былого не вернуть..

Главное меньше с разговоров в своей голове. Все вопросы останутся без ответов. Мне помогает вышивка, я раньше себя вообще в этом не видела, а сейчас стоит только сесть и мысли просто уходят. Надо отвлекать себя постоянно и не ругать себя за слезы и слабость, это тоже выход депрессии. Самое главное, что позитив и хорошее настроение уже проскальзывает. Радуйтесь жизни и здоровью ваших близких мужа и сыночка. Вы счастливая, ведь они ваше счастье и богатство!!!! Мое счастье муж, ради него и нашего будущего стараюсь

Были такие моменты... но мне сразу же некоторые подружки давали пинка - и это заставляло... ну хотя бы понимать, что так нельзя. Я через месяц где-то начала улыбаться, начала замечать, что у меня всё же есть сынок и муж любящий... и надо жить дальше для них. Во время очередного приступа панической атаки решила обратиться к психологу. Работала с ним год. Через пару месяцев уже после трагедии чувствовала себя почти исцелённой, мы ездили в отпуск, был энтузиазм... Депрессия накрыла много позже, через полгода. С ней ещё полгода пришлось разбираться. Так что лучшее, что я бы вам посоветовала - это обратиться к хорошему психологу. Это РЕАЛЬНО помогает. 

И то, что я вам выше написала - это тоже сублимированный личный опыт. Обстоятельства жизни бывают очень разные (и вообще говоря, такова жизнь, что слабое умирает, а сильное - выживает. Это эволюция. Без этого не возник бы человек). Но от нас с вами зависит, как РЕАГИРОВАТЬ на обстоятельства жизни. И теперь, по просшествии времени, я понимаю, что впасть в апатию, в отчаяние, опуститься на дно - это как бы легче, это наш выбор плыть по течению, сдаться. А жизнь - это движение вперёд, это борьба. Когда женщина беременнеет - она тоже плывёт по течению, и это так приятно, что тебе ничего не надо делать - всё происходит само, но при этом ты - центр маленькой вселенной. Но если этот вот процесс обрывается неположенным образом - тогда вся эта наша вселенная рушится. И естесственный выход - плыть по течению и дальше, только теперь предавясь вселенской тоске... Но вы же понимаете, выживают сильнейшие. Те, кто либо достаточно примитивны и толстокожи, чтобы перешагнуть через рефлексию и идти дальше. Либо те, кто СОЗНАТЕЛЬНО делает выбор жить дальше. И это, в каком-то смысле, рождение настоящей личности. Мы с вами избранные: нас сама жизнь заставила выбирать - жить ОСОЗНАННО или плыть по течению, строить свою жизнь так, как мы хотим, или сдаваться на обстоятельства. Я призываю вас выбрать первый вариант и стать по-настоящему счастливой. Считайте, что ваша доченька сделала вам такой вот подарок. Когда вы с ней встретитесь после счастливо прожитой, полнокровной жизни - вы сможете поблагодарить её за это... Как и я своего сына.