30-06-12

привет! я не отчиталась!!!!! 56. -500. меню уже не буду писать. сегодня чего только не было. Вика! получила фотки?

привет! Я вчера на рисе была, вес 65,5 (-1000). Сегодня в ресторане отмечали наши с мужем др. Жду привес )) Спорт - пресс с Беланой

Привет! Я вернулась! Вес...67,200! Ела мало, что попадет, пила не много... как попало, но старалась не хавать! Вроде не плохо) Но даже 2 кг не скинула за месяц... а хотела 3... это плохо( 

привет, опять раньше не получилось написать. вес 51.1 (-200) вчера ела гречку с голубцами с утра, борщ в обед, на ужин фрукты.  

Привет - вернулись мы из деревни. Отпуск явно не удался - машина сломалась - и поломка очень серьезная((( еще ко всему у Макса зубы заболели - приехали лечить. Я без веса, т.к. мои весы совсем сошли с ума - вес  130 кг показывают!!!!!!!!!!!!!!

приветики....вес 57.200.(+200) но ето вода задерзалас точно)))

Привет девушки! съездила и привезла за собой +++++ вес ровно 65.0кг

я без веса. и меню не напишу, что то расслабилась, пипец просто

приветик, вчера так и не добралась до компа, вес вчера был 56,9, сегодня 56,4, вода уходит, так то все не так страшно как мне казалось

Привет. Вес 94,2(-200). Воды 2 литра.  Завтрак-Творог0% 200гр, молоко 0,5 % 200мл с 2 ст.л. Отрубей овсяных,Цикорий с молоком 0,5% 200мл; Обед-Запеканка из куриного фарша с зеленью и капустой 200гр, Капуста белокочанная 100гр с 1 ч.л.бальзамич уксуса,1ч.л. Оливкового масла,1 ч.л. Соевого соуса; Перекус1-Форель запеченая в фольге 50гр, Зеленый чай с лимоном 400мл; Перекус2-Морковка свежая 100гр,Кефир 0% 200мл,Цикорий с молоко 0,5% 200мл; Ужин-Форель запеченая в фольге 300гр, Кефир 0% 400мл; Перекус3-Кефир 0% 400мл. ФизНагрузка-Зарядка с Миленой,100 прыжков с скакалкой,30 дн. с ДМ 1 ур. Косметика - Гель-Эластик (серии Фитнесbody)  после душа.