Девочки, очень часто после потери нам тяжело вернуться в прежний круг общения с нашими знакомыми, близкими и не очень. Часто читаю об этом, ну и конечно сама сталкиваюсь с этим. Не многие (почти все) не умеют ни вести себя с нами, не знают не то что о чем поговорить, как поздороваться то при встрече - затык.... Особенно проблема в маленьких городах, где каждая собака... Но поверьте, наш город совсем не мал, а я наткнулась сегодня в центре на троих знакомых (даже гиню, которая меня кесарила (!), коллегу с работы и дальнего родственника, который не в "теме").
Поначалу конечно никого и ничего не видишь. Голову из дома не высовываешь. Только к врачам и обратно. Но от мира не уйти и выходить на улицу рано или поздно приходится. С самого начала ко мне заходила одна подруга, с работы, болтала со мной, рассказывала какие-то сплетни с работы. Понятное дело, что я в этом общении была "нулевая". Вторая подруга-одноклассница звонила. Потихоньку я с ней выползла погулять. Вот они две меня поддерживали и я с ними и благодаря им училась разговаривать с внешним миром и не реветь хотя бы, контролировать себя в общении, смотреть на себя со стороны хоть немного. Я очень боялась выходить на работу, а выходить надо было сразу после окончания больничного, через 3 месяца. До паники боялась. Хотя знала, что у меня хороший коллектив в отделе, мужики не дадут в обиду. Настроилась кое-как, вышла, но оказалось не так страшен, как его малюют. Ну обнялись, пару слез вышло и все. К концу недели уже порой ржали как лошади на работе. На удивление все легко вышло, работа включала мозг медленно, но верно, порой с курьезами, но чисто по общению и тому, как смотрели на меня люди, проблем не было. Все знали, кто-то из других служб и не понял ничего (и не надо)), вопросов лишних в основном не задавали.
Но конечно нашлись те, кто беспардонно задавал! Вот тут путем проб и ошибок я вырабатывала позицию. Были даже те "подружайки", которые додумывались спрашивать о том, забирала ли я ребенка и как их хоронит больница. Ну ничего не могу сказать про их больные головы.... Зато я крепчала..
Так вот сначала тем, кто мне ближе и с кем общаюсь часто, я рассказывала все, что произошло, подробнее или нет, но порой долго и нудно рассказывала, обсуждали, что-то порой и полезное я для себя находила из этих обсуждений.
Но потом, на каком-то моменте я поняла, что "перетирание" и "пережевывание" ситуации уже не дает ничего нового, а возвращает сознание и психику в те дни и те состояния. А это болезненно и совсем не полезно для восстановления.
Теперь, когда кто-то пытается заговорить по этому поводу, я пресекаю сразу и отвечаю "Я НЕ ОБСУЖДАЮ ЭТУ ТЕМУ". Для особо непонятливых я повторяю эту фразу дважды, а потом говорю "Ну пока, мне пора".
Раньше, если кто-то спрашивал, как дела (из тех, кто не знал ничего), я говорила, что у меня умер ребенок. Теперь я отвечаю просто, что все слава Богу, или "нормально" и иду себе дальше.
Поверьте, на самом деле наше горе искренне интересно только нам самим и нашей семье, а остальных совсем ни к чему держать в курсе всех наших дел. Некоторые конечно могут тоже искренне сопереживать, ну и пусть себе сочувствуют, добрые люди, но не вовлекая нас в эти сочувствия. Так и нам легче. И честнее по отношению к нам что ли.
Знаете, с кого начинала учиться разговаривать еще? - продавцы! В магазинах, на рынках это прямо хорошо получается. Тебя никто не знает, ты никому и ничем не обязан, зато теперь у меня прекрасные отношения с дамой, которая продает мне рыбу (первой свежести)))) и овощной отдел мой. Второй человек из "чужих" - это моя мастер маникюра. Мы прекрасно общались до, во время всего она мне писала по виберу, тоже поддерживала, говорила добрые слова, и первое место, куда я выползла "в свет" - это маникюр-педикюр, потом и волосы, и лицо пошли в дело...))
Уверена в одном - нам категорически нельзя надолго зависать в домике, больно-тяжело-горько, это все будет оставаться в разной степени всю жизнь, но обязательно надо выходить в мир, учиться глядеть на него открытыми глазами, не прятаться от людей. Адаптироваться.
Все у нас будет и будет хорошо, кидайте в меня тапками, но другого я не вижу!
Может, кому-то будет полезен мой опыт. Поделитесь, как у вас.
