Эмоциональное выгорание в декрете

А почему вы своих детей не воспитываете? Моей дочери 3.8, она в состоянии убрать за собой, если что-то разольет/уронит со стола. И тарелку в раковину поставить тоже в состоянии и делает это. Убирает за собой игрушки и вечером ложится спать в прибранной (не до идеала) комнате. Когда приходим с улицы, она разувается, убирает свою обувь в сторонку, снимает верхнюю одежду и кладет туда, куда я ей показала. Мусор всегда относит сама в ведро. Грязную одежду в стирку. Я строгая мама и уж точно не прислуга. Не люблю разбалованных детей! Хотя у меня тоже очень активная девочка и может баловаться, работы по её воспитанию еще не початый край. Но я двигаюсь в этом направлении, а что делаете вы? Вытираете кашу на полу? Никогда бы не стала убирать сама, а заставила бы это сделать того, кто вывалил эту кашу (пусть убирает хоть как то, а я потом приберу до чистоты). Пересмотрите свои методы воспитания.

Вы не правильно определили роли детей и себя в семье. Повторяйте себе и детям, что мама не прислуга, мама должна растить и воспитывать, а не ублажать детей. Обязанности по возрасту обязательно. Поел, тарелку в раковину убрал, испачкал стол, значит возьми тряпочку и вытри. У меня младший может выкинуть сам мусор в ведро, грязную одежду свою отнести в корзину для грязного белья. Убираем игрушки, старший сам всё уже знает, что и куда, младшему даю в ручку и говорю убери туда-то. Да сначала на уходит больше сил и времени, чем сделать самой, но потом это окупается. Старший может сам снять сухое белье с сушилки, пропылесосить (беспроводным пылесосом), помыть зеркала шкафа-купе керхером, загрузить посуду помогает, сумки из магазина разбирает, сам убирает грязную одежду и берет чистую. Младший, видя это, подтягивается, он ведь хочет как старший )) При этом вы не подумайте, что дети у меня идеальные и все такие послушные, просто объясняю постоянно, что все в семье имеют обязанности, что надо убирать за собой. Тут и обратная сторона есть, пришла с улицы и кинула кофту на пуфик, а мне ребенок говорит "Мама, ай-яй-яй, ты зачем так бросила, надо на место убрать", приходится убирать, говорю спасибо, я что-то забыла ))) хотя уже умоталась так, что мне пофиг на эту кофту ))

В сад хорошо, правильно, что ведёте, и младшего бы отдали тоже (если есть возможность). А в остальном.. Так вы сами выстроите модель не хозяин - прислуга, а родитель - ребёнок, где главная - вы и муж, ну, по большей части вы, раз он все время на работе. Что значит не заставить? Вы с 4х леткой не можете справиться? Значит недостаточно строго себя ведёте, некоторые мамы, бывает, сейчас перегибают палку, начитавшись книг и боясь лишний раз ребёнку что то запретить или наказать. Не надо сваливать на детей, что они такие, с ними не справится, берите себя и ситуацию в руки, пока ещё не поздно, а то потом что дальше, сейчас они кашу вам кидают, а потом в 15 сигареты о диван тушить будут? Про младшего я даже не пишу, он будет брать пример со старшего ещё очень долго. Мужа не плохо бы подключить, он тоже должен объяснить что такое хорошо, а что такое плохо, что можно, а что нет. Не разово, конечно, а постоянно, участвовать в воспитании, быть авторитетом

Подскажу только по последнему абзацу: снотворные, антидепрессанты и анксиолитики (протвотревожные) не просто не могут быть самоназначены без врача, но и - более того- должны приниматься строго под контролем врача, так как снотворные и анксиолитики не предназначены для длительных курсов терапии, антидепрессанты - иногда предназначены, но должны назначаться только врачом, иначе "причините себе добро", то бишь - "благими намерениями". И, кстати, возможно, если придёте к психотерапевту, может выясниться, что вам поможет какой-либо из видов психотерапии, без назначения медикаментов (это я не утверждаю, но предполагаю). По остальным моментам, которые вы описали выше - не знаю, как прокомментировать. Но пожелаю вам обрести гармонию и быть в ладу с собой. И здоровья!

В своём состоянии вы виноваты сами. Детей надо воспитывать с дня их рождения. Маленькие дети как губка впитывают всё то, что видят в родителях. Мама убирает - ребёнок тоже пытается взять веник и подметать. И вот здесь важна реакция мамы. Если мама говорит брось веник, ты поднимеш всю пыль, я сама всё сделаю - это прямой путь к тому, что в итоге мама станет прислугой. И так во всех домашних делах. Хочет ребёнок мыть посуду - поставьте ему миску с водой, дайте тарелку\чашку\ложку. И пусть эта посуда будет разбита и вода вся на полу - хвалите ребёнка. Говорите, что он ваш помощник и без него вы бы не справились. ЛЕпите вареники\пельмени - поставьте ребёнка на стульчик рядом с собой. Дайте ему кусочек теста, пусть он его мусолит. И так во всём. Поверьте, это очень действенный способ. Вот, пока у них есть желание что-либо делать - это шанс приучить их к самообслуживанию и порядку. И да, отдавайте детей в сад.

Порой долго в себя приходила после выкидонов ребенка. И книги умные читала. Потом стала принимать антидепрессанты. Пью антидепрессанты периодически. Мне они помогают. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Прозак от этой же фирмы. Продается без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.

В 4 года кидать кашу это дикость, простите. В этом возрасте обычный мусор за собой всегда убирают. И тарелки после еды в мойку положить способны. А уж помочь пылесосить тем более. У нас нет понятия "не хочу", есть правила. Если у кого-то возникнет "не хочу", то у меня тоже, по полной. Не хочу ничего, играть, гулять, готовить, читать, покупать вкусности, дурачиться и целоваться, хочу убрать все игрушки на балкон и сидеть в тишине. С детьми всегда, помногу раз в день делаю все, чтобы сохранять с ними эмоциональный контакт, взаимопонимание и доверие, но они точно знают, что если перегнут палку или будут массово начихать на правила, то я все буду не хотеть по списку выше. В сад не ходят, мне так проще

Старшего в сад и будет легче. Моя только начинает ходить и уже веселее) Но у меня кашу не кидает, просто очень истеричная дама. Устаю от нее порой. Хотя так она хорошая девочка, но вот есть сложности. Мне помогает чтение, планирование (планирую отпуск и многое другое). На учебу надеюсь скоро пойти. Вы их гулять часто выводите. У меня на улице лучше себя ведут. Многих мамочек знаю, общаюсь и как то легче.

....Отношения с детьми уже "хозяин-прислуга".. Вопрос: кто воспитывает ваших детей?

Вам нужно к психотерапевту. Антидепрессанты продаются по рецепту, который выписывает врач. То, что вы нашли, может и не помогать конкретно вам. Бытом поменьше париться. Облегчить его везде, где возможно. В идеале, найти человека, который вам обеспечит регулярное время для себя. Пусть это будет даже по часу пару раз в неделю, но регулярно. Лекции "Если мама на нуле" послушайте на ютюб.

Моему четыре. Чесслово, если бы он мне кашу специально швырнул на пол, ох и влетело бы ему по попе ))) ладно, "бить детей нельзя". Ну тряпка б точно была выдана убирать за собой. Не уберешь - накажу. накажу не физически. Останешься без прогулки. Только не пустые угрозы. Помогает отлично, пару раз посидит дома и передумает кашей кидаться. Мой, кстати, тот еще фрукт, гиперактивный и подвижной нервной системой. Трудно с ним, тоже временами как вытворит чего, но я хотя бы пытаюсь его воспитывать. Ладно в год, ладно в два, но в четыре кашей кидаться точно уже не позволительно, такие вещи уже давно ребенок понимает

1. ведите в сад обоих 2. детей снимайте с шеи, если б мне бросили кашу ради веселья я б выдала тряпки, отказались бы, тупо вывалила бы все это дело в постель. 3. Антидепрессанты не купить без рецепта, лучше сходить в психотерапевту чтоб подобрал схему

А в чем проблема пойти к психиатру или психологу? В чем проблема оставить детей мужу/няне на пару часов, а самой уйти гулять. Домашние дела делят поровну

Понимаю Вас. У меня немного другая проблема,но схожая. Старший тоже сложный. И он постоянно кричит! Соседи думают,что у нас тут подпольный детский сад на 50 детей. Младшие тоже повторяют. Визг, крик. У меня голос сам по себе слабый и мне физически сложно перекрикивать. Устала от этого пипец как. И,да, воспитываю и воспитываю,но силы бывает покидают и остаётся только усталость и злость. Но. Они ходят в сад. Отдавайте и разгружайтесь. Даже неделя в саду реально дадут Вам сил.

вы не убирайте, просите убирать самим. Бросили кашу -пусть убирают и 4 летка и 2 летка тоже может. По своему сужу: дома мы памперсы не надевали, если делал лужу сам вытирал и это было до двух лет. (естественно не идеально, но самое главное делал сам) разлил воду- то же самое. тряпку и вытирай. рассыпал -убирай. А уж игрушки собирать за собой -святое дело, это буквально с года, сначала вместе, я процессом руководила, а далее уж сам.

Воспитывать детей не пробовали? Говорят, помогает. Кашу на пол в 4 года?!?🤦 В сад. Обоих

Я своему постоянно талдычу: ешь над тарелкой, ешь над столом, учу выкидывать мусор в урну. И как-то мало-помалу он стал сам понимать, что сорить - это плохо. Хотя, конечно иногда бешусь, что только убрала, а хватает на сутки... На мебели нарисует - говорю, сам вытирай теперь. Только постоянная методичная работа поможет... Мой тоже оторви и выбрось... Очень активный.

И двухлетка вполне может понять слово "нельзя". Рекомендую вам использовать его почаще. Дети сели вам на голову. Хотя оба уже достаточно подрощенные, чтобы можно было выстроить границы с ними и с мужем заодно.Вы сама тютя, от этого и страдаете. Начните себя любить и заботиться, и остальные подтянутся.

А почему в садик не ходят, я так и не поняла.

Почему у вас дети так себя ведут? Кашу на пол - подзатыльник, если слов не понимает. Вы родитель, взрослый и должны находиться выше ребенка. Ребенок должен вос уважать, а не веселиться когда мама за ним убирает.

выходить на работу, и нанимать няню. мне помогает, я не могу долго с малявками находиться, глупею.без работы поэтому никак.

А почему не в саду? Муж работает до поздна? Я Вас где-то понимаю, но порой наоборот с такими легче, хоть сами друг друга занять могут. Это не от детей состояние, а от дня сурка.

Отдайте старшего в сад на полный день, младшего в гкп, освободившееся время посвятите себе

Отправлять в сад,принять это как лекарство. Вам нужна эмоциональная разгрузка

Всех в сад, самой отдыхать