Время летит быстро и, однажды, ты понимаешь, что ребенок подрос настолько, что пора начинать знакомить его с новой, непривычной ему «взрослой» едой. Каждая мама приступает к изучению этого вопроса и непосредственно – к практике – по-своему. Одни (их большинство) стопроцентно следуют советам своего педиатра и вводят соки, кашки, пюре по строго выверенной и уж очень усредненной таблице. Таблице, разработанной многие годы назад и очень уж явственно неактуальной. О вреде раннего ввода соков я сейчас даже не говорю! (Обязательно будет специальная тема) Пищу рекомендуется готовить ребенку отдельно, несколько раз в день, без соли, специй, сахара, все это тщательно перетирается в однородную взвесь (ну нет у меня другого слова для этой субстанции) и с трудом и уговорами запихивается в рот любимому чаду. А ребенок (чаще всего) с таким трудом и заботой приготовленную еду есть отказывается (!). А все почему? Потому что эту специальную еду больше никто не ест! А малыш тоже человек и человек весьма социальный, он старательно учится у взрослых многим необходимым ему в дальнейшей жизни вещам. И культуре еды в том числе. В конечном итоге у очень многих семей вырастают дети, которые кушают плохо и неохотно, налегают на запретные «вредные» вкусности типа чипсов и конфет и питают глубокое отвращение к полезной еде. Даже у многоопытных Сирзов* в их многотомных трудах о детях есть специальные главы, в которых долго и пространно описываются различные ухищрения КАК накормить своего ребенка.
Как мне не хотелось сталкиваться с подобными проблемами! Выход нашелся как всегда – неожиданно и просто! Порывшись в Интернете на предмет первого ввода прикорма, я обнаружила целые сообщества единомышленников, практикующих прикорм естественный, или Педагогический. Суть проста как все гениальное и может быть выражена одним предложением. Ребенок начинает пробовать всю ту пищу, которую ест его семья. Существует несколько обязательных правил, пара - тройка хитростей и подсказок для начинающих и – все. Так легко? Многих смущает именно эта легкость. В нашем сознании прочен стереотип важности процесса приготовления специального меню для малыша, либо покупки дорогой баночной еды.
Давайте экономить свои силы и время и отдавать эти бесценные минуты и энергию нашим любимым в виде общения!
Итак, основные правила педприкорма:
1. Естественное вскармливание (по требованию). Готовность мамы кормить малыша грудью не менее года, чем дольше – тем лучше.
2. Начинать прикорм не ранее чем малышу исполнится 6 месяцев. До этого времени его ферментативная система весьма неразвита и есть риск перегрузить систему ЖКТ, что в дальнейшем может привести к печальным обострениям и заболеваниям. Оно нам не нужно.
3.Пищевой интерес обязателен! Малыш должен очень хотеть попробовать то, что лежит у мамы на тарелке – и мама ему выделят кусочек. Это почетная награда за желание попробовать . Если интерес пропал – ребенок идет гулять к игрушкам, а мама продолжает есть. Еда – это очень серьезно. Ребенок должен оценить важность процесса поглощения пищи и ценность еды как таковой. Еда не выбрасывается (по крайней мере, при ребенке).
4. Начинать прикорм с микродоз – размером с рисовое зернышко. За один раз не более трех микродоз каждого продукта. Не более трех новых продуктов за один прием пиши. В дальнейшем – количество порций постепенно увеличивать до одной двух ложек каждого продукта к году.
5.Педприкорм – не замена грудному вскармливанию. Кормления не заменяются, малыш запивает новую еду маминым молочком, в котором (едят мама с ребенком одно и то же) присутствуют те же ферменты, помогающие ребенку справится с новой, непривычной пищей.
6.Повремените с мясом, рыбой, орехами и молоком.
7.Еда должна быть полезной. Многие считают педприкорм очень тяжелым и неприемлемым для себя видом первого детского кормления именно из-за этого. На мой взгляд – это несомненный плюс! Вы сами станете гораздо более здоровыми и будете себя чувствовать на порядок лучше, если откажетесь от не полезных копченостей, колбасы и жареных блюд. Пароварка и духовка вам в помощь!
Для того чтобы освоить педагогический прикорм, нужно очень немногое: нужна решимость вырастить своего ребенка здоровым и соответственно – счастливым и немного терпения. Намного меньше того терпения, что потребуется для того, чтобы «правильно» и по усредненным схемам учить есть баночное нечто, а потом, ближе к году снова переучивать ребенка и вводить новую «взрослую» еду.
Наградой же вам станет отменный аппетит и явная разборчивость маленького человечка в предпочтении к качественной и полезной еде.
Москва
Вот смотрю, здесь все в основном пишут те, у кого деткам по 7 месяцев и больше. То есть раньше этого возраста нельзя? А если у меня малыш уже сейчас требует? Вот пример, сегодня. Сижу, пью чай с бутербродами. Малыш сидит рядом у бабушки на коленях, все видит. Каждый кусок провожает в мой рот жадными взглядами. Через какое-то время начинает реветь, визжать и пищать, тянуть руки и тело, требуя дать и ему. Я протягиваю бутерброд, ну чтобы проверить, действительно ли он его хочет. Максик открывает ротик и тянется к бутерброду. Как мне быть??? Я не выдержала, отщипнула маааасенький кусочек и дала (можете кидать помидоры:)))). Он проглотил. Так давать или нет???
В том, что ребнок сразу учится жевать. У наших ровесников, часто встречается такая проблема - они могут есть пищу только после блендера. Любой кусочек вызывает приступ рвоты, даже перетертая еда(( Щас у их мам дополнительная проблема - как научить детей жевать
Москва
7 месяц у нас начался с проявления интереса к пище в маминой тарелке. До этого брала с собой на завтрак и обед, но больший интерес отдавал ложкам и тарелкам. Ну правильно, сначала нужно с приборами познакомиться. Теорию изучить, так сказать)) Рацион пока не блещет разнообразием, но это из-за дерматита, который лечим.
На завтрак у нас: каша (в основном овсянка), сыр и хлеб
Обедаем супчиком (даю облизать ложку + несколько овощей) и макароны, рис или гречка
Полдник или ужин - детский творожок и/или сок (яблочный, грушевый), иногда кусочек печеньки (который успеет откусить)
Все в микродозах. Иногда даже меньше, чем 3 даю, если заиграется. Чтоб не перекормить)))
В основном все пишут про еду, которую дают малышам.
А мне вот стало интересно, какие напитки предлагаете? И предлагаете ли вообще?
Мы начали пробовать соки: яблочный и грушевый. Наливаю в маленькую чашечку (в объеме, примерно, чайную ложку). Сначала выпивает, а потом остатки вылизывает)))
Москва
Читаю-читаю, а понять до сих пор не могу: в чём разница между прикормом и предприкормом?
Аугсбург
вот мне интересно чем вы кормите своих деток за завтраком и ужином?
обед ещё понятно суп там и всякое такое,а вот утром и вечером?раз педприком значит ребёнок ест тоже что и мама.
Хочу рассказать про наш опыт. Можно сказать что к педприкорму мы пришли не осознанно, т.к. я никогда даже не планировала что мы будем так кушать. Все таки наш с мужем рацион далек от идиального. Но как говорится человек предполагает, а Бог располагает.
Прикорм мы начали в 5,5 мес с кабачка, готорый я готовила сама со своим молоком, потом броколли, цветная капуста и т.д. К 6,5 месяцам мы попробовали уже много чего, но объем дальше 3-5 ложечек (детских - это как половина чайной) не продвигался. Попробовали кашу, та же история - максимум 5-7 ложек и то если ребенка чем то отвлекать. Так и ели: с утра кашу несколько ложек, в обед овощи грамм 20-30, пока где то в 7,5мес ребенок перестал есть что либо. Как только видел ложку, поднесенную к его рту, отворачивался и отбивался руками. Еще две недели я пыталась его накормить насильно или варила замороженные овощи и давала кусками (кусками он ел). а в восемь решила окончательно забить на детское питание. http://www.babyblog.ru/user/Lyzha/933921 ))))
Пока нам 11 мес и главная еда для нас - грудь. И у меня еще конечно куча вопросов и сомнений.
Особенно неуверенно чувствую себя по сравнению с друими мамами, у которых дети едят тарелками. К тому же мой малыш весит маловато для своего возраста и наша педиаторша (я ее не просвяшала в особенности нашего питания) сказала получше кормить. Кроме того я очень надеюсь что к 1,5 годам сын начнет нормально кушать и сможет провести без сиси целый день, т.к. я хотела бы вернуться на работу. Но в этом я что то сомневаюсь, глядя на то как он ест сейчас.
Из хороших новостей - сынок пытается есть сам ложкой! конечно получается не особо, но желание огромное)