12-03-2013
Ежедневные отчетыприветик! как прошел вчерашний день, кто разгрузился??хвалитесь)
Мечты становятся реальностью, когда мысли становятся действиями!
вот и наша табличка, девочки обратите внимание на общий отвес - это кошмар полный, мы умудрились наесть уже 10кг!!!!
самые здоровые зубки и отличный аппетит по вчерашним итогам у меня и Ольги((( Исправляемся!!!
Юля
уже поздний вечер, у нас дождь, на работе завал, прошу не терять меня Нат, после праздника было +1500, сегодня вернула вес 60,8, по возможности буду отписываться
12.03.2013
Ответить
Зарина
привет вчера интернета не было не смогла написать я смотрю ни я одна хорошо праздники провила столько красных квадратов я 55.8)(((
12.03.2013
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
кстати, оч удобно, что в таблице все по росту)
12.03.2013
Ответить
Надежда
Привет! 53,3(-900). Разгруз кур.грудка и творог. Наконец-то после месяца перерыва нашла время для физкультуры)))
12.03.2013
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
привет. Я аж -100 ,(64,100
кушала как попало
12.03.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
давай питание уже настраивай- вечером пиши меню и старайся ему следовать - кроме тебя это никто не сделает!!!!
12.03.2013
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
а жаль... ))) вот бы кто-то не ел вместо меня))
12.03.2013
Ответить
Лина
Приветик! 55,200 (-300). Но у меня вчера был 3-ий день разгруза на кефире и чтобы совсем не умереть с голоду добавила яблоки, поэтому отвес такой маленький. Сегодня снова в бой!!! Тем более на улице такое солнце (и мороз), вечером пойду выгуливать свои жиры. А КД так и нет.... мдааа.....
12.03.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ты к врачу ходила?? может там пузожитель уже))
на третий день разгруза даже очень хороший отвес!!!
12.03.2013
Ответить
Лина
пока не ходила. Сначала сделаю тест. Только хочу дождаться мужа с работы, поскольку я морально сейчас не готова к двум полоскам. А он у меня, как назло, уехал на 2-е суток на работу, приедет 14-го только в обед. Я ему сказала - простите за подробности, я пописаю, а опускать тест будешь ты. Честно я боюсь это делать сейчас одна, поскольку если это действительно Б, мне очень нужна будет его моральная поддержка. Хотя с учетом того, какой был февраль - в плане нагрузок и нервяка, может быть и цикл просто сбился.
12.03.2013
Ответить
наталья
Привет! я 57.5. разгруза не было. но ужинала рыбным бульоном и салатом из свежих овощей без заправки
12.03.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
вот видишь достаточно просто облегчить ужин и минус какой красивый!!!
12.03.2013
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
очень хотелось, теперь снова ничего соленого и т.д.=)))))))
12.03.2013
Ответить
МаRussia
Привет 56,8
бутерброд с колбасой,йогурт
кофе 2 шт
гречка, овощной салат , кефир
кефир
апельсин, кефир
вода, 30мин спорта
12.03.2013
Ответить
Оля
Привет! У меня 56,4 кг(((Вес стоит
Натощак вода с медом и лимоном
З. овсянка с изюмом, отрубями, семенами льна, корицей, какао
Л. банан
О. суп, мясо кролика, салат из огурцов и зелени, компот
П. бананы (доедала оставшиеся, чтобы не соблазняли.)
У. творог 1%, йогурт домашний 0%, 2 груши, чай
Влода-1,5 л., занятия с Джил, обертывание.
Вес стоит. Наверное из-за бананов..Девочки, а на ГВ можно разгрузы на кефире?
12.03.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
на ГВ никаких разгрузов нельзя! ты бананы ешь только в первой половине дня и то не более 1 шт, размер порции 250мл. не забывай! гуляй побольше на улице с коляской и вес пойдет)
12.03.2013
Ответить
Оля
да гуляю дважды в день))Бананами грешу..надо их просто не покупать и все. Но есть чем и похвалиться: муж вчера в 22 ч. принес горячие булочки(я их обожаю) и я выстояла. Просто понюхала и все))
12.03.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.