....po cutocku ves padaet,i eto ne zavisit ot togo poem ya na noc ili net......u menya problema jivot posle rodov.....vot on lishnie kg.i pribovlyaet((((((((((. U menya on prosto ogromniy
16.03.2012
Ответить
Полина
чтобы убрать живот, нужно убрать жир..а для этого нужно похудеть+спорт. Вот у меня моя вес-61-62 уже почти год держится, а живот совсем разный при этом весе, быстро он не уходит, т.к еще мало времени с родов прошло у вас. Нужно время) И стремление к мечте! Покажу вам свое пузико))
здесь я уже 68, это где-то месяцев 7 назад
а это в начале марта. Вес одинаковый! Извиняюсь за грязное зеркало. Вы не думайте, я не то чтобы хвастаюсь или еще что-то, я хочу вам показать, что должно пройти время, у меня живот сначала сам немного подтянулся, а потом я взялась за пресс. А вот тут я вешу 59,500, похудела перед Новым годом, а животик выглядит хуже, чем при большем весе в марте! Так что все у вас получится!!!!!!!!!!!
здесь я уже 68, это где-то месяцев 7 назада это в начале марта. Вес одинаковый! Извиняюсь за грязное зеркало. Вы не думайте, я не то чтобы хвастаюсь или еще что-то, я хочу вам показать, что должно пройти время, у меня живот сначала сам немного подтянулся, а потом я взялась за пресс. А вот тут я вешу 59,500, похудела перед Новым годом, а животик выглядит хуже, чем при большем весе в марте! Так что все у вас получится!!!!!!!!!!!
16.03.2012
Ответить
Elvina .
oy,da ya tolko za foto,t.k.lucshe vidno kak celovek menyaetsya ,nu vi pryam super xocu skazat,a zerkalo ne tolko u vas takoe))))))),a jivot u vas ne takoy uj i bolshey bil)))))
16.03.2012
Ответить
Полина
меня можно на " ты" ( даже нужно))) Это мой живот в 68 кг...а с роддома я вышла 76...пузо не фоткала, страшно было со стороны смотреть))) Мне хватало фоток своего личика....))))) Все получится!! будем вместе работать-работать!!!
16.03.2012
Ответить
всегда пожалуйста Elvina .
mne nado budet i sebya pokazat dlya naglyadnosti......no mne kajetsya cto tolko u menya odnoy takoy bolshey jivot)))))))))))))
16.03.2012
Ответить
Наталья
и где эти 1,5 кг??? жаль, что у меня КС - никогда такого красивого животика не будет(((
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
надо пресс качать. И все вредности всегда откладываются в первую очередь на животе
16.03.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
привеик всем!!!54,700, з-кофе+молоко+сыр, п-яблоко, о-суп, п-ананас, у-ребрышко печеное, воды мало выпила, забыла о ней...
Девочки какое пиво, водка, сигареты???????вы чего?????????ну-ка давайте в руки брать себя, а то будем не стройнеть, а пухнуть, станем мягкими и пушистыми
16.03.2012
Ответить
Полина
Натка умница!! Это я мечтаю о пива с сигаретой...просто мечтаю...пока не могу осуществить..
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
прости меня Нат.... ((( Я соберусь....
Подвожу я вас последнее время своими отчетами плохими....
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
температура около 37 периодически, кашляет. Спит поэтмоу днем плохо, поэтому и я нервная. Ночью не сплю, верчу её, укрываю... Днем она плохо спит и уже не хочет просто лежать. Носи ее, рассказывай-показывай всё... И т.д.
А еще у еня углеводная зависимость. Как избавиться - ума не приложу!
16.03.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ну да тогда понятны твои срывы, когда дети болеют хуже не куда, лучше уж самой переболеть...
у вас уже начался возраст познавайки, это пока не поползет теперь мучить будет, зато потом вообще забавная будет, все и везде сама доставать и изучать, такое у них удивление когда что-то непонятное и новое
углеводня зависимость лечится только силой воли, уменьшай постепенно дозу и сведи ее на нет
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
да! В точку! Лучше бы я еще раз пережила кесарево, чем видеть как лежит комочек и стонет, не ест ничего ((((
Забавная становится!! И парвда! Теперь после масажа нравится на животе!!!!!!!!! Вертится кругляе сутки и спит на пузе только )))
А зависимость буду лечить.......................... Хотя очень мне нелегко без сладкого. Фрукты не люблю, нечем заменить сладость получается........
А зависимость буду лечить.......................... Хотя очень мне нелегко без сладкого. Фрукты не люблю, нечем заменить сладость получается........
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
хм... Люблю! Или орехи с медом (мёд ведь можно по 1-2 ч.л. в день?)
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
мама привезла 2 коробки конфет, конфеты с Италии - угостили, папа пирог испек с абрикосами и передал.... ПИПЕЦ!
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
а что тут понимать? Если не съем шоколад или печенько - умру....
16.03.2012
Ответить
Полина
и я умру...мне мяса не ндо...ниче не надо...только б печеньки да конфетки..
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
у меня это появилось с началом Б, раньше было плевать на сладкое....
16.03.2012
Ответить
AlishikO
вот вот...я могу целый день так прожить а потом и - на весах))) а как мясо пихаю так 100% в +
16.03.2012
Ответить
AlishikO
так это ты про себя)))я думала про дочу)))))
так у меня та же зависимость))) привет сестра по шокопеченьку)))
16.03.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
да ты крошка просто, я с первым в роддом пошла 80кг, со вторым 75, при росте 159, колобок на ножках...
16.03.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
нет не дойдет основное ты уже набрала, еще +2-3 кг не больше, я вообще с 35 набрала только 1кг и то уже меня ругали что не ем ничего, просто аппетита не было, но анализы хорошие были
16.03.2012
Ответить
Вика
классно! а я по ходу дела только свеклой и буду до родов питаться!!! кстатит я уже где-то месяц примерно в пределах 67-68 держусь...но если воды напьюсь то конечно 69...но хоть цифра 7 не рисуется)))
16.03.2012
Ответить
Вика
я смотрю вы здесь все во всю отчетики ведете)) Викуль, мона я с понедельника? щас плохо себя чувствую с этим гемоглобином вообще проблемы!!! тошнит, рвет(((( устала сил нет..еще работаю...
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ты смотри по самочувствию, как тебе удобно, зай! Это ж теперь НАШЕ сообщество!
16.03.2012
Ответить
Вика страюсь...наверное от лекарств так плохо стало... и без чая уже 4 дня((( эх, вот рожу и буду с вашей помощью стройнеть))))
страюсь...наверное от лекарств так плохо стало... и без чая уже 4 дня((( эх, вот рожу и буду с вашей помощью стройнеть))))
16.03.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
а чего ты еще работаешь???пора отдыхать и к родам готовится, тем более если проблемы такие, ешь гречку, печень, курагу, изюм, полезное всё, все хорошо будет!!!!!
16.03.2012
Ответить
Вика
да я уже дорабатываю) ток сегодня плохо стало, наверное после капельницы((( а так чувствовала себя нормально....ем только полезное!!! гречка каждый день, курага изюм... чет нить нормальное хочу понямать уже!
16.03.2012
Ответить
Вика
)))) да я и так лежу на капельнице и твержу, что он у меня поднимается))) будем надеяться!!!
16.03.2012
Ответить
AlishikO
86,7(-500) МЕНЮХА сладкая...)))но рада отвесы, а пока поехали в белор. посольство)))девченки!!! выходные!! тренируйте силу воли! за каждый косяк 15 приседаний))) или больше,чтоб в следующий раз был выбор КОСЯКvsПРИСЕДАНИЯ(ОТЖИМАНИЯ(ПРЕСС))))))
16.03.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
это ты круто придумала, возьму на заметку!
ПыСы: пошла уже отжиматься 15 раз ))))))))))
16.03.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Привет. 76,300(-700) З-амлет П-яблоко О-творог П-мандарин У-окрошка на ночь стакан кефина с отрубями.Воды 2 литра. Ждиллиан, бодифлекс, обруч 20 минут. массаж банками.
16.03.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Спасибо)))Я очень очень хочу шестерочку увидеть,вот и делаю для этого все возможное,так тяжело капец,но я смогу я сильная!!!
16.03.2012
Ответить
Наталья
я тебя оооочень понимаю. сама такая была! держись и настройся, что это не случится в ближайшую неделю, но через месяц будет обязательно. И месяц этот пролетит и не заметишь!!!!
16.03.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.