Отчетик за 13.05.2012
Ежедневные отчетыВсем доброго дня!!!!!!!!!!!!!!Хотя он у меня не добрый((( Я в +++ 60,800 (+300). На ночь выпила кофе))А как у вас дела? Как вес?
мое меню: з-омлет, о-котлеты рыбные, у-кофе, немного шоколада, воды 1,5, в перекусах апельсины
Lusine
привети! у меня 48,7. какие то дни ужасные начались -кд да еще и заболела голос сел кашел температура-ничего не делаю лежу страдаю-
14.05.2012
Ответить
Колобова Екатерина
сегодня уже намного лучше,съездила по магазинам,купила вещей,жизнь налаживается)))завтра даю честное слово начинаю 30 дневку джил,бодифлек и все в таком духе.
13.05.2012
Ответить
может завтра на кефирчик? Колобова Екатерина
вот только написала тебе,что настроение поднялось,как подруга в одноклассниках написала,что я поправилась,настроение в ноль(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
13.05.2012
Ответить
Колобова Екатерина
ниговори,Полин,а днем такое настроение хорошее было,сейчас злая как собака(((((((((
13.05.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Сегодня строго система,с утра уже побегала,бодифлексом отзанималась,сделала массаж банками,ОООХХХ сколько еще сегодня предстоит сделать,а на улице жара не реальная,сейчас бы на пляж((((
14.05.2012
Ответить
ГолубоглаЗая
А у нас жара закончилась, минус и снег обещают на недели, средняя температура на июнь средняя +6,хорошо что уезжаю
14.05.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
привет, я вернулась почти с отдыха, где 2 дня подряд ела 6 суш на ночь... отдыхала__))))))
Привес не заставил себя ждать + 300
Спорт пассанула только 1 день. А еще и КД на носу...
13.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
60,3. всё ровно
З- спала
П-спала
О-яичница, кофе без сах, с мороженым, и конфетами
П-щавель, форель малосол. 50гр
У-пицца 2 кусочка с морепродуктами, и молочный коктейль с фруктами(муж захотел поужинать в кафе)
вода.0,7л
негазированый напиток с лимоном 0,5 л
13.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
это только пить и всё?
я так непотяну, у меня сразу начинается тошнота, упадок сил
14.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
на вых, купить домашний творог...я сейчас одна не хожу в магазин, тяжелого нельзя поднимать
16.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
творожку, что то мужу взять, сухофрукты, и набирается...мне врач сказал беречь себя..лучше сейчас поберегу, а потмо всё хорошо будет
16.05.2012
Ответить
AlishikO
я про то что ты писала, когда скинула до 60 кг, то тебе слабо было..... так может организму надо столько при скольких ты себячувствуешь хорошо!)
16.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
организму надо 57-58...а сейчас я не комфортно чувствую себя. У меня в последние дни жор начался........
16.05.2012
Ответить
AlishikO
готовь себя морально! да! твороги вода! потом главное удержать что скинешь!!
16.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
а можно сухофрукты с творогом?
да я вот скидывала , была 60,3, и снова набрала. НО мне прям плохо было, что я не ела, аж голова кружилась вчера, пришлось наесться.
хотя порции у меня очень маленькие
16.05.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
надо , мне бы 57 и всё хорошо будет. меньше нельзя, лицо страшное становиться
16.05.2012
Ответить
AlishikO
так ты ж когда скидывала, тебе слабо и плохо было.... может организму мало столько!
16.05.2012
Ответить
AlishikO
здарова девченки...утром взвесилась, но он чтото из головы вылетел..... не помню что вчера было......
13.05.2012
Ответить
Анютка
Приветики!Вес 90.2...отвесик)
завтрак:овсянка+чай
обед:борщ без мяса
перекус:яблоко
ужин:грудка куриная запечёная в фольге+рис
и вечером схомячила одну зефирку в шоколаде,она так меня манила))))это наверное самое моё слабое место...зефир в шоколаде)))
13.05.2012
Ответить
Таня
Добрый день. Вес 98,00 (0).Спорта нет.
Завтрак-Овсянка
Перекус-яблоко
Обед-суп лапша из курицы, салат из огурцов и помидоров
Перекус-Цикорий с молоком и 2 ч.л.меда
Перекус-горсть мендаля
Ужин-Вареная камбала, салат из огурцов и помидоров.
13.05.2012
Ответить
