19-09-2014

Картинки-мотиваторы — супер!  Особенно про купальники на работу)))))Я все еще у мамы — весов нет.З — творог 5%, варенное яйцо, кофе с молокомО — овощной суп, запеченная индейкаУ — молоко 2,5%, творог 5%

Привет. Вес 86.5 (0)З-овсянкаО- не было,гуляла с детками аж 5 часов, погода просто супер была. Купила булочку и сьела. П-чай с молоком, 2 дольки горького шоколадаУ-тушеные овощи + свежий салат ( морковь, зел. Яблоко, сметана - очень вкусно!!!)

Привет. 93,3) на местеЕла реже;( так получилось..Пол дня по ремонту ездили.

72.5 (-0.7!!!!)Меню как вчера, йогурты, рыбные палочки, овощи, творог, ряженка, палочки с базиликом, палеты с гречкой, чай с цукатами.Без спорта — с работы в 20 вернулась.Сегодня подруги идут в гости, составила меню, но думаю переем норму, так как всё вечероооом.Всем хороших выходных, а у меня генеральная уборка

Всем  привет, меня ночью положили на сохранение. Вик, посоздовай пожалуйста пока отчеты)) надеюсь, что в понедельник меня выпишут..

Ой девочки,что то вес прет(((((отеков нет,а каждый день плюс,Не понимаю почему.Сегодня 64,3(+300)З-чуток каши рисовой,яйцо вареное,чай,хлеб черный с маслом и ложкой медаО-щи со сметанойП-пол яблока,чайУ-кабачок запеченный,курица бедро запеченное,чай,одна печенька П-чай,творог с ложкой варенья

Привет. Я 95.1 (+300)з. творог с вареньем, чай, 4 кус сырао. винегрет, тушеная с овощами кур грудкау. творог с вареньемТворог с вареньем вечером-зло, знаю. Никак не соберусь( Осенью мне вообще как-то сложнее(((

Привет всем. Я сегодня 54,9 (-500 г).Меню болеющей... Не всё сейчас лезет, поэтому питалась вчера очень системно — легкий супик, чаи, творог, орешки, мед. И в болезни плюсы есть.