Выгорание в декрете, больше не могу

Что ж вам сказать? Все проходит и это пройдет. Пройдет так быстро, что потом скажете, когда так время пролетело? Не считайте декрет наказанием, будьте в отпуске, отдыхайте. У вас здоровый активный малыш, а вы страдаете. Научитесь радоваться и подстройте малыша под себя, а не себя под ребенка

Знаем, плавали( вам помощь нужна, меня спасла няня, которая была с 4-х мес сына до 7. Вся ее функция заключалась в том, чтобы дать мне спать с утра. Я сына ей отдавала и часа на 4 проваливались в сон. у вас есть подруги, которые могут хоть иногда помогать? И вместе гулять с колясками тоже очень помогает!

Убрать гимнастику, книжки, песни, включать свою любимую музыку, чаще гулять, найти районный чатик и там кого-то для совместных прогулок. На улицу любимый напиток и перекус, ароматические масла, обязательно ритуалы для себя - душ, массаж, что-то. Лучшее развитие для ребёнка - мама, которая не вгоняет себя в выгорание!

Не стесняйтесь просить помощи!!!!

Няня, если есть деньги.

Бабушки, дедушка, тётя, брат, да кто угодно. В идеале оставить ребёнка с помощником и уйти погулять, да хоть в кино.

Это тяжёлое состояние, вам нужна помощь, нет в этом ничего стыдного

Было такое, думала схожу с ума. Муж на работе, у нас ор круглыми сутками от коликов, газиков и т.д., молока валом и чем больше сцеживала, тем больше приходило. И вот представьте картину, сижу я такая с дойками 5го размера, дите орет, я плачу. Муж зашел в комнату и офигел. Спустя время, когда молоко чуть ушло, я пошла на первый массаж. Просто расслабляющий массаж. Не поверите, но я просто уснула во время массажа))))) Массажист еще смеялась, говорила, что все мамы в декрете засыпают))) Воспользуйтесь помощью мужа или мамы, и в этот день пойдите на массаж, маникюр и педикюр. Вот прям 4 часа для себя)) Все через это проходят и Вы пройдете. Вы не плохая мама, просто так бывает. Не вините себя, Вы же не железная.

Уехать, а что это!?.. Я смогла себе позволить только на пятнадцатилетие мелких. Просто съехала в другую квартиру, для восстановления.. Но сейчас вынужденно вернулась(9 кл и все такое). Как я могу их бросить!

Золовка трехлетку скинула на свекровь, для нее это нормально. Семья там более чем обеспеченная , но вот так. Они ее же содержат в благодарность за внука.. Так, что бывает по-всякому.

С первой дочерью так было, спасло то, что я в один день больше не смогла, оставила ребенка мужу и ушла в бар. С тех пор регулярно выбиралась из дома, когда на несколько часов, когда на весь день. Но это было уже месяцев в 7 ребёнка.

Но очень понимаю, колики начались на второй неделе жизни и продлились месяцев до 5, а там ещё и зубы, я с ума сходила, хотя и гуляла по 2 часа каждый день с коляской... Ищите помощь - муж, няня, родители, друзья, главное, чтобы регулярно.

Было подобное. С самого начала дочь вообще не спала или спала только на руках, а я при этом сидя в кресле. Мы тогда жили со свекровью, она полностью занималась домашними делами. Но если бы помощи не было- я бы плюнула на все дела. Муж с руками и ногами. Может прийти и быстро сварить макароны с сосисками. Ничего страшного, это для всех тяжелое время. У нас примерно до года эта ситуация продолжалась. Собственно, пока в памяти все было свежо, о втором ребенке я не думала от слова совсем. Но сейчас дочке 7. Я до сих пор помню, как мне было трудно. Но при этом понимаю, что все временно. Держитесь, многие через эти проходят. Время.

«Что бы превратить материнство в ужас и подвиг, достаточно просто не высыпаться».
Объективно, у вас обычная ситуация, абсолютное большинство через это проходит.
Спите с ребенком днем и ночью, забросьте домашние дела. Можно сдать анализы на дефициты либо просто попить витамины, магний, омегу.

Меня тоже в свое время здесь тапками закидали)) я родила осенью, темнело рано, муж допоздна на работе, вечный недосып, казалось, это бесконечно. Прям захотелось Вас обнять, держитесь. Единственное, что могу посоветовать - это спать как можно больше, набираться сил. И фиг с немытой посудой, я старалась каждую свободную минутку отдохнуть, стало легче, с 6 мес совсем уже всё вошло в свое русло, и я уже наслаждалась этим временем. Удачи Вам!

Ну мать то не ужас. Но нужна психотерапия значит. И менять взгляд на это. Когда по другому смотришь на все живется намного легче. Со старшей я не спала до 1.5 лет. А в 2 года только ввяснили

У меня двойня и было тоже самое, недосып, днём на все 100% выкладывалась с детьми, они постоянно кричали, думала сойду с ума, из за 1,5 года такого трэша вылезла целая куча психосоматических болячек, после 1,5 лет стало становиться легче, я потихоньку начала восстанавливаться, сейчас им 3 и жизнь заиграла новыми красками

Мне тоже очень тяжело в декрете, и ничего особо не радует. Я вас понимаю, держитесь и постарайтесь придти в норму, спите когда ребенок спит, не можете что то делать не делайте, находите возможность куда то выбираться без ребенка. Меня только так к методы и спасают хоть немного, но я и без помощи особо, с детьми по сути я 24/7.

Отдых вам нужен, от ребёнка. Просите маму чаще посидеть и мужа тоже приобщайте. И днём спите вместе с ребёнком обязательно.

Я каждый день думаю,что я устала,а нам 2)))тут в каждом возрасте свои загоны….выматывает так,что хочется оставить в квартире и сбежать🤣вылазки есть на маникюры,косметолога раз в месяц,подруги раз в 3 мес,но мне не хватает :(((…иногда хочу просто одна побыть весь день и смотреть в потолок

Только время и помощь. После 2 лет станет легче. Оба раза был дикий стресс.

У меня есть знакомая, у которой двойня, и ей помогло только полежать в психушке месяц... без детей

Настаиваете на том чтобы муж вам помогал. У вас не десять рук и жизней в конце концов.

Няня в помощь.