21-06-12
Ежедневные отчетыПриветик, красотки!!!!
Как поживаете там? У кого какие новости? Что интересного?
И по традиции, жду отчетики, конечно же.
Lesenka
привет, у меня 51.2 (-500). С утра - тушеная говядина с овощами, пол картофелины отварной, обед - окрошка, ужина не было, была не дома, на ночь наелась (23 часа) малины и крыжовника 400-500 г. думала наоборот будет ++++
21.06.2012
Ответить
Полина
21.06.2012
Ответить
Катя
Всем привет. Я сегодня 57,6 (-500)
З- овсянка с черносливом и цикорий
П- отруби - горсть
О - филе окуня 100г
У - творог 200г
В 22.00 еще творог 100г, но после спорта
Спорт - Спина, Пресс, 12 мин с Миленой.
21.06.2012
Ответить
Вика
привет, я на месте 60. з-каша, о и у-суп из перловки...чай,печенье((( блин надо от печенья отказываться((((((((, Или на день порцию ставить и все!! ааа еще 1 литрмолока и 1 воды...вопрос, а малыша может быть поносот сырой воды?? что я пью
21.06.2012
Ответить
Вика
блин, такое ощущение что это от воды(((((((( потому что как начала пить по 2 л, так у него понос начался и не проходит(((
21.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
я тоже только кипяченную пью, всегда. Я брезгую)))
21.06.2012
Ответить
Катя
Печенье только до 12. У меня тоже вес встал, когда я после родов налегала на баранки и печенье - сейчас 1 -2 штучки в день съедаю. Воду кипяченую или покупную детскую.
Вик, а может все же не панос? Я бы на твоем месте задала вопрос на АКЕВ - там очень грамотные консультанты по ГВ, по опыту даже врач в пол-ке не настолько компетентна в вопросах ГВ.
http://www.akev.ru/forum/index.php
21.06.2012
Ответить
Вика
Кать, точно! потому что зеленый и до 10 раз в день, вчера еще другое лекарство пили, вроде налаживается ттт, страшно. Врач говорит пои, пои а то из обезвоживания еще труднее выводить...
22.06.2012
Ответить
Наталия
Привет девочки! Вес: 64,6 (-500)
Разгруз не удался((( С утра были персики 2 шт., в обед: вермишель с сосиской (чуть-чуть), а вечером: кукуруза варен. 1 шт. и абрикосы. Ещё и гости приходили: съела пирожен. и шоколадку 26 гр. В общем весь день вчера через ж... прошел.
Вода: 1,8 л., 30 дн. с ДМ 1 ур., гель-обертывание+ крем антицел., пресс 150 раз + ещё пару упр. для ног.
Я тоже этот фильм обожаю, такой добрый он...
21.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
зато отвес..а на себя нельзя беситься....мозг не правильно моймет=)))
21.06.2012
Ответить
ИРИНА
с отвесиком!
а я никак не начну обертывания и скрабы( надо же купить что-то для этого...незнаю что...гели и скрабы какие-то?
21.06.2012
Ответить
Наталия
Легче всего гелями пользоваться конечно, но на счет эффекта, сомневаюсь что-то.
21.06.2012
Ответить
Наталия
Не удался, хотелось именно разгруза. Сегодня тоже никак у мужа выходной, может завтра попробую...
21.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
я тоже завтра)))) а в субботу шампанское))))))))) какое то нам задарили, первое место среди игристых вин. На дорожку с мужем выпьем))))) Все остальное время работает((((
21.06.2012
Ответить
Наталия
А у нас в субботу тоже событие - муж станет крестным замечательной малышки, после поедем на турбазу с ночевой! Так что потом опять заново всё придется начинать, замкнутый круг прям
21.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
поэтому завтра скидывай,что б потом придти к тому что сейчас)))) Главное воду пей.
21.06.2012
Ответить
Наталия
Да, надо постараться! Воду в основном всегда 2 л. выпиваю, уже привыкла)
21.06.2012
Ответить
Elvina .
Приветики.Я сегодмя аз проснулась увидев свой вес-неповерила вообсе.....несколько раз перемерилась,показало одно и тозе/....вес 57.500 (-800)
21.06.2012
Ответить
Elvina .
спасибочки)))))
у меня есть один секрет как скинут столько гр.,но озвучить не могу,слишком личное и откровенное(думаю все поняли узе)
21.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
ничего себе!!! Поздравляю!!!! А меню где? с чего отвес такой?
21.06.2012
Ответить
Elvina .
меню здес не при цем,в моем случае,если много и долго ночю заниматся сексом,то утром будет боооолшей отвес извиняюс за откровенность))))))
21.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
еще бы мужа под бок)))))))) у меня опять работает))))))))))
21.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
он у меня полисмен)))) вчера склады арестовывали. А это опись и все такое. Долго.
22.06.2012
Ответить
Юленька
Нас выписали наконец-то, я видимо по нервам похудела. 46 теперь. Вот решила поделиться :)
21.06.2012
Ответить
Таня
Привет. Вес 93,7(0). Воды 1,5 литра.
Завтрак-Творог0% 200гр, молоко 0,5 % 200мл с 2 ст.л. Отрубей овсяных;
Обед-Творог0% 200гр, молоко 0,5 % 200мл, Говядина вареная 50гр;
Перекус1-Кефир 0% 400мл;Перекус4Кефир 0% 400мл;
Ужин-Творог 0% 300гр, Молоко 0,5% 400мл;
Перекус2-Творог 0% 200гр, Молоко 0,5% 400мл.
ФизНагрузка-Зарядка с Миленой,100 прыжков с скакалкой.
21.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
59.5 (+300)
З- 0,5 воды, черешня, 2 стак воды,1 стак лимонада натуральный.
П-2 стак воды
О- борщ со сметаной, 1 кусок хлеба, икра мойвы, черешня, дольки свеж помидора и огурца,1 стак воды
П-чай с фруктозой. 1 кус хлеба, икра мойвы, 2 стак воды
У-1 ст ложка пюре, желудочка вареные, обжаренные с луком 0,3 воды
на ночь зелени наелась с солью
вода всего 2,2 л
21.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
мы с тобой прям практически одинаково весим=))))давай в 58=)))
21.06.2012
Ответить
Полина
21.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
нет, не сразу, я утром пью перед работой 0,5 воды
на работе мы можем чай пить с утра, или перекусить, и я ставлю стакан воды на стол и пью по глоточку=)))обед у нас в 12, стараюсь выпить воду до 11:30
выпиваю примерно 6-7 стаканов...
а вечером ношусь по квартиру снова с бутылочкой 0,5. и тоже пью по глоточку
21.06.2012
Ответить
Наталия
Ааа понятненько, молодечик! Хотела поумничать я, а ты всё правильно делаешь)))))))
21.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
спасибо , но вчера...я кушала зелень с солью, запивая водой=)))ну ппц как хотелось=))при чем около 11 вечера=)))вкусно то как было...а сегодня на весах грустно=))))
21.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
я поняла почему ты так подумала....просто я выпиваю стакан записываю...поэому и получаеться в меню, как будто пью во время еды
21.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
21.06.2012
Ответить
Lusine
Всем приветик! вес 48,1 (-400) з-овсянка П-йогурт О-суп П-яблоко У-курица на пару с брокколи
21.06.2012
Ответить
Наталия
Луна привет! У меня к тебе вопросик, если можно.) Я тут лазила в СП и нашла закупку мезороллера. Ну и увидела там твой небольшой отзыв. Хочу спросить у тебя он какой?(длина иголочек) И действительно ли от него такой хороший эффект как пишут? Просто думаю, стоит ли потратиться на него?
21.06.2012
Ответить
Lusine
Привет Наташенька! у меня два мезороллера с иглой 0,2 и 0,5 я пробовала только 0,5 один раз мне понравилось но больше я им не пользовалась. у меня нет растяжек я так и забросила. а иглу 0,2 я брала для лица от морщин на будущее -еще не распаковывала. я когда его покупала думала что он поддянет кожу а оказывается в основном от целлюлита и растяжек. Честно говоря и без него я хорошо справляюсь поэтому еслиты будешь регулярно массажироваться им то брать есть смысл. а так как я взяла и лежит -думаю не стоит
21.06.2012
Ответить
Наталия
Да мне как раз от растяжек бы, чтоб не такие заметные были. Боюсь похудею, ещё заметнее станет, особенно на животе. Подумаю ещё... попробую сначала кофейный скраб, девочки пишут, что он тоже хорошо помогает.
Спасибо за ответ!
21.06.2012
Ответить
Lusine
у меня плдруга кроме кофейного скраба еще мазала скемом с мумию- говорит что заметен результат
21.06.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.