День рождения грустный праздник
Депрессия...
Можно я опять поною? Завтра день рождения у меня. Этот день вообще не приносит мне радость. Хожу и реву весь вечер, депрессия (надеюсь 1-го триместа, надеюсь пройдет) никак не отпускает. Вроде недавно жаловалась тут и воспряла духом, а щас вообще ппц. Младший второй день с высоченной температурой, я не сплю, встаю к нему каждый час, а муж решил, что его проблемы с работой надо обязательно обсудить с другом под рюмочку и свалил, как я не просила и не взывала к его совести - мол ребенок в таком состоянии, мож скорую придется вызвать, а ты расслабляться пошел, все равно уехал - как бы вы среагировали? далее под кат
Короче опять начались страхи перед будущим, страх, что депрессия не отпустит и будет продолжаться и с рождением малыша, меня не пугает то, что я буду выматываться с 3-мя, но больше страшит именно мое дурацкое настроение, неумение вытащить себя из него, неумение ценить то, что есть, постоянное заглядывание в будущее и тревога по разным поводам, мой пессимизм, мои нереализованные мечты, которые тоже несут грусть. И еще бывает зависть, я ее всячески пытаюсь искоренить, но признаю - это она, зараза... Вижу, например, как люди путешествуют - сразу портится настроение и мысли - я уже никуда не поеду... Хорошо еще, что к чужому богатству спокойно отношусь.... Вот я эгоистка, наверно.
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Ветерок
Просто сложилось все вместе и гормоны 1 триместра и авитаминоз зимний и выход из декрета на полный день и энергетическое истощение перед днем рождения (у меня всегда перед др истощение сил) и нестабильная ситуация в стране..... Вот и видится все в черном цвете, а на самом деле все у тебя хорошо. И путешествовать ты еще поедешь и при желании полмира еще объездишь)))
Скажу тебе по секрету, что лично для себя во многом считаю тебя примером!!!
Договорись сама с собой, что все "трудности" потерпишь до весны, а с приходом весны все будет по другому и твоя грусть исчезнет как дым)))))
С днем рождение, солнышко!!! Желаю тебе здоровых малышей, любви и взаимопонимания, семейного счастья!!!
16.01.2016
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/211/2119567/201512/047fc785c329e33fc264811618f47478.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/140/1405017/201604/22dd976265d9e78ac1e6dd91a1a6aca6.jpg)
Алёна
Вы абсолютно нормальна) Здоровый эгоизм - это очень важно) Себя надо любить, и желать себе лучшего - это нормально. Зима сейчас, депрессивное время. А у вас детки маленькие, третий на подходе. Вам надо самой себя радовать. Вот правда. Прям ищите позитив и акцентируйтесь на нем. Кино, подруги, сайты, хобби...Могу еще посоветовать "Секрет" Ронды Берн почитать. Очень полезная при депрессии книга)
15.01.2016
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/211/2119567/201512/047fc785c329e33fc264811618f47478.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/103/1038605/201609/139b90b6dacf357afade5859906b7011.jpg)
Domino
Странная позиция, вас не устраивает ваша жизнь, но вы все равно живете именно так))
15.01.2016
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/211/2119567/201512/047fc785c329e33fc264811618f47478.jpg)
Елена
Меня не неустраивает моя жизнь, меня не устраивает мое отношение к ней, мое психологическое состояние на данный момент. Я не всегда была такой. Хотя случались моменты, даже в 19, 20 лет. А сейчас как будто какой-то кризис среднего возраста наступил - что это - гормоны, мой характер или реально с 30-ти до 40 женщин колбасит??
15.01.2016
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/97/975417/e2a6be55e0b9edfe836b23e21745e572.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/211/2119567/201512/047fc785c329e33fc264811618f47478.jpg)
Елена
Ну я умом понимаю, что у меня все прекрасно, а иногда как будто все в чёрном цвете себе вижу, и очень сложно выйти из этого депрессивного состояния. То есть я понимаю, что все проблемы в моей голове, а не в окружающей реальности. Только не отправляйте меня к психологу, я бы пошла, но финансово не могу.
15.01.2016
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/navatar/97/975417/e2a6be55e0b9edfe836b23e21745e572.jpg)
Наталья
если Вы умом все понимаете+все у Вас прекрасно,то в чем проблема-то?где депрессия-то?
15.01.2016
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/103/1038605/201609/139b90b6dacf357afade5859906b7011.jpg)
Domino
Значит у вас далеко не все прекрасно, если денег на такого нужного специалиста для вас как психолог у вас нет
15.01.2016
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/211/2119567/201512/047fc785c329e33fc264811618f47478.jpg)
Елена
А что, без психологов, труба? А как же наши родители, бабушки? В СССР психологов не было. И вы считаете, внутреннее состояние напрямую зависит от финансов, если с ними трудности (а в данном положении у нас сейчас 95% населения страны), то жить уже счастливо невозможно? Для меня как раз этот вопрос (финансы) слава Богу не вызывает каких то негативных мыслей.
16.01.2016
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/103/1038605/201609/139b90b6dacf357afade5859906b7011.jpg)
Domino
Не сравнивайте психику других поколений и нашу. Это 2 разные вещи. В современном мире человек очень часто не готов сам справляться с реалиями. Раньше многодетная мать спокойно воспитывала своих детей, занималась домом, стирала руками итд., потому что так жили все. А если и не все, то они могли слышать это только от соседки, но не видеть своими глазами. Сейчас достаточно открыть тот же инстаграм или фейсбук, и увидеть что вокруг очень сильное социальное расслоение. Думаете это не влияет на психику? Думаете людям не хочется жить так, как живут другие более успешные, более счастливые, более здоровые, более удачливые? Отсюда и проблемы с психикой
16.01.2016
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/109/1096943/202004/f7a2ef68817a63fe44f1d3c31a26915c.png)
Ricca
Пост поныть ради? Не видно в нем какой-то светлой цели, идеала, к которому хочется привести свою жизнь)
15.01.2016
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/211/2119567/201512/047fc785c329e33fc264811618f47478.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/109/1096943/202004/f7a2ef68817a63fe44f1d3c31a26915c.png)
Ricca
Ответ внутри вас. Хороший психолог никогда не даёт своим клиентам советов. Он ведёт своего клиента к этому ответу. Ищите дорогу)
15.01.2016
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/213/2131425/201601/136ed67da1b4c8cf1e9123ba2f15998b.jpg)
Кристина
Мне кажется, нас много таких с такой проблемой. Но Ваш первый комментарии лично для меня дал направление, куда двигаться! Спасибо) хоть было адресовано и не мне, но беру в пользование)
16.01.2016
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/109/1096943/202004/f7a2ef68817a63fe44f1d3c31a26915c.png)
Ricca
Не за что) Вы очень верно заметили, что людей с похожими проблемами много, они тянутся из поколения в поколение, травмы передаются от родителей детям... Вот автор выше написала, что раньше у людей не было необходимости в психологах, как в людях помогающей профессии, но я с этим не согласна.
16.01.2016
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/211/2119567/201512/047fc785c329e33fc264811618f47478.jpg)
Елена
Нет, я сказала, что не необходимости не было, а психологов не было. Я ни сколько не умаляю вашу профессию, и сама обращалась было дело и мне очень помогло. Но разовая консультация - это мало, а ходить постоянно - дорого. Просто я чувствую, что справиться можно, совсем в патовой сттуации я пошла бы, и возможно даже и к психиатру
16.01.2016
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/109/1096943/202004/f7a2ef68817a63fe44f1d3c31a26915c.png)
Ricca
Ну это издержки онлайн общения - неправильная интерпретация слов)) Как только в любой компании людей звучит слово "психолог", люди разделяются на тех, кто считает, что они нужны, и тех, кто говорит, что это блажь) И когда я писала комментарий, был такой разговор, и проекция наложилась на ваши слова))) Извините) Существуют различные методики, которые значительно сокращают количество встреч: проективные, арт, телесные (вообще очень быстрые результаты). Всё зависит от специалиста, некоторые пользуются своим положением, "подсаживают" клиентов на консультации, ставят их в состояние зависимости от себя. Это же выгоднее финансово (что очевидно)), чем помочь человеку быстрее справиться с проблемой)
16.01.2016
Ответить
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/159/1599929/201503/e1bc8bce3911d57c5abdcd632341e99c.jpg)
Aлеся
Я тоже порой страдаю от своеего плохого настроения.... Не могу себя перебороть.
15.01.2016
Ответить