21-06-12

привет, у меня 51.2 (-500). С утра - тушеная говядина с овощами, пол картофелины отварной, обед - окрошка, ужина не было, была не дома, на ночь наелась (23 часа) малины и крыжовника 400-500 г. думала наоборот будет ++++
21.06.2012
21.06.2012
Всем привет. Я сегодня 57,6 (-500) З- овсянка с черносливом и цикорий П- отруби - горсть О - филе окуня 100г У - творог 200г В 22.00 еще творог 100г, но после спорта  Спорт - Спина, Пресс, 12 мин с Миленой.
21.06.2012
21.06.2012
молодчина!!!!!!!
21.06.2012
спасибо)) сегодня опять вернулось все на свои места(((
22.06.2012
привет, я на месте 60. з-каша, о и у-суп из перловки...чай,печенье((( блин надо от печенья отказываться((((((((, Или на день порцию ставить и все!! ааа еще 1 литрмолока и 1 воды...вопрос, а малыша может быть поносот сырой воды?? что я пью
21.06.2012
лучше пей кипяченную...
21.06.2012
блин, такое ощущение что это от воды(((((((( потому что как начала пить по 2 л, так у него понос начался и не проходит(((
21.06.2012
прям вода из попы?
21.06.2012
ввоскресенье да, а щас лечим, вроде лучше..ну или мне как мамехочется чтобы было лучше
21.06.2012
все будет хорошо!!
21.06.2012
я тоже только кипяченную пью, всегда. Я брезгую)))
21.06.2012
Печенье только  до 12. У меня тоже вес встал, когда я после родов налегала на баранки и печенье - сейчас 1 -2 штучки в день съедаю. Воду кипяченую или покупную детскую. Вик, а может все же не панос? Я бы на твоем месте задала вопрос на АКЕВ - там очень грамотные консультанты по ГВ, по опыту даже врач в пол-ке не настолько компетентна в вопросах ГВ. http://www.akev.ru/forum/index.php
21.06.2012
Кать, точно! потому что зеленый и до 10 раз в день, вчера еще другое лекарство пили, вроде налаживается ттт, страшно. Врач говорит пои, пои а то из обезвоживания еще труднее выводить...
22.06.2012
Привет девочки! Вес: 64,6 (-500) Разгруз не удался((( С утра были персики 2 шт., в обед: вермишель с сосиской (чуть-чуть), а вечером: кукуруза варен. 1 шт. и абрикосы. Ещё и гости приходили: съела пирожен. и шоколадку 26 гр. В общем весь день вчера через ж... прошел. Вода: 1,8 л., 30 дн. с ДМ 1 ур., гель-обертывание+ крем антицел., пресс 150 раз + ещё пару упр. для ног. Я тоже этот фильм обожаю, такой добрый он...
21.06.2012
зато отвесище=))))
21.06.2012
Эх, бесит, что я такая слабовольная...
21.06.2012
зато отвес..а на себя нельзя беситься....мозг не правильно моймет=)))
21.06.2012
умничка
21.06.2012
Спасибо)
21.06.2012
с отвесиком! а я никак не начну обертывания и скрабы( надо же купить что-то для этого...незнаю что...гели и скрабы какие-то?
21.06.2012
Легче всего гелями пользоваться конечно, но на счет эффекта, сомневаюсь что-то.
21.06.2012
Наташ, как это не удался, 500 это шикарно!!!!!
21.06.2012
Не удался, хотелось именно разгруза. Сегодня тоже никак у мужа выходной, может завтра попробую...
21.06.2012
я тоже завтра)))) а в субботу шампанское))))))))) какое то нам задарили, первое место среди игристых вин. На дорожку с мужем выпьем))))) Все остальное время работает((((
21.06.2012
А у нас в субботу тоже событие - муж станет крестным замечательной малышки, после поедем на турбазу с ночевой! Так что потом опять заново всё придется начинать, замкнутый круг прям
21.06.2012
поэтому завтра скидывай,что б потом придти к тому что сейчас)))) Главное воду пей.
21.06.2012
Да, надо постараться! Воду в основном всегда 2 л. выпиваю, уже привыкла)
21.06.2012
Зато отвес удался - молодец!!!!
21.06.2012
Спасибо! 
21.06.2012
Викуля! исправь мне, плииз, идеал-58 ))) хочу 58!!
21.06.2012
Приветики.Я сегодмя аз проснулась увидев свой вес-неповерила вообсе.....несколько раз перемерилась,показало одно и тозе/....вес 57.500 (-800)
21.06.2012
Класс! 
21.06.2012
spasibki
21.06.2012
бравооо
21.06.2012
спасибо,но меня пугают такие скацки((((((,замети цто если резко вес падает,то потом резго вверх  идет с двойной силой(
21.06.2012
глупости
21.06.2012
думаеш'?
21.06.2012
я уверена)
21.06.2012
Ни фига себе! Поздравляю!
21.06.2012
спасибочки))))) у меня есть один секрет как скинут столько гр.,но озвучить не могу,слишком личное и откровенное(думаю все поняли узе)
21.06.2012
не,не поняли)) чего стесняться? клизма или секс?
21.06.2012
ой,точно не клизма.....я не знаю цто ето такое))))....главное в 20.00 покушат,а потом леч спат в 2.00ночи после секиса))))))) а в 7 утра проснутся
21.06.2012
ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
21.06.2012
ага)))...как Карлсн "свершилось чудо..."
21.06.2012
ничего себе!!! Поздравляю!!!! А меню где? с чего отвес такой?
21.06.2012
меню здес не при цем,в моем случае,если много и долго ночю заниматся сексом,то утром будет боооолшей отвес извиняюс за откровенность))))))
21.06.2012
еще бы мужа под бок)))))))) у меня опять работает))))))))))
21.06.2012
он в ночную работает?
21.06.2012
он у меня полисмен)))) вчера склады арестовывали. А это опись и все такое. Долго.
22.06.2012
ти герой просто,бить зеной полисмена -тязело
22.06.2012
да перестань. Обычно, как и у всех.
22.06.2012
Ого!!! Отличный отвес
21.06.2012
спасибки и тебе желаю такой отвес)))
21.06.2012
Спасибо))
22.06.2012
Нас выписали наконец-то, я видимо по нервам похудела. 46 теперь. Вот решила поделиться :)
21.06.2012
Поздравляю с выпиской! Не болейте)
21.06.2012
Привет. Вес 93,7(0). Воды 1,5 литра. Завтрак-Творог0% 200гр, молоко 0,5 % 200мл с 2 ст.л. Отрубей овсяных; Обед-Творог0% 200гр, молоко 0,5 % 200мл, Говядина вареная 50гр; Перекус1-Кефир 0% 400мл;Перекус4Кефир 0% 400мл; Ужин-Творог 0% 300гр, Молоко 0,5% 400мл; Перекус2-Творог 0% 200гр, Молоко 0,5% 400мл. ФизНагрузка-Зарядка с Миленой,100 прыжков с скакалкой.
21.06.2012
может, молоко не дает отвесить)?
21.06.2012
молочку лучше раз  день! поэтому и нет отвесов
21.06.2012
ты на Дюкане? у меня подруга на 7,5 кг за месяц похудела на этой диете
21.06.2012
59.5 (+300) З- 0,5 воды, черешня, 2 стак воды,1 стак лимонада натуральный. П-2 стак воды О- борщ со сметаной, 1 кусок хлеба, икра мойвы, черешня, дольки свеж помидора и огурца,1  стак воды П-чай с фруктозой. 1 кус хлеба, икра мойвы, 2 стак воды У-1 ст ложка пюре, желудочка вареные, обжаренные с луком 0,3 воды на ночь зелени наелась с солью вода всего  2,2 л
21.06.2012
это соль воду задержала, уйдет сегодня
21.06.2012
ой хоть бы=))))а то че то я не могу снова в 58 уйти
21.06.2012
уйдем))))вместе)0
21.06.2012
мы с тобой прям практически одинаково весим=))))давай в 58=)))
21.06.2012
21.06.2012
Лен, а ты воду сразу после еды пьешь?
21.06.2012
нет, не сразу, я утром пью перед работой 0,5 воды на работе мы можем чай пить с утра, или перекусить, и я ставлю стакан воды на стол и пью по глоточку=)))обед у нас в 12, стараюсь выпить воду до 11:30 выпиваю примерно 6-7 стаканов... а вечером ношусь по квартиру снова с бутылочкой 0,5. и тоже пью по глоточку
21.06.2012
Ааа понятненько, молодечик! Хотела поумничать я, а ты всё правильно делаешь)))))))
21.06.2012
спасибо , но вчера...я кушала зелень с солью, запивая водой=)))ну ппц как хотелось=))при чем около 11 вечера=)))вкусно то как было...а сегодня на весах грустно=))))
21.06.2012
Ну зелень, это совсем не страшно))) Это просто соль, всё уйдет.
21.06.2012
кстати я как раз на ночь и выпила 0,3=)))и +300
21.06.2012
конечно это водичка, не переживай)
21.06.2012
я поняла почему ты так подумала....просто я выпиваю стакан записываю...поэому и получаеться в меню, как будто пью во время еды
21.06.2012
Ну да, я так и подумала
21.06.2012
Всем приветик! вес 48,1 (-400) з-овсянка П-йогурт О-суп П-яблоко У-курица на пару с брокколи
21.06.2012
молодечик
21.06.2012
Луна привет! У меня к тебе вопросик, если можно.) Я тут лазила в СП и нашла закупку мезороллера. Ну и увидела там твой небольшой отзыв. Хочу спросить у тебя он какой?(длина иголочек) И действительно ли от него такой хороший эффект как пишут? Просто думаю, стоит ли потратиться на него?
21.06.2012
тоже постою послушаю))
21.06.2012
Привет Наташенька!  у меня два мезороллера с иглой 0,2 и 0,5 я пробовала только 0,5 один раз мне понравилось но больше я им не пользовалась. у меня нет растяжек я так и забросила. а иглу 0,2 я брала для лица от морщин на будущее -еще не распаковывала. я когда его покупала думала что он поддянет кожу а оказывается в основном от целлюлита и растяжек. Честно говоря и без него я хорошо справляюсь поэтому еслиты будешь регулярно массажироваться им  то брать есть смысл.  а так как я взяла и лежит -думаю не стоит
21.06.2012
Да мне как раз от растяжек бы, чтоб не такие заметные были. Боюсь похудею, ещё заметнее станет, особенно на животе. Подумаю ещё... попробую сначала кофейный скраб, девочки пишут, что он тоже хорошо помогает.  Спасибо за ответ! 
21.06.2012
у меня плдруга кроме кофейного скраба еще мазала скемом с мумию- говорит что заметен результат
21.06.2012
кремом с мумиё я тоже мазалась, около месяца. Эффекта никакого, может подольше надо было, незнаю.
22.06.2012
 подруга около года мазалась мумие
22.06.2012
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
20-06-12 22.06.2012