Esperanza
48,8...не записывала меню.Питалась нормально,не считая вошедшего в рацион сахара(в напитки) и ночных доедов в виде варенья и меда((
24.07.2014
Ответить
Татьяна
Я на месте, хотя вчера было наедено на 1500 ккал, а было 2 тренировки! Утром 2 часа и еще вечером вялое кардио на 40 минут!Сегодня с расстройства разгружаюсь на дыне и кефире.
24.07.2014
Ответить
Ольга
Привет 
Я 73.2кг(-400)Даже с учетом что я накосячила и на ужин было мороженое 
Я 73.2кг(-400)Даже с учетом что я накосячила и на ужин было мороженое
24.07.2014
Ответить
Позволила себе первый раз после нервных срывов... 
Юлия
Проблема в том, что я потом не смогу остановиться) Все предыдущие попытки похудения заканчивались именно этим, так что лучше ограничусь и помечтаю) Я собой так довольна сейчас, не хочу менять это потрясающее ощущение на минутное удовольствие от мороженого) Через полгода съем))
24.07.2014
Ответить
