25-01-16

Ураа, а я вышла на 5.., сегодня 59,9, в субботу и воскресенье была 59,7. Ну у меня понедельник всегда так, после спорта, меньше спала:) Завтрак как всегда яйца, ужин - котлеты куриные и салат. Перекусы - банан, чай с мармеладками. Я просто завтракала в 14, тяжелая была ночь с малышкой, поэтому отсыпалась за неделю:)

Девочки, привет! вес 74,8 (наела за выходные 700) пытаю разгрузиться

Привет!я без веса и меню, оно с нарушениями. Сегодня разгрузочный день!!! Всем отвесиков!!!!

Ой,а я думала разгрузка по вторникам...ну да ладно))) Вес 67.8кг(не изменился), з-гречка с молоком, о-суп,у-курица запеченная,п-фрукты+ нарушала немного.