29-03-2013
Ежедневные отчетыприветик девченочки!! как у вас дела??что ели, пили - делимся)
ББ тупит и картинки не грузит
Девочки картинки только у меня не грузятся???
ГолубоглаЗая
слухай Натка, а ты думаешь тело с растяжками и накаченное одно и тоже?
30.03.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
да это тот же человек, я приближала фото и там если присмотреться видно как под пупком немного обвисает - это растяжки такое делают(((
30.03.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ну скажу ближе к осени возможно или нет, закомая с таким же животиком в раятыжках в тренажерке сейчас пыхтит, посмотрю на ее результат)
30.03.2013
Ответить
Надежда
Привет! Вчера и сегодня 54кг. Меню стараюсь соблюдать, но в первой половине злоупотребляю сладостями и печеньками...
29.03.2013
Ответить
Надежда
Ага, знаю. Что-то справиться никак не могу. Весна что ли так действует? Но я буду стараться, ты меня, Ната, почаще ругай.
29.03.2013
Ответить
Ольга @yalo555551
Вообще ни одной картинки не вижу!!!
Сегодня я 52.2 ( взвешивалась в 4.30 утра, рано уезжали)
29.03.2013
Ответить
кто
Привет девушки! вес на месте, из косяков было 5 конфет и огурец маринованный, как-же мне себя в руки взять то
29.03.2013
Ответить
Радуга
за зиму +3 кг это норма...весна-лето слетит само сабой.... а вот над 10-кой пыхтеть надо
01.04.2013
Ответить
Наталья
всем привет!
сегодня 69,1.
з - стакан горячей воды с лимоном, немного мягкого сыра рикотта с ягодами
п - орешки
о - рыбный суп (надо же как легко он делается... дожила до 37 лет и не знала, что это так просто...)
п - овошной бульон + крисп
у - тарелка супа гаспачо
29.03.2013
Ответить
наталья
привет! я 57.2. з - 2 хлебца с гуакамоле о - овощной омлет у - тыквенный суп
29.03.2013
Ответить
Наталья
в блендер - авокадо, 2 столовых ложки лимонного сока, чайную ложку оливкового масла и щепотку кайенского перца. крупно перемолоть. готово.
29.03.2013
Ответить
Лина
Утро доброе! Закидайте меня тапками! 55 ровно (+1700) за 2 дня неправильного питания. Вчера немного посидели поотмечали мои успешные роды, а основное отмечание будет завтра. Так что, "не жди меня, мама, хорошего сына"..... Нат, ну я не знаю что мне делать с этой чередой праздников. Видимо, март совсем не мой месяц для похудения....
29.03.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ого, про завтра я вообще молчу....ох, будем с тобой вместе в апреле худеть ускоренными темпами))
29.03.2013
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги} 
привеееееееееееет
Вчера был разгруз, ТИПА )) Сегодня мой вес 49,7 (-1100 г)
з - кофе с корицей, сахаром и молоком + творог
п - банановый кефир с корицей
о - зеленый чай, творог, 1 ч.л. меда вприкуску
п - апельсин
у - черный чай, творог, 1 ч.л. меда вприкуску, немного изюма
Спорт: пресс 2 уровень, планка, приседания
привеееееееееееет
Вчера был разгруз, ТИПА )) Сегодня мой вес 49,7 (-1100 г)
з - кофе с корицей, сахаром и молоком + творог
п - банановый кефир с корицей
о - зеленый чай, творог, 1 ч.л. меда вприкуску
п - апельсин
у - черный чай, творог, 1 ч.л. меда вприкуску, немного изюма
Спорт: пресс 2 уровень, планка, приседания
29.03.2013
Ответить
наталья
молодец! а по сколько грамм творога ты съедала? кефир покупала или сама делала и сколько?
29.03.2013
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
до насыщения. У меня это мало конечно ))
За день 300 г даже не съела.
Кефир покупной. Примерно 200 мл. Туда полбанана и блендером..... И корицы добавила..
29.03.2013
Ответить
natasha
Привет!
47.6 (-200)
З- овсянка на воде, мед, чернослив, кофе с хлебцами и маслом, сыром
П- чернослив, вода
О- тушеные кабачки с тыквой и курогрудкой, чай, хлебцы с сыром
П- вода, пол яблока
У- яйцо
П- чай
29.03.2013
Ответить
Оксана
привет! 47,8
-овсянка, кофе;
-яблоко;
-уха, хлеб;
-банан;
-рыба.
-вода - 1,5 л
29.03.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.