Как перебороть страхи??????
я такая же "дура" !) просто так сильно люблю ребенка и любимого что начинаю накручивать......... как бороться с этим не знаю) надо карнеги почитать точно, а то иногда прям картины перед глазами встают ужасные, как раз таки перед сном! я обычно пытаюсь вспомнить или представить что то хорошее и на этой ноте заснуть!
просто бывают такие чувствительные люди как мы с вами...) мне кажется это не плохо просто надо научиться контролировать себя немного... а перед сном можно чего нибудь веселенькое посмотреть или почитать, и на этой ноте спать ложиться.. а ! еще кстати СЕКС очень помогает от дурных мыслей!))
Тоже самое ,только по поводу ребенка. Как она побывала в реанимации ,все время теперь за нее боюсь. Тоже понимаю,что мысли материалны,и это действительно так. Пытаюсь думать о хорошем, но страхи никуда не уходят.
нее ну конца света я небоюсь, вот когда по трассе едем, а нам часто приходится с ребенком, хотя муж очень аккуратный в вождении... пролетая и видя поминальные кресты один за одним, незаметно впадаю в панику. Жалко, видимо, водители на них внимания не обращают, гоняют, на встречку вылетают.
И у меня еще фобия, я думаю это у меня "под коркой", так как мне было 4-5 лет, когда с отцом произошла беда, он остался инвалидом (и на тело и на голову), мама с ним развелась позже, лет через 5, НО это всё осталось со мной и я через всё детство пронесла ЭТО, и сейчас несу последствия этого- постоянный страх за близких. Кстати из-за этого сейчас полезла в психологию, хотела поныть, но отвлеклась на чтение :)
Эээх, я такая я же, думала одна такая) Близкие ругают, а я за всех их боюсь и переживаю, прям невротичка какая то ((( бесят эти мысли ужасные.
я тоже конца света боюсь, и вообще трусиха, почитайте Карнеги "Как перестать тревожится и начать жить".
Попейте магне B6. Мне реально легче стало и со страхами и с нервозностью. Невропатолог назначила по 1 таб. 3 раза в день. Я просто с малышкой ходила и спросила как раз по-поводу своей тревожности. Оказывается этого витамина женщинам очень не хватает и его надо хотя бы раз в год пропивать курсом. Почитайте о нем в инете.