10-04-2013
Ежедневные отчетыприветик девченки!!! отличного вам дня и хорошего настроения!как прошел ваш день, что ели, пили, делимся, надеюсь не косячили и лето мы все встретим постройневшими!
Надежда
Привет! 53,2(+300)
з.овсянка с ягодами и медом, кофе овсяная печенька
п.соевый сыр, апельсин
о.гречка с грибами и луком
п.зел.яблоко, миндаль
у.чуть-чуть гречки и цв.капуста.
перед сном съела четверть груши.
из спорта пресс
10.04.2013
Ответить
Радуга
70,7(-1000) утром радовалась, вчера не поужинала и бегала по магазинам рукодельным...
но, намудрила чего-то с питанием, целый день валяюсь с болями и мурашками и 37,0....поджелудочная или ещё что...на отравление не похоже, радости не прибавилось
10.04.2013
Ответить
Радуга
сдавала кровь-не отравление...видимо обострение моего гастрита,пару дней без супа...яйца часто, кофе много-сама виновата...
на голодный желудок котлету и две оладушки с кофе закинула...всё встало колом, потом яйцо вкрутую(аля не повредит) кашку кукурузную размазню сварила, энзистал принимала-всё без толку...сегодня овсянка на воде и чай с сушками
не есть совсем не могу-ещё хуже
11.04.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ну да при гастрите надо було на обед еще и суп Харчо забахать, прям как дите малое!!!
не есть тебе нельзя, а вот пареное, вареное маленькими порциями - то что надо для успокоения твоего гастрита!!
11.04.2013
Ответить
Радуга
угу,варю кашки... таблетки все противопоказаны при лактации, лечусь чаем и овсянкой
12.04.2013
Ответить
МаRussia
приает я 57,1 (+200) вес скачет опять с кд проблемы снова их нет ((((
овсянка, чай
яблоко
борщ, гречка с курицей , кефир
чай
яичный салат
10.04.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
на ужин салат с майонезом??
не могу понять почему сбой КД, при твоем ИМТ этого не должно быть, они могут пропасть при ИМТ меньше 16
10.04.2013
Ответить
МаRussia
Нет , нет , я не ем майонез . Яйца, помидоры, лук и раст масло. Сама не знаю что происходит ((( опять к врачу пойду , тест отрицательный
10.04.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
сходи, то же не нормально, может цикл сбился, у меня одно время 35 дней был, так хорошо было около 2-х лет))
10.04.2013
Ответить
Лина
У меня с месячными такая же ситуация, второй месяц уже не приходят, никогда такого не было. Тоже снова пойду к врачу на днях. В прошлом месяце когда ходила, сказала, что если снова не прийдут, нужно будет сдавать анализ и смотреть, что там за сбой. Чувствую, что прийдется гормональный фон восстанавливать.
10.04.2013
Ответить
МаRussia
Да тоже боюсь что с гормонами проблемы ((( мне в прошлом месяце гормон кололи 2 раза (((
10.04.2013
Ответить
Полина
доброе утро..61,600...хочу уже на работу
а то погода испортилась, сижу жома...жую...
10.04.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ты что решила за отпуск отъесться?? 55-56 не обязательно, если будут развиты мышцы гармонично, то на вес и смотреть не стоит)
надо вам сфоткаться как-то, похвалится своими трудами - уже сегодня и тренер сказал что я красивая и пропорциональная
10.04.2013
Ответить
Лина
Добрый день! 52,800 (-200). Оооох, ну что же со мной творится, ДЕВОЧКИ, ДАЙТЕ МНЕ ВОЛШЕБНОГО ПИНКА! Ну никак я не могу раскачаться на последний кг. Я могу отказаться от всего, но не от сладкого, я готова ничего не есть, кроме сладкого. Это я сейчас злюсь, потому что сегодня с утра съела уже наверное 2-ух дневную норму калорий. Закидывала в себя все, что попадалось на пути, преимущественно сладкое и не могла остановиться - ну разве это нормально. И сейчас хочу все сладкое..... РРРРРР... А ведь завтра 100% будет привес. Бесит то, что старая одежда висит, хожу как бомжик, а на новую пока денег нет.
Вчера: З - овсянка с черносливом и курагой (опять же много кураги и чернослива), П - яблоко и горстка миндаля, О - салат из огурца, моркови и пекинской капусты с зеленью, П - половинка морковки и 3 дольки помело, У - творог обезжиренный и сыр. Спорт: 20 мин. кардио, 6 недель пресса с Джилл., ходьба пешком с коляской. Воды около 1,7 л.
Вчера: З - овсянка с черносливом и курагой (опять же много кураги и чернослива), П - яблоко и горстка миндаля, О - салат из огурца, моркови и пекинской капусты с зеленью, П - половинка морковки и 3 дольки помело, У - творог обезжиренный и сыр. Спорт: 20 мин. кардио, 6 недель пресса с Джилл., ходьба пешком с коляской. Воды около 1,7 л.
10.04.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ты витамины пьешь??может у тебя чего-то не хватает?? одним сладким сыт не будешь, а вот мягкую и толстую попу сделаешь)
10.04.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
я тоже не могу, но надо - иначе никак((( можно себя баловать иногда по утрам. но так чтоб обьедаться им - нельзя!!! испортишь все свои старания
10.04.2013
Ответить
AlishikO
емае...вчера даже чуть голодной спать пошла... а сегодня 95,5... неужели это эти м....
10.04.2013
Ответить
наталья
привет! я на месте. з-йогуурт апельсин о-салат из свеклы с авокадо у - морковный суп-пюре
10.04.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.