6-12-16

Привет! Я отекла после своего почти белкового дня, тяжесть в животе нереальная, ну и т.д.Так что я с радостью сегодня на Пп. Вчерашнее меню: З- творог со сметаной П-мандарин О-омлет из 1 желтка и 4-х белков,салат с огурцом и салатными листьями У-грудка куриная запеченная П-кефир

Добрый день! Я в плюсе 59,3 (+0,5), но сегодня-завтра КД, чувствую себя лягушкой наполненной жидкостью. З-кофе с молоком без сахара, хлебец и сыр, п-капучино и сырники, о-греческий салат и куриная котлета на пара, п-активия питьевая натуральная, у-кусок куриного рулета и чернослив с орехами и сметаной. Вода литра 1,5.

Я 69, где то кд должны придти Вчера разгружалась