Боже, я хочу биться головой о стену, меня все раздражает,все вызывает агрессию.. что с этим делать? надо как-то бороться с собой,потому что начинаю срываться на детях,которые ни в чем не виноваты. Во мне столько накопилось,что хочется просто бить и колотить. Муж...Муж как ежик в тумане, ничего не замечает(либо не хочет замечать), не понимает(либо не хочет понимать) и делать ничего не хочет. Намеки и разговоры на прямую ни к чему ни ведут, он словно игнорирует мое состояние. На работе он до поздна,говорит устает, не трогаю его и не жалуюсь. Может психолог поможет? Подруги у меня нет,которой в жилетку плачутся, мама больной человек. Как быть?
Нижний Новгород
Ну, терпение надо вырабатывать, это скорее привычка, чем данность. Когда в очередной раз почувствуете гнев, постарайтесь физически охладить температуру тела, которая повышается при гневе: возьмите кусочек льда из морозилки или умойтесь холодной водой. Можете сделать пару шагов вперёд, мысленно представив, как оставляете гнев на том месте, где он Вас застал, оставив его позади себя. А ещё - энергия гнева - очень мощная, не имеющая положительного или отрицательного полюса: это уже люди придают гневу черты отрицательного качества. Используйте эту энергию для исполнения заветного желания: представьте, что Ваша энергия наполняет образ Вашего желания.
А ещё почитайте, при желании, у меня в дневнике статью об одной из причин срывов на наших близких. Если будет необходимость напишите мне о своих эмоциях в личку, попробуем поработать.
0
19.07.2011
Ответить
Нижний Новгород
Да, психолог. Шестой год практики, соответствующее высшее образование.
0
19.07.2011
Ответить
а можно мне вам тоже написатьв личку???
у меня аналогичное состояние - нервничаю срываюсь на близких практичски из-за пустяка. началось во вторую Б - списывала все на гормоны. думала, что со временем пройдет, но стало только хуже. еще чувствую острую необходимость высказаться....
мы тоже на ГВ, но иногда позволяю себе принять таблеточку Новопассита.
у меня аналогичное состояние - нервничаю срываюсь на близких практичски из-за пустяка. началось во вторую Б - списывала все на гормоны. думала, что со временем пройдет, но стало только хуже. еще чувствую острую необходимость высказаться....
мы тоже на ГВ, но иногда позволяю себе принять таблеточку Новопассита.
0
19.07.2011
Ответить
Щелково
Юль,а может у нас действительно гормоны,усталость? ведь погодки это не просто порой
0
19.07.2011
Ответить
возможно... причем наша усталость уже доведена до той крайней точки, когда организм уже не может сам восстановиться, ему нужна помощь...
0
20.07.2011
Ответить
Щелково
согласна,сами мы уже не справляемся. Почитала дневник Галины, она все верно и правильно пишет,как себя надо вести,что обязательно нужно найти занятие кроме занятий с детками, но всегда есть но
0
20.07.2011
Ответить
Нижний Новгород
Состояние вызванное гормонами не может пройти сразу после родов! На восстановление организму требуется период до трёх лет!!! Хотя по себе знаю, уже месяца через два после родов мне хотелось чувствовать себя как обычно: здоровой, полномй сил. Так что с подобной проблемой я сталкивалась сама. А Вы в любом случае можете мне написать в личку, сделаю всё, что в моих силах.
0
20.07.2011
Ответить
Хабаровск
хотела к вам тоже обратиться, но смотрю и так уже много народу.
0
19.07.2011
Ответить
Нижний Новгород
А почему Вы решили, что Вам среди этого народа нет места? ))) Пишите и Вы!!!
0
20.07.2011
Ответить
Щелково
нет, это давно уже. я думаю мне нужен психолог. Просто еще головные боли постоянные и сильные.
0
19.07.2011
Ответить
Москва
Кать головные боли сильные это может быть низкий сахар,сама мучаюсь этим и заработала себе это на нервной почве) теперь с глюкозой тока в путь)
0
20.07.2011
Ответить
Как бы это не звучало, Вам непременно нужно найти себе занятие по душе ВНЕ дома, хотя бы раз в неделю: фитнес, курсы какие-нибудь, танцы, да что угодно. Оставить детей с мужем и отвлечься от проблем, от дома, от детей хотя бы на несколько часов, сменить обстановку, завести новых знакомых. Тут с одним ребенком с ума сходишь, а Вы-с двумя.
0
19.07.2011
Ответить
Щелково
я это понимаю и очень хочу, но не с кем оставить,я в магазин иду,а мне муж звонит и спрашивает,когда вернусь, что дети у него не едят, не спят и тд
0
19.07.2011
Ответить
Мой муж меня в этом плане понял, слава Богу. А вот у моей сестры была та же история. Катя, не бойтесь, за два-три часа, пока Вас не будет, никто с голоду не умрет, не переутомится, зато Вы вернетесь с новыми силами. И мужа предупредите, чтобы не беспокоил Вас, только в крайнем случае пусть звонит. Возьмите себе несколько часов в неделю выходных, Вы это заслужили, у Вас есть на это право. Поговорите с мужем. Так себя можно и до крайности довести. Настоятельно Вам рекомендую воспользоваться моим советом, результаты Вас приятно удивят! Терпения и удачи!
0
19.07.2011
Ответить