Метод работы с депрессиями

Здравствуйте, милые читательницы. Поделюсь своим опытом борьбы с депрессией.

При депрессии важно вовлечь человека в работу-размышление.

Для начала определить перечень беспокоящих проблем, найти среди них слабое звено (т.е., проблему, которую легче всего разрешить), "выбить" его. Расчёт при этом идёт на нелинейность всей системы депрессии. И маленькая победа может высвободить много сил.

А с высвобожденными силами можно ударить и по другим фронтам.

Успешная борьба с депрессией ведётся как-то так.
Но лучше обратиться к самому специалисту.