Вчера у меня был разговор с одним человеком, судьба которого мне небезразлична. Это ( родственник). В процессе этого разговора на меня было вылито стооооолько негатива... ( в основном это были жалобы на жизнь, и человек понимал, что в тех ситуациях, которые он описывает я ничем не могу помочь!!! даже если оч захочу, т.е. Говорилось это чтобы выговориться видимо... и говорится регулярно) Ночью я не могла уснуть, еще и плакала. И сегодня я целый день почти на грани- готова расплакаться по любому поводу... понимаю, что это еще и усталость, но уверенна, что все из за этого разговора. Ничего особенного мы не обсуждали-все сказанное было вполне ожидаемо, но ощущение, что как из ведра негативом облили.... Как выйти из этого состояния? Поделитесь, что вы делаете в таких случаях? Исключить общение с этим человеком не могу. Почти всегда выслушиваю одно и тоже.... Как вести себя? Как не пропускать через себя все это?
Омск
У меня тоже есть такой родственник, и очень близкий — это мой отец. Они с мамой в разводе, друзей у него нет, со своими родителями часто ссорится, а мне как единственному ребенку приходилось выслушивать как его родители с детства обижали и до сих пор. Сначала просто молчала, а потом дала понять, что слышу это в 55 раз и совсем перестала его жалеть. Чем меньше жалеешь — тем меньше жалуется. Хотя, конечно, до сих пор очень редко когда от него позитив какой услышишь. Видимо, защитная реакция, возраст не маленький, а счастья нет, вот и обвиняет всех подряд. Стараюсь пропускать мимо ушей.
Улан-батор
Москва
Санкт-Петербург
Москва
если слушаете в сотый раз одно и то же у вас возникает раздражение. у вас- оно выливается со слезами. роль жилетки не для вас. тут как чувствуете ,что вот щас опять начнется- сруливайте с темы, или уходите
Нью-Йорк
Не слушать негатив, стараться переводить разговор в позитивное русло и сводить к минимуму общение с подобными людьми