посоветуйте дуре!
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Девочки,может у кого был такой страх,как вы побороли его??мне некомфортно ,когда я остаюсь дома одна(с ребенком).это бывает невсегда,это проявляется ближе к критическим дням...я становлюсь ужасной(плаксивой,раздрожительной..)пыталась отвлечь себя приятным делом(делала дерево из бисера)сперва было отлично...,на днях потяряла к этому делу интерес!!!!А сегодня утром непозавтракав,решилаь прибраться дома,и у меня закружилась голова...тут я впала в панику.позвонила сестре по скайпу.НЕ ПОМОГЛО!меня трясло и я была напряжена!я боялась повтора!А еще больше я боялась за ребенка,который игрался,звал меня,через каждые 2минуты...а я не могла взять себя в руки!Я позвонила маме(она недалеко от дома работает) ,она пришла,мне стало легче.Девочки ,я дура!Поругайте меня!!!!Я теперь боюсь что это опять повториться!и не хочу каждый раз звать маму!
