Как помочь себе совладать с псих. расстройствами?
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Здравствуйте!
Я новенькая, мне через месяц 32. Не знаю, в то ли сообщество пишу, если нет - отправьте в нужное. Дальше под кат.
Из проблем есть астено-невротический синдром и расстройство адаптации. Диагноз ставил невролог этой весной, специализирующийся на эпилепсии и шизофрении.
Из симптомов:
- мнительность
- тревожность
- панические атаки
- ощущение, что за мной следят, надо мной смеются и тд
- ощущение дереализации и деперсонализации (порой)
- заикание в состоянии волнения/стресса (еще грызу пальцы/губы)
- не люблю общество людей, тяжело в эмоциональном плане дается общение
- в случае сильных впечатлений сложно формулировать речь, могу заикаться и повторять слова за собеседником
- разговариваю во сне, могу встать и пойти (мне не мешает, но муж напрягается)
До лета включительно пила курс таблеток: арипризол по ½, стрезам по 2, и адепресс. К моменту прекращения принятия лекарств появилась агрессия (месяца через 3 приема). Прекратила прием потому, что планируем ЭКО с мужем зимой. Сейчас такое ощущение, что вернулась к состоянию, которое в итоге еще хуже чем было.
У мамы расстройство адаптации, у брата аутизм (официальный диагноз).
Что делать? Как помочь себе?
Спасибо неравнодушным.
ПыСы: Уважаемые модераторы, если категория не та, прошу не удалять вопрос, а переместить в нужную категорию. Спасибо за понимание.
Лучший ответ
Алена
При беременности у вас обострятся симптомы. Таблетки которые вы применяете будет нельзя. Потом вы должны понимать, что для беременности вы должны бросить лечение и выждать какое то время. После завершения лечения вас достаточно сильно накроет так как вы его оборвете когда будете в нем нуждаться. Ох как вам не сладко придется и мысли о детях вряд ли будут вас посещать. Я это говорю как человек прошедший этот путь от и до. Подумате об этом ВМЕСТЕ С ВРАЧОМ. И здоровья вам и сил!
27.11.2017
Ответить
Натали
Добрый день, подскажите пожалуцстач какую дозировку арипризола вы принимали, сколько лет? Спасибо.
01.06.2024
Ответить
tropic wind
девушки у кого ШФ или дети с ШФ. мне 27+лет в 24 был диагноз, пил нейролептики пока не перестали помогать! Потом узнал про каннабидиол и уже полтора года принимаю его это растительный антипсихотик, не пугайтесь он легальный хоть из конопли, и он не вызывает глюки или опьянения. Таблетки снизил на нём в 15 раз, то есть вместо 30 таблеток крошу их и пью в сумме 2 таблетки в месяц!! кому интересно или помочь заказать пишите в инстаграм @f20heal
19.10.2020
Ответить
Дай семок
Очень постараюсь все-таки дойти до врача, спасибо большое Ирине. Хоть и страшно, не знаю какое правильное и корректное слово поставить рядом с "страшно".
Спасибо всем неравнодушным и тем, кто вступал со мной в диалог, пусть не всегда с "адекватными" ответами с моей стороны.
Понимаю, что проблема есть и решать ее нужно до вступления в протокол (он у нас не раньше конца января по плану), иначе в общем-то не стала бы писать сюда. Надо набраться решимости сделать шаг даже через страх. Сложно. Пока не знаю, как себя преодолеть. Но обязательно подумаю.
Еще раз спасибо большое всем!
24.11.2017
Ответить
Анастасия Петровна
Обратитесь к врачу. Он вам выпишет препараты совместимые с беременностью и кормлением. Была история как девушка во сне выкинула сына из окна. Из-за недосыпа, гормонов , усталости... а вы и так лунатик.
24.11.2017
Ответить
Бельчик
А вы уверенны что готовы к ребенку? Если учитывать список выше и наследственность, то я бы 1000 раз задумалась стоит ли. Да и когда ребенок уже появится вы уверенны, что справитесь с таким нервным напряжением? Просто здоровым психологически тяжело дается, а у вас панические атаки и дереализация. Так же вам потом придется много общаться с людьми и это не только врачи. ВЫ уже будете нести ответственность становления новой личности, а как это сделать с таким набором в голове не укладывается. Что-то у меня ваш пост прям недоумение вызвал.
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Так поэтому я и решила изменить качество жизни, что опасаюсь не справится с изменившейся стрессовой ситуацией. Детей хочется давно, но страшно. Причем проблема-то не в моем здоровье, а в его.
24.11.2017
Ответить
Бельчик
А что сказал врач, реально ли выпутаться из этой ситуации и не жить на таблетках?
Просто я сама знаю, что такое мнительность и панические атаки, а вот как с остальным жить + воспитывать малыша ума не приложу.
Т.е. вы считаете, что у вас нет проблем со здоровьем? А как же неврологические болезни, это тоже очень важно. Не зря есть фраза, что все болезни от нервов. Вы готовы к тому, что у вас может родиться больной ребенок?
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Врач говорит лечение длительное, рецепты на год выписал. У меня со здоровьем нет проблем в плане репродукции. Всё в норме. )
На ваш вопрос задам вам встречный: а вы когда замуж выходите, вы готовы к тому что ваш муж может вас бить?!
24.11.2017
Ответить
Бельчик
Считаю вы сравнили не сравнимое. Мужа я выбираю осознанно сама, а не выскакиваю замуж за первого встречного. Мне в идеале с ним всю жизнь жить. Да и на крайний случай от мужа можно уйти. А ребенок с тобой на всю жизнь. И будет очень больно смотреть, если с ним будет что-то не так, и понимать что именно вы в этом виноваты.
Для здоровья ребенка мало репродуктивного здоровья, но ему так же требуются здоровые родители. У вашей мамы неврологические неполадки, у вас тоже, брат аутист, у мужа со здоровьем проблемы, как думаете, какая вероятность, что ваш ребенок родится здоровым? Почему вы не хотите подождать год и уже после курса лекарств делать ЭКО?
Я не пытаюсь вас оскорбить, просто пытаюсь понять ход ваших мыслей.
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Потому что уже долго ждем и так. То одно то другое, время идет и здоровья это ожидание не прибавляет. Мужу уже 40 скоро. Чего тянуть год за годом?
Можно ведь сделать генетические тесты эмбриону на отсутствие каких-то заболеваний. Правда не знаю как насчет псих. заболеваний в этом вопросе.
24.11.2017
Ответить
Бельчик
Тест психологические заболевания не определяет. Более того, ребенок может до определенного возраста развиваться и выглядеть нормально, а уже потом наследственность проявит себя. Не знаю, я бы не смогла играть в рулетку и возможно обрекать своего ребенка на такие проблемы со здоровьем. Я видела больных детей и аутистов, и это страшно, так же мне жалко родителей этих детей, которые выглядят явно погасшими.
И все же подумайте о курсе таблеток. Часто именно от полного курса проблема может покинуть на долго. +- год вряд ли что-то изменит в вашем репродуктивном здоровье, если сейчас все супер. .А так у ребенка хотя бы будет психологически стабильная мама. И обратитесь к психиатру. Панические атаки в финале я все же победила не таблетками.
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Вот именно что проблема затухает. Но может возникнуть вновь. Так что какая разница, в ремиссии я или нет...
24.11.2017
Ответить
Бельчик
У меня ощущение, что вы читаете информацию как вам удобно. Поступайте как считаете нужным. Как я понимаю, ваш пост был для того чтобы вас поддержали и другое мнение вы просто не слышите. Даже если у вас родится здоровый ребенок, то мне заранее его жаль. Зато вы исполните свою хотелку. Себе вы не поможете, потому что не хотите и у вас первоначальная цель родить, а не наладить здоровье. Причем о здоровье будущего ребенка вы тоже не думаете. А только чтобы победить панические атаки требуется большое желание и целеустремленность в действиях, а у вас там список. Причем с некоторыми пунктами можно жить нормально, а вот с другими пунктами нет.
Считаю, что на этом нашу дискуссию стоит закончить.
24.11.2017
Ответить
Ирина
Щас в личку напишу. Потому что зачем при такой картине нейролептики- то для планирования убирать?..
Сейчас напишу Вам по теме важное и полезное. Не для комментов точно!
24.11.2017
Ответить
Datura
что за эксперименты над собой и над потенциальными детьми? какие неврологи? какие беременности?
вам надо обратиться к психиатру, пролечиться, ощутить себя здоровой, потом уже эко делать
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Извините, а в чем эксперименты вы увидели? И какое противопоказание к беременности?
24.11.2017
Ответить
Datura
Вы экспериментируете над собой, не обращаясь профильному специалисту. Вы планируете серьезные вещи-беременность, эко , планируете рожать ребенка с такими заболеваниями и наследственностью - я это называю экспериментами над ребенком.
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Очень легко сказать "сходите к психотерапевту/психиатру". С моим набором мнительности и тревожности это сложно осуществимое мероприятие.
Вам не понять.
24.11.2017
Ответить
Datura
Вы же как-то до невролога дошли. Все получится.
Я рада, что мне не понять
24.11.2017
Ответить
Дай семок
До невролога я шла 3 года... 3 долгих мучительных года. Да и он по великой рекомендации и непростому знакомству. Я бы просто так и не пошла даже.
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Попаду к какому-нибудь шарлатану... или троечнику выпускнику.
Будет меня пичкать непонятно чем. Еще хуже станет. 
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Хуже чем сейчас не станет
Вам надо вернуть препараты
От гормонов и у обычных людей крыша едет... А при впшем анамнезе тем более
Создайте тут тему с просьбой посоветовать психиатра. Думаю подскажут грамотного
От себя могу порекомендовать клинику неврозов. Это сеть. И там очень хорошие спецы вашего профиля. Лично там была... Нареканий нет. Помогли
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Ну и как человек адекватный посчитайте риски рождения ребёнка с Аутизма или иными псих заболеваниями у вас
Это 25% минимум. Может лучше усыновление
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Нет, мне не нужные чужие дети однозначно. Это вот прям сразу нет. Знаю, что и не полюблю никогда.
Вы врач? Вы знаете процент наследования?
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Почитайте статистику и исследования. Я уточняла у врачей... Причины были другими..
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Я тоже читала. Шансы как выпадание шестерки или другой цифры на кубике костей. Не факт что будет. Но предрасположенность есть, безусловно
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Пример вашей семьи доказывает, что вероятность очень велика
Вы готовы растить больного ребёнка? А ваш муж? Если вы вдруг станете недееспособны
Или ребёнка ждёт интернат
И да, я пишу как человек без заболеваний в данной сфере. Но переживший родовую депрессию... Когда меня сильно крыло и ничего не радовало... И когда я теряла адекватность восприятия....
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Даже у шизофреников рождаются здоровые дети. Что уж говорить про такие проблемы.
Вы были у врача по поводу депрессии? Депрессии лечатся медикаментозно.
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Вы на вопрос не ответили
Готовы растить больного ребёнка, а ваш муж?
Я пытаюсь пояснить про то, что дети большая ответственность и надо понимать все риски. В том числе риск того, что вам станет хуже намного... Или что вы передадите ваши болезни ребёнку. Это лучше понимать заранее.. И готовиться... Кто будет с ребёнком если вы не сможете... И тд
И я не пугаю... А пишу как есть, чтобы у вас было время обдумать и подготовиться
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Всегда есть риски родить больного ребенка. Он может стать больным в последствие. Никто же от негоне отказывается, если конечно это не явные физические недостатки например, или пороки развития. Почему мы должны отказаться?! Не понимаю.
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Если вы станете недееспособной ввиду ухудшения состояния опепунство переходит к мужу.. А бер и роды могут усугубить ваше состояние ввиду гормонов...
А мужчинам тянуть детей труднее. И если некому позаботиться, то.... Это надо обсуждать заранее...
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Вы ужасы рисуете такие, будто я ограничена должна быть для общественного взаимодействия ввиду исходящей от меня опасности для общества )))
Но я еще и каждый день за рулем личного автомобиля! Представляете кошмар какой?
Ничего, потянет. Он же хочет детей. Почему только женщины должны тянуть детей на себе?!
А если я в аварию попаду и стану инвалидом? Я каждый день подвергаю себя риску. Можно бесконечно рассуждать "а что если"
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
НИЧЕГО подобного я вам не писала. и это не ужас...а особенности ваших заболеваний
и такие вещи как забота о будущих детях должны обсуждаться заранее....только об этом я и пишу..не более. не менее.
24.11.2017
Ответить
Дай семок
На ваше "а что если" можно придумать десятки ситуаций, о которых невозможно договориться заранее. Люди заболевают, становятся инвалидами, парализованными из-за инсульта или чего похуже. Заранее вы такое тоже с мужем обговаривали?
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
ДА
потому что дети на всю жизнь...и долгое время сами о себе заботиться они не могут. им требуется постоянно уход и внимание..и дизориентация или что-то еще не будет являться отговоркой для отказа от ухода за ребенком
про детей мы заранее обсуждали как и что
про болезни тоже.
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Придется тогда ограничить себя от внешнего мира, если такое произойдет
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
данное состояние обычно людьми отрицается до последнего. пока родня не признает это
и речь не об ограничении...а о наблюдении врачом соотв профиля и компетенции, чтобы помочь и не доводить ситуацию.
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Понимаете, я не отрицаю проблему. Она есть. Просто к психиатру/психотерапевту идти не хочу, ввиду своей мнительности, подозрительности и т.д.
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Вы понимаете, это и есть проявления болезни
И когда грань будет пройдена вы не поймёте этого... Будете считать себя нормой.. Хотя это будет не так
Зачем доводить, когда лучше заранее
24.11.2017
Ответить
Дай семок
Вам покажется это бредом сейчас как минимум, но я скажу, но я действительно в это верю:
Я боюсь что будут ставить на мне "опыты", что будет хуже, или что не будет лучше, что "упекут" в больницу, или я потеряю из-за этого работу, будет осуждение обществом и т.д. Клубок бесконечен.
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
А вы подумайте, что может быть лучше
есть нл нового поколения, которые можно принимать всю жизнь и нужно...чтобы ваше качество жизни было нормальным..чтобы купировать ваши страхи
на западе я видела людей в ф20 на препаратах....они живут нормально
но просто под наблюдением врача....
потому найдите в сети Клиника неврозов. там много хороших врачей...)))
24.11.2017
Ответить
Ирина
Я решила дочитать комменты до конца. Автор, вот с этим Вашим комментом я согласна на 200 процентов.
Я "в теме" и не голословлю.
Вот это очень рациональная мысль, которую Вы озвучили.
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Не рациональная на самом деле. Автора пугают аморфные страхи
А реальные риски она обсуждать не готова
Я тоже в теме, к сожалению....А исход летален
24.11.2017
Ответить
Ирина
Я после озвученной ситуации и прочтения комментов пришла к выводу, что с 70% того, что говорит автор поста, я в корне несогласна и хочу предостеречь автора от необдуманных поступков, а также надеюсь хоть в чём- то реально помочь, чем смогу (это я уже о нашем с ней общением в ЛС).
И с 30% её слов я согласна полностью.
Пост очень серьезный. Вопрос очень серьёзный. Беременеть без ремиссии: однозначно нет, не обговорить риски с мужем - однозначно нет, не обратиться к психиатру - тем более, однозначно нет и нет. Не просчитать, кто будет с ребёнком в случае послеродового психоза или просто в связи с физическим и эмоциональным перенапряжением - тоже нет.
А однозначные "да": 1) Люди с психическими заболеваниями, даже бывшие "на дне", могут быть счастливы и жить полноценно. Они не должны чувствовать себя изгоями. При хорошей поддерживающей терапии качество жизни иной раз может быть лучше, чем у психически здоровых людей. 2) Просчитать риски и привести себя в ремиссию необходимо, но отказываться от радости материнства в том случае, если можно достичь ремиссии и иметь поддержку в лице мужа, родных и врачей - не повод. Но 100 раз всё взвесить и впрямь надо. 3) Понимать возможные исходы с ухудшением состояния необходимо, но настраиваться на безысходность и ужасы, холить и лелеять страхи, даже обоснованные, нельзя.
Если теперь всё это кратко: автору обязательно у врачу,через "не могу" , чтобы обязательно добиться ремиссии, найти возможные решения для себя для не очень благоприятных ситуаций по теме материнства.
Комментирующим: не столь страшны генетические риски, сколь само плохое психическое состояние беременной; не столь велики риски от препаратов, если сравнить их с той ситуацией, когда препарат не принимается беременной и это ведёт к катастрофе; беременность- лотерея и тогда, когда нет психических проблем у родителей. Благоприятных исходов огромное число. Неблагоприятные я не умаляю, разумеется при этом.
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Спасибо за понимание. Тут я стараюсь человека предостеречь... Чтобы решение было обдуманным
Чтобы потом не разгребать последствия...
Надеюсь советы помогут человеку :)
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Ну вот у меня без каких либо проблем по данной части во время Б снесло башню
Благо не совсем и я пошла к врачу
Но сейчас могу сказать, что башню рвало и сильно
А если у человека уже проблемы, то Б это усугубит..потому я согласна с вами по поводу лекарств.... Но назначения делать должен врач....
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Даже... А вы давно были у психиатра, чтобы точно судить, что у вас на данный момент?
Ну и в любом случае удачи вам
24.11.2017
Ответить
Ekaterina
Вы правильно пишите
Но человек считает себя нормальным и к профильному врачу не хочет
Как многие люди с подобными проблемами
Увы.. Нет понимания всех рисков для неё и будущего ребёнка
Только остаётся надеется, что от гормонов её состояние не усугубится... И что все будет хорошо
24.11.2017
Ответить
Яна
Обязательно сходите к хорошему психотерапевту и начните терапию, есть лекарства совместимые с беременностью, насколько я знаю.
В любом случае, это важно сделать перед ЭКО.
23.11.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.