24-05-2014

Вес 59,1 (-200) Меню не помню

Привет всем!Утром не взвешивалась, боялась разбудить ребенка. Так что запишем 77.0 (без изменений) Уезжали рано. На поминках грешила со страшной силой, так что завтрашний отчет будет полный трэш:(( утром боюсь вставать на весы:)З-каша 4 злака, банан,кофе с молоком без сахараО-Кальмар отварной (1 тушка) с соевым соусом, 1 огурец, 3 редиски, листья салата, чай с медомП-йогурт натуральный, 1 морковкаУ-2 яблока, кефир 2.5%Вода 1.2л (мало, знаю:( )Пройдено 16507 шагов (примерно 11.3 км)

Взвесилась. 84,8 кгЗ: гречка с луком и яйцомП: кофе с молоком, клубникаО: творог с клубникойП: кефирУ: кефирЙога, дорожка

Привет! Я 116.4 (+100):(((З. 2 хлебца с сыром, чай с молоком, позже овсяная каша.П. 2 нектаринаО. Гречка с овощным салатомП. ПомидорУ. 2 яйца с овощами, через час 2 кусочка брынзы (на фига не знаю)Сегодня начала крутить обруч

сегодня пишу только вес 58,5 (+100)ела вчера нормально,не косячила. сегодня ДР у мужа отмечаем,надеюсь завтра проснуться НЕ СЛОНОМ))

56.0   З-овсянка,4 крекера Любятово, кусок сыра,чай О-пара кусков отварного языка,2,5 гречаника,салат из овощей.Чай,3 шок.конф+3 дольки шокол.(короче дофига шоколада)У-пол грейпфр,нектарин,творож.запеканка 1 ложка(украла у ребенка),300г кефира 2,5%,крекер Любятово.Эх,конфеты,конфеты(((вот что значит ,приехала к маме...отдыхаю,хоть немного..

ура! у меня 66.1(-300)з- каша овсяная+кофе с молокомп-укусила 3 раза шаурмуо-горошек зеленый, тефтели с рисомп-чай с медому- семечки 1 горстьвечером страшно хотелось покушать или попить что-нибудь расслабляющее(пива, вина) но сдержалась, потому, что думала  о Вас.Думала, будет завтра стыдно перед девочками))

приветик всем, у меня новый вес — 57,5, это из-за того что много работы и некогда в девченками чаи гонять на работе, домой прихожу в 20,00 и ужина практически нет

ДД, ну хоть маленько сдвиг 81,6(-200)З омлет из 2 яиц, маленький кусочик грудкиП банан, кекс с клубн. джемомО и У борщ без картошки

Доброй ночи! Опять отчет без веса...и сегодня походу опять перебрала с жирами.Кстати, сколько жиров можно в день при ПП?З — несколько ложек каши овсяной, 2 куска сыра, кофе с молоком, 1 конфетаО — салат оливье (с майонезом!), запеченый кролик, потом 2 хлебца с сыромУ — обезжиренный творог