Апатия,депрессия. Как быть?
Здравствуйте. У меня хороший муж,двое замечательных детей. Не бомжую. Все хорошо. Но у меня апатия ко всему. Я не хочу на работу,не хочу никуда ходить. Я лежу на диване все вечера и выходные, еле заставляю себя что-то делать. Мне все безразлично. Чувствую себя ничтожеством.Хочу реветь,мне страшно. Я всем недовольна всегда. Думаю только о плохом.Тревога ,страх преследуют меня...что это со мной? Больная голова? Сил моих нет так жить. С мамой поделилась,а она сказала,что го#на на лопате мне не хватает))
Мама двоих (28 лет, 20 лет)
Яя
Поешьте курс афабозола. Я серьёзно. Это начало депрессии. Мне помог.
Ну и начинайте спортом заниматься через "не хочу". Отпускать через неделю начнёт.
Терпеть такое состояние не могу. Но сама подвержена, к сожалению.
0
25.02.2019
Ответить
Мама двоих (9 лет, 7 месяцев)
Бобр
Если не получается справиться самостоятельно- идите к психологу,сейчас,к счастью, их хватает в каждом городе. Затягивать нельзя,т.к. симптомы серьезные и без внимания оставлять их нельзя. Предположить можно, что имеются нерешённые проблемы либо неудовлетворённый потребности,не осознаваемые вами. А насчёт мамы,ей конечно не понять, если с таким не сталкивалась,тут ее ни в чем не вините. Удачи вам!
0
27.02.2019
Ответить
Мама двоих (11 лет, 10 лет)
Москва
Может Вы просто задолбались? Попробуйте пить витамины, выспаться, покататься на коньках или лыжах или просто погулять по лесу, съездить в отпуск отдохнуть, сходить в спа на курс массажей, посмотреть любимый фильм в тишине с кружкой чая. Если всё это не поможет, тогда надо к психиатру, чтобы не запускать ситуацию, пусть ад Вам выпишут.
0
26.02.2019
Ответить
Мама двоих (24 года, 14 лет)
Красногорск
когда блин умудриться полежать на диване с двумя детьми.
0
25.02.2019
Ответить
Мама двоих (28 лет, 20 лет)
Яя
Лучше не знать. Я, если упускаю момент начала, то жизнь останавливается. Никакой здравый смысл не помогает. Ничего не хочу, не могу. Только лежать и страдать на выдуманную тему. Все понимаю, но вылажу из этого с трудом. В общем не самое приятное существование.
0
25.02.2019
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
У Вас нет нужды ходить на работу, Вам комфортно дома - поэтому Вы не хотите. Видимо труда дома вам достаточно. Зачем заставлять себя делать?? Кто решил что Вам нужно что-то делать? Вы это сами придумали?
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Пить витамины, омегу 3, если нет с желудком проблем то по стакану сока грейпфрутового или гранатового утром и вечером, пшеницу прорастите по 1ст ложке в день, спать 8-9 часов в темной проветриваемой комнате - это то с чего надо начать.
0
27.02.2019
Ответить
Мама троих (13 лет, 10 лет, 8 лет)
Казань
Попейте для начала витаминчики, рыбий жир ( он вам однозначно поможет: встряхнет, поднимет настрой и настроение, и укрепит организм). А так, вам нужны конечно же перемены в жизни...однобразие подавляет вас и вызывает апатию
0
25.02.2019
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Та же фигня, еще и приступы паники. Я нашла причину в щитовидке. Может вам тоже провериться?
0
28.02.2019
Ответить
И проверьте щитовидную железу-нет ли гипотиреоза?Он часто дает подобную психологическую картину.
0
25.02.2019
Ответить
