Добрый день. Дело в том, что я все время нахожусь в напряжении. Если я сижу дома без дела, то потом считаю, что день прошел зря и я ничего полезного не сделала. Даже тело мое не расслаблено. Я уже не говорю о внутренней гармонии. Я знаю, что всему спасение - это хобби. Но его нет. Я ищу себя во всем, но пока безрезультатно. Одно я знаю точно, что семья, приготовление пищи - это то от чего я получаю удовольствие. Но ведь в этом случае я не уделяю время себе и своему расслаблению.
Москва
Найти себя
Санкт-Петербург
Такая же история. Берусь за все, потом либо бросают сама , либо сын не дает. (Англ яз не дает...) Записалась на фитнес, по вых буду ездить. Вот два раза отзанималась - круто! И новые люди, и не думаешь ни о чем, еще и фигура)))
0
05.08.2015
Ответить
Москва
Неее мне фитнес не доставляет то чувство удовольствия. Фитнес для меня как некая необходимость
0
05.08.2015
Ответить
Москва
Вы абсолютно правы -все должно быть гармонично. И саморазвитие очень важно
Что делать -можно вас протестировать для того, чтобы понять что вас интересует вообще. Если хотите тут -отпишитесь, дам задание и обсудим
Анна Бескаровайная
0
06.08.2015
Ответить
Москва
создайте Населенный пункт -несуществующий , не копия такого, где вы были или живете.
Нарисовать, описать словами, создать из игрушек и фигурок, слепить, сделать коллаж из журнальных фото, фото -любой вариант какой мил душе.
Дать название. Прислать мне.
0
06.08.2015
Ответить
если вы точно знаете, что от семьи и готовки вы получаете удовольствие, то почему не расслабляетесь? уставать — это нормально, любое дело требует сил, но не расслабляться во время занятия любимым делом — где-то тут есть противоречие.
а вообще очень часто встречается странный стереотип, что человек не имеет права на отдых. Если отдыхает, то либо отдых должен быть полезен, либо если смертельно устали. Скорее всего, в этом и проблема. Постарайтесь пересмотреть свое отношение к отдыху) если вы хотите просто полежать, в этом нет ничего плохого, лежите, отдыхайте и не думайте про пользу/вред/дела или что-то еще. Когда вы перестанете укорять себя, то и продуктивность повысится, потому что тут скорее всего действует принцип запретного плода)
0
04.08.2015
Ответить
Хейдельберг
Начните вести дневник и записывайте туда перед сном все, что вы сделали за день. Не подумали, не спланировали, не почувствовали, а именно сделали. Вы увидите сколько реально дел вы делаете в течение дня. Это будет шаг к осознаванию своих действий.
0
05.08.2015
Ответить