Как сдержать раздражение?
Последнее время часто раздражает дочь. Может кто-нибудь знает волшебный способ как сдержать раздражение, успокоится? Начала орать на нее, прям бесит иногда. Дело в том,что она до 7 лет была идеальным ребенком, очень спокойная и послушная, никогда ее не ругали потому что просто повода не было. Один раз скажешь просто спокойно нельзя, она и делать не будет, и не надо это ей. Началось со школы (не знаю связано или нет, может просто совпадение) Там видимо начала уставать, новые люди, новый режим. точно знаю в школе проблем нет, учится на 5, не обижают, но она скромная и негатив на людях сдерживает. А дома начались психи, нытье. Но как то всё постепенно, понемногу. Сейчас 9,5 лет. ведет себя как капризный, истеричный ребенок 3-5 лет. Если что не по ее психует, ворчит вечно всё ей не так, стукнет по мебели когда что-то не получается и обзывается на вещи. Например: уронила ложку. Она поднимая её скажет: "проклятая ложка, самая дурацкая ложка в мире" и стукнет ей по столу еще. Для меня это вообще дикость и бесит больше всего. Часто начала плакать из-за какой-нибудь ерунды. Раньше плакала только когда сильно больно было. Вообщем всё это меня злит, я делаю ей замечание - она огрызается (всегда себя оправдывает, никогда не считает себя виноватой), я злюсь - она еще больше огрызается, психует. Я начинаю орать- она тоже. Я ей слова она мне в ответ 5. Говорю помолчи лучше, она никогда не замолчит, не признает вину. В итоге скандал. Это конечно не постоянно, но часто. Я прекрасно знаю что сама не права, что не должна орать, что нужно спокойно объяснить. Но как? Как, если меня это бесит? Как сдержать своё раздражение? Есть какой-нибудь действенный способ?
Добавила позже:
Судя по первым комментариям меня не совсем правильно поняли. Проблема больше не в дочери, а во мне. Да, я не очень хорошая мать, знаю что не права я. Мне как то тяжело даются истерики ребенка, который до 7 лет был идеальным. + банальная усталость. Мне хочется найти ответа на 2 последних вопроса.
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Когда хамит, лишать телефона, игр, вкусняшек. Ну что у нее в приоритете. Хамить родителям ребенок не может. И бить по мебели, вещам это то же хамство.
0
20.12.2019
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Замечание можно сделать строго, чтоб ребенок знал что хамить в ответ неприемлемо.
Замечание корректное от взрослого это не хамство. Ребенок ведь в ответ может не хамить а вступить в конструктивный диалог с чем он не согласен.
0
21.12.2019
Ответить
Мама троих (30 лет, 28 лет, 15 лет)
Луцк
то есть мозгов для конструктивного диалога у ребенка должно быть побольше чем у взрослого?
0
21.12.2019
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Как минимум он не должен дёргаться и психовать. А должен знать что люди разговаривают и договариваются между собой. В таком то возрасте. Ведь ребенок не будет лупить предметы в классе когда учитель сделал адекватное замечание или поставил оценку? То есть хамить не будет. Значит различает хамство и нормальный разговор. С учителем ума хватает получается, а с родителями ум пропадает?
0
21.12.2019
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Санкт-Петербург
У меня ещё маленький ребёнок. Но в случае с ложкой, если я не в настроении тоже могу сказать "да что ж ты падаешь, дурацкая ложка".Трехлетний сын и не такое говорит. Ничего криминального не вижу в этом. Если это злит, почему бы злость так не выразить...
0
20.12.2019
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
дада, а если зацепиться мизинцем на ноге за проклятый дверной косяк, я готова снести дверь с петель и какие только слова в моей голове не звучат )))))))))))))))
0
20.12.2019
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Санкт-Петербург
А если ключ в замке заело или никак не можешь телефон перед выходом из дома найти😅
0
20.12.2019
Ответить
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет)
Яя
Ой ёй,а когда она в подростковый возраст войдет,что у вас будет?Совсем ведь затуркаете ребенка(((Так и теряются отношения с родителями...
Просто "глубоко дышать и считать до 10" тут не поможет.Вам нужно принять тот факт,что дочь- это Человек,имеющий право на свои эмоции.У Человека в жизни много изменений(растет,меняется тело и т.п.),много нагрузки,в школе нужно быть "хорошей",держать марку,дома не разрешают даже на секунду расслабиться...Понятно,что когда эмоции все-таки прорываются,они вот такие- неконструктивные.Себя же Вы оправдываете усталостью,вот и дочь попробуйте оправдать в своих глазах. Когда примете тот факт,что она больше не послушная мамина кукла,станет легче .
Вот зачем "делать замечание" в минуту эмоционального срыва?Зачем настаивать на том,что она виновата?кому лучше от этого будет?представьте- Вы сейчас сами понимаете,что сделали что-то не то,а Вам еще сверху орут- да как ты могла!Или у Вас плохое настроение,Вы плачете,а на Вас орут-хорош реветь,не зли меня!Смиренно поникнете головой и примете,или все таки "огрызнетесь"?
в общем-то ,рецепт простой в написании,но сложный в исполнении.Еще раз повторю- примите тот факт,что Дочь- отдельный от вас человек,имеющий право на свои эмоции.Когда хочется наорать,вспоминайте- а если б перед Вами был не ребенок,а муж,или друг- как бы вы себя повели?Подруга сидит и плачет,срывается на ложке- неужели сделаете замечание?или все-таки постараетесь узнать,что у нее случилось?
Это то,что нужно сделать по хорошему.А неконтролируемые эмоции от усталости убираются успокоительными и отдыхом. Кстати,ребенку тоже не помешало бы пересмотреть режим ,может витаминки какие-то попринимать.Не на пустом же месте человек на ложке срывается.
0
21.12.2019
Ответить
Иркутск
Пришла пора вам познакомиться с собственным ребенком, вы ее по-видимому и не знаете совсем, учится на 5 по вашему оценка характера ребенка?
0
20.12.2019
Ответить
Анонимно
Новенькая
оценки тут ни при чем. Она стала другая. Мне трудно с этим смирится + моя усталость. Проблема больше не в ней, а во мне. Я хочу сдерживаться, но не могу
0
20.12.2019
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
она не стала другая, она растет и становится собой, и это не значит плохой , это значит СОБОЙ, а не такой как вы хотите , на что имеет полное право.
0
20.12.2019
Ответить
Мама троих (30 лет, 28 лет, 15 лет)
Луцк
В тот день, когда вечером я наконец нашла время и пересилив себя запомнила имена всех дочкиных школьных друзей и "врагов" и стала спрашивать кто из них (не дочь а именно они) как провел день ребенок стал раздражать меня втрое меньше.Ваш ребенок не умеет говорить с вами о себе. Отсюда копится недосказанность и обида которая потом выплескивается скандалом во время ссор. То же можно сказать и о вас. Чтобы поговорить сразу и незамедлительно вы, опасаясь ее реакции, копите обиду и раздражительность.
0
21.12.2019
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Так и не поняла, вас бесят фразы типа проклятая ложка?
Такое чувство, что ребенок просто научился выражать эмоции. Научился и стал неудобным. Маме хочется того безропотного, безэмоционального, послушного и не мешающего жить.
Что вам делать? Учиться любить и чувствовать дочь. И воспитывать с точки зрения любви
0
20.12.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Ну а у вас в жизни не бывает плохого настроения, не бывает что все вокруг бесит (ложки, вилки, люди)? Почему такого не может быть у вашей дочки? Она живой человек со своими эмоциями, со своими мыслями. Она растет, все меняется. Она не обязана быть удобным ребенком и всю жизнь сидеть молча в углу, что бы маму не расстраивать. Это уже диагноз. Она ещё миллион раз будет плакать, смеяться, истерить. А ваша задача поддержать ее. В подростковом возрасте дети вообще не могут разобраться в своих чувствах.
Уронила ложку, начала злиться. Ну может у нее был плохой день в школе? Может что-то случилось, кто-то обозвал, поругалась с подругой, голова болит, да 1000000 разных причин. Почему бы не поинтересоваться, а не начинать орать на нее?
0
22.12.2019
Ответить
Мама троих (17 лет, 10 лет, 6 лет)
Барнаул
Вас раздражает то, чего вы ни в ней, ни в себе принимать не хотите.
Дочь при вас показывает негативные эмоции, вы их не принимаете.
Стоит вам начать транслировать установки «злиться полезно» (кстати, почитайте почему), «расстраиваться нормально» и тд, как раздражение уйдет.
Разрешите дочери дома капризничать, выпускать пар, быть собой. В этом нет ничего страшного. Ну и пусть стучит, ворчит, вздыхает. Не переводите в шутку, не подкалывайте. Если надо - констатируйте факт: ты злишься, ты грустишь и тд.
0
20.12.2019
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Тольятти
А вы сами какой были в детстве? Я вот класса до 5ого тихоня и идеальная отличница. Потом хуже и хуже) В итоге годам к 15ти оторви и выбрось. Нет я училась, но папа меня чудом не убил
0
21.12.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Ооо моя история. До 15 лет-идеальный ребенок, вообще проблем со мной не было, мега послушный, старалась лишь бы только маму не расстроить. В 15 что-то щелкнуло:" да пошло все... , я уже большая и мама ничего не узнает" и понеслось ... Все что мне запрещали, все что считалось плохим захотелось срочно попробовать. Но дома я на маму не огрызалась, мама просто жила в счастливом неведении.
0
22.12.2019
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Тольятти
Да та что много сюрпризов маму ждет)
0
23.12.2019
Ответить
Мама троих (31 год, 18 лет, 2 года)
Сергиев Посад
Ребенок растет, у него проявляется характер, появляются личные переживания, волнения, он не часть Вас,он отдельная личность, надо найти подход, поговорить откровенно как с взрослой,а не устанавливать свои порядки беспрекословного подчинения и поведения, если Вы сейчас упустите общение,то когда она будет подростком будет ещё тяжелее, нужно не моральное давление на нее,а понимание ее проблем,судя по поведению они у нее есть. Ваша задача сейчас не оттолкнуть ее от себя, главное чтобы она со своими проблемами шла именно к Вам,Вы могли все обсудить и принять верное решение, ребенок не марионетка,которая вечно будет вести себя так,как угодно Вам
0
21.12.2019
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
ну у вас же бывают плохие дни , пмс и все такое, ребенок взрослеет ее мир уже не только радужный и она как настоящая дама имеет права на истерики и негодование даже из за проклятой ложки.... не вижу не какой проблемы, можно просто сказать , ну и чего тебе эта ложка, ну и выкинь ее, нашла из чего сделать трагедию, переведите всю в шутку , потом ребенку тяжело всегда "держать марку", в школе наверное очень старается, а дома можно и расслабиться и дать волю чувствам и усталости в виде слез и истерик не о чем, где еще то выразить свои эмоции кроме там где тебя всегда поймут и примут любой...
0
20.12.2019
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Москва
Вам пустырник и приседания (отжимания) для снятия раздражения.
Дочери поддержку. Все ворчат. Все, когда день не задастся, психуют.
Похоже дочь сильно устает в школе. Я так реагирую на ложку, когда ложка - это последняя капля.
0
20.12.2019
Ответить
Иркутск
У меня с первым ребенком было очень сложное время во втором классе, и я творила страшные вещи, он стоял в углу, я могла не пускать его даже в туалет, стыдно вспоминать, это было от безсилия. И представьте спустя 20 лет он это помнит, я уже миллион раз просила прошения, но это навсегда! Просто помните об этом.
0
21.12.2019
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Такие вот резкие перемены? Вам хорошо бы отвести ребёнка к врачу. Сдать анализы. В том числе и на недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Обратиться к эндокринологу ещё. Нормализировать режим ребёнка. Больше спокойного отдыха. К детскому психологу обратиться. Может у ребёнка есть проблемы, о которых Вы не в курсе.
0
21.12.2019
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
вам правильно посоветовали, прежде чем что-то сказать, посчитайте до 10, не помогает до десяти, считайте до ста... а как досчитаете до ста, вместо неуместных замечаний лучше спросите, как у нее прошел день, почему она так злится и постарайтесь ее выслушать и понять.
0
21.12.2019
Ответить
Мама троих (27 лет, 17 лет, 16 лет)
Яя
Нет, у вас и в дочери проблема. Вы, именно вы, изменили отношение к ней с началом школы, отсюда и такое поведение, она расширяет границы дозволенного, да она не идеальна, но стучать по мебели и т.д. за гранью для меня, вам бы не себе пустырнику, а задуматься, что нетак вы делаете
0
21.12.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Москва
Вы один в один, как моя мама. Пока я была «удобным» ребёнком она меня любила, души во мне не чаяла, а как только что-то пошло немного не по ее плану, а. Стала собой, а не ее мечтой- крики и оры. Хорошо, что вы это поняли сейчас, у вас есть шанс не потерять контакт с ребёнком
0
20.12.2019
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Солнечногорск
О моя сейчас такое может сказать я обалдеваю. И я даже пару раз орала. Хотя я с ней не позволяла такого. А вот довела.
0
21.12.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Я хожу/стою/лежу в своих мыслях,мой младший похоже себя ведёт. Правда замолкает вовремя,у меня авторитет неприкасаемый
0
21.12.2019
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 года)
Новосибирск
Я знаю чудо-способ, исследуйте свои мысли относительно дочери. Пишите, могу дать направление, или почитайте Байрон Кейти
0
21.12.2019
Ответить
Москва
Растет ребенок, ничего страшного не происходит. Так они начинают, показывать свое "Я", это один из этапов взросления.
0
20.12.2019
Ответить
Иркутск
Считать до десяти прежде чем что то сказать, и попейте успокоительное
0
21.12.2019
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Санкт-Петербург
Хожу и бубню на своих мужиков "помогите маме, пока мама не начала ругаться и ногами топать"
0
20.12.2019
Ответить
Мама троих (30 лет, 28 лет, 15 лет)
Луцк
Простите, не поняла: а что она делает из того, чего не делаете вы?
0
20.12.2019
Ответить
Мама девочки (11 лет)
Москва
Выпить пустырничка и сделать 20 приседаний. Если дурацкая ложка продолжает казаться катастрофой, приседания повторить.
0
20.12.2019
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Великий Новгород
совет один - нервы лечить
0
23.12.2019
Ответить
Мама четырех (от 6 лет до 25 лет)
Екатеринбург
Глубоко дышать в этот момент!
0
21.12.2019
Ответить