С чего начать разговор у психолога?
РазноеВсем привет! Этот год начался для меня ужасно плохо - возникла масса неприятных и даже (казалось бы) неразрешимых ситуаций, которые тянутся "шлейфом" и которые я не могу самостоятельно решить. Очень часто возникают мысли о своей никчемной роли в этой жизни (суицид НЕ рассматриваю, если что), что я - безполезное существо, что моя жизнь прогорает впустую и т.д.
Поэтому решила обратиться к психологу. Запись назначена на 11 июля. И мне страшно. Чем ближе эта дата, тем сильнее мое желание отказаться от приема.
Не знаю, как открыться постороннему человеку, боюсь осуждения, боюсь показаться странной (ситуация у меня, действительно, не банальная)... Не знаю, как сформулировать свою проблему (проблемы), с чего начать - ведь там все тянется по цепочке: одно привязано к другому.
Вообщем, посоветуйте, если знаете.