Ипохондрия
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Девочки может кто сталкивался с такой проблемой как ипохондрия. Я уже так измучилась, постоянно выискиваю различные болезни у себя и сына, сдаю анализы, хожу по врачам, переживаю. Как с этим бороться, как перестать переживать? Малейшее отклонение от норм меня просто вгоняют в панику, что со мной значит-что то не так, отвлекаться не получается все время думаю об этом. Все началось после родов, 6 лет я уже с этим живу. Бывает иногда легче, но не надолго((((( Помогите советом. Может тоже кто сталкивался с этим.
ольга
Отлично вас понимаю, страдаю этим же на протяжении 8 лет, как родился первый ребёнок, сколько денег и нервов было потрачено. Затем второй ребёнок( как говорили многие, что уже не будешь такой мнительной), но оказалось , что страхов появилось в 2 раза больше. Обращалась к психологам, толку нет. Ниже писали, что все от избытка свободного времени, частично с этим соглашусь.
07.04.2016
Ответить
Анна
как я вас понимаю.... еще в свое время насмотрелась всяких медицинских сериалов, типа "анатомия страсти", "доктор хаус" и т.д. теперь все - вскочил прыщ, это неизлечимое заболевание, я помру 
но вышла на работу, реально легче стало
но вышла на работу, реально легче стало
07.04.2016
Ответить
Тамара
Ипохондрический синдром часто связан с канцерофобией, например, и с сенестопатиями (это когда по всему телу всякие непонятные и неприятные ощущения). Это не психолог лечит, а психиатр. Это выматывает, поэтому надо как-то лечить, но не афобазолом и валерьянкой.
05.04.2016
Ответить
Юлия
Ипохондрия тоже болезнь. Поэтому надо идти к профильному специалисту. Сходите к психологу, только к хорошему.
05.04.2016
Ответить
Инкогнитта
Наверное,у вас просто много свободного времени. И много лишних денег.
04.04.2016
Ответить
Екатерина
Ой, моя прям тема. Но успокаиваю себя тем, что все равно мы все умрем. Зачем себя мучать?! Нужно жить и наслаждаться.
04.04.2016
Ответить
Валерия
очень трудно... я еще такой человек,что мне нужно с кем-то делиться переживаниями(а иногда и истерики случаются). Стараюсь не читать интернет(хотя делаю это часто), привезла себе Глицин,пропила...теперь валерьянка и Лезана.
04.04.2016
Ответить
Matilda
А у меня другая крайность, я ужасно боюсь вирусов и болячек. Вот щас пишу и глаз дергается( не были в поликлинике с декабря и то были тогда потому что болели. До паники бсь прививок, но ставлю, правда не по календарю а если звёзды сошлись. А еще не хочу отдавать в сад детей и общаться с другими детьми, вдруг заразны. Я даже в тц в маске хожу и всё вокруг дезинфицирующим плюс кварцевую лампу приобрела. Сил вам и главное здоровья.
04.04.2016
Ответить
Мария
Спасибо, Вам тоже здоровья и крепкого иммунитета. Я тоже боялась в сад вести, но потом подумала, что всю жизнь он со мной не просидит и ему все равно придется общаться, так пусть иммунитет вырабатывается.
04.04.2016
Ответить
Matilda
Я себя настраиваются, для себя решила что отдам не раньше его трех лет. Но я думаю для меня и после трех будет очень сложно. Мы даже двоюродным братиком не общаемся потому что у него могут быть сопли...
04.04.2016
Ответить
Lilu80
а чего боитесь? ища болезни у себя. Страх смерти? Мы все не вечны. Только таким переживанием(страхом) вы ухудшаете качество своей жизни во стократ. Обычно сознательный страх смерти означает на подсознательном уровне-желание умереть. Так вот спросите себя-зачем мне умирать? Кстати очень действенная техника. В свое время мне очень помогла. Для поддержания здоровья достаточно вести здоровый образ жизни и проходить медосмотр один раз в год. В остальное время живите и радуйтесь жизни)
04.04.2016
Ответить
Валерия
и я такая же...как чуть что,так сразу бегу по врачам. Да и выискиваю страшные болячки...
постою послушаю
04.04.2016
Ответить