Хочу изменить свой характер жизни, все только собираюсь и хочу. Помогите пожалуйста, как измениться и изменить свой стиль жизни? Коротко опишу то как я живу. Я встаю в часов в 9 утра, медленно завтракаю, принимаю душ, к 11 расскачиваюсь кое как, начинаю делать мелкие дела по дому или дела по работе( я фрилансер). Затем в час дня мы с мужем вместе обедаем и я иду забирать ребёнка со школы( муж с утра по раньше отводит). Или если у ребёнка не продлённый день в школе, (3 раза в неделю) я иду в школу к часу и забираю ребёнка и мы после обедаем все вместе. На кружок вожу ребёнка 2 раза в неделю. Я свободное же время сижу в интернете и просто воляю дурока или делаю вещи дома по работе. Так дотягивается до вечера, вечером с мужем смотрим фильм и идём спать в часов 10-11 вечера. Выходные проводим семьей тоже ничего особенного, хотя иногда куда то выбираемся. Ну я по работе могу раза два в месяц куда то слетать на 2 дня. Мне моя жизнь кажется малонасыщенной скучной... а самое главное, я вся такая как амёба по характеру.... как изменить свою жизнь и себя? Стиль жизни в целом? С чего начать? Я хотела на спорт.... но с тех пор как мы переехали фитнес где я записана до него добираться 25 мин пешком, машину я не вожу. Сейчас снова переедем и будем уже ближе к фитнесу моему... надеюсь соберусь и буду ходить. Но это не сильно изменит мою жизнь. Вообще самой хочется изминаться, быть активной, учавствующейся... не знаю как сказать даже, а я как амёба... помогите.
Ну так и перестаньте вАлять дурАка,устройтесь ещё на работу, займитесь волонтерством,найдите хобби
Дак я не умею ничего кроме своей работы, моя работа это и хобби и все вместе. Мне ничего больше не нравится ... в том то и дело наверно, что меня ничего не интересует.... вышла как то с «подружками» увидеться, кое как себя на это заставила и сидела за столом с ними в кафе и думала «что за фигня и что я тут вообще делаю». Как измениться и начать любить все вокруг, интересоваться всем, быть подвижной, а не амебой, стремиться куда то и быть движок. Я в своих фантазиях - один человек, а в реальной жизни - совсем другой
Попробуйте себя в абсолютно другой сфере, вдруг что-то зацепит
Может вы в душе вообще швея?)
Есть, высшее, только по моей узкой специальности и поверьте, моя работа абсолютно не связана с пунктуацией и грамматикой по русскому языку))
Москва
Так может просто принять себя такой.ну я вот тоже не пойду на фитнес.да сколько бы до него не было хоть и 5 минут.ну не люблю я руками махать перед зеркалом.и не вижу смысла себя заставлять.вам точно ваша текущая жизнь не нравится?может нравится все же?я вот в ней ничего плохого не увидела, например.сейчас модно про активности...ну так смысл гнаться за модой, если вам это не близко?!
Ну модно то оно модно, только мне кажется, что жизнь проходит мимо, я живу как старушка...
Рига
А посещение занятий по фитнесу просто внесет небывалые краски в вашу жизнь? Прям, будет что внукам рассказать :))
Ну хоть видимость движения что ли... а потом глядишь и правда движуха начнётся ..
А я в этих странах ничего не вижу, туда и обратно сразу через день после работы.
Мой муж, когда смотрит на мой образ жизни, говорит, что если бы так жил, то умер. Я себя дисциплинирую с детства, со школы. Я встаю в 5 утра (всю свою сознательную жизнь), принимаю контрастный душ. И занимаюсь саморазвитием. Читаю, занимаюсь английским, смотрю лекции, слушаю подкасты. При чем все время усложняю тип информации, которую хочу в себя впустить. Веду ребенка в школу. Потом работаю. Очень много работаю. Весь мой день расписан по задачам. Если у меня мало работы - то свободное время забиваю походом куда-нибудь (музей, кино, встреча). У меня бывает упадок сил, плохое настроение и нежелание шевелиться. И тогда я ставлю таймер и заставляю себя заниматься делами через не могу и не хочу. И я вижу результаты и довольна тем, что я сейчас из себя представляю. Рада тому, как я развиваюсь в выбранном направлении. Что могу, что знаю. Если бы не такой подход к себе, то жила бы я в родном маленьком шахтерском городе, копалась в себе и была бы очень несчастным человеком.
Я просто себя не жалею совсем. Наверное, это мое единственное правило.
Какая вы молодец!!! Я тоже хочу быть такой. Только в 5 утра вставать это конечно перебор. А во сколько вы спать ложитесь? Я так если подумаю, то мне бы хотелось учить английский, заниматься спортом, так же мне бы хотелось буть активной и иметь друзей. Но я пассивная, ленивая, лишний раз не выйду никуда, в выходные если выберусь, то ради ребёнка, чтоб он дома не сидел. Мы переехали жить в Германию и мне приходиться помогать ему с языком и помогаю раза два в неделю делать ему уроки устные. Мне бы хотелось как вы!! Спасибо, что написали, я попробую организовывать тоже свой день и расписать по часам. Вставать и гневно не в 5, а в 7 утра. Если я это смогу... возможно изменю себя и стану более активной. Устала жить как амёба... чувствую, жизнь проходит мимо меня ... время бежит,я старею, а жизнь уже как у 80 летней, хотя мне 30 лет.
Нижний Новгород
Как вы спортом собираетесь заниматься, если 25 минут пешком пройти не можете? Там вообще прыгать, бегать надо, упражнения, тяжести поднимать)))
Попробуйте важное дело придумать, тогда и вставать легче. у вас все утро свободно, можно кучу дел переделать💪 запишитесь на курсы какие-нибудь, языки, кройка и шитье, да что угодно. Радуйтесь, что у вас столько времени, я, блин на работу в 5.30 вставала 😱😭
Ну я два раза в неделю вожу ребёнка на такое расстояние викицитатника пешком.... ещё и для себя в фитнес? Туда пол часа -обратно... плюс ещё и там бегать прыгать... откуда столько сил?
Нижний Новгород
Так зачем и писать про спорт, если вы 2 раза в неделю дошли и уже без сил? Если не троллите, вам стоит проверить здоровье.
Вот думаю, может если чану споротом заниматься, может стану энергичней
Минск
Ну а как вы станете заниматься, если даже ходить лень?
Мы работаем, два раза в неделю каждый ходит в зал или бассейн.
Каждые выходные(если не ураганный ветер) ходим пешком гулять. Это километров 10-12 будет.
Советую вам поставить шагомер на телефон. Посмотреть, сколько в среднем в день ходите. У величьте на километр. Походите так месяц-два. Еще увеличьте. Плюс обязательно сдайте анализы. Может все ок, тогда просто обойдетесь витаминами.
Сасово
Я пока дочитала, чуть не уснула...
Корову бы вам, а лучше две! До фитнеса 25 мин пешком далеко... Ничего не умею, ничего не хочу... И при этом, как измениться? Встать вместе с ребёнком, отвести его в школу и бегом до фитнеса, а там глядишь и раскачаешься быстрее.
Вы правы, я такая. Вот и спрашиваю,как измениться. Вы опять же правы на счёт отвести ребёнка с утра и бежать в фитнес, вот хотелось бы быть такой активной и энергичной.... только я вялая какая ...
Сасово
Пока сама себя не заставишь, никто не заставит. А таблетки волшебной не существует!
Рига
Анекдот в тему:
Заходит мужик в алкогольный магазин и прашивает у продавца:
-- У вас лыжи продаются?
-- Нет.
-- А коньки?
-- Тоже -- нет.
-- Ну, а футбольные мячи?
--Нет.
-- Видит Бог, хотел заняться спортом... Ладно, давайте тогда бутылку водки.
если не всегда было, то первое, что нужно сделать-обратиться к врачу и наверняка не одному, пройти обследование.
обратиться к психологу с "в мыслях я один человек, а на деле другой" (мне потом ответьте, что вам скажут, т.к. вы как будто мысли мои прочитали)
Если более-менее всегда такой были, то нужно понимать, что сильно вы свою натуру не измените, можете загнать себя в некотрые рамки и в дальнейшем втянуться(но втянуться маловероятно-сужу по себе) и не переусердствовать, чтоб потом не стрессануть потом от чувства загнанности.
Плставить себя в рамки таким как мы, я нашла два способа
1. Выработать привычку(но с возрастом работает все хуже)
2. Дисциплинироваться с помощью людей в четким графиком: т.е. если фитнес, то либо тренер, либо друг и т.п. с кем ходите вместе в четко оговоренное время и дни(типо встречаетесь там или едете вместе, но чтоб если кто-то из вас сливается в какой-то день, другой об этом не знал до последнего. Ну, и пинать друг друга ходить). А то одной можно купить абонемент на год и сходит всего 2 раза(я 5 лет хожу по фитнесам и все схемы эти проработала)
Ну, и все остальное(язык и т.п.) тоже должно быть завязано на человеке, дедлайне, четкой цели и т.п.
....до него добираться 25 мин пешком...
Поди еще с препятствиями? ....да с двойкой по ориентироварию ....
Неее 25 мин ходьбы до ФИТНЕСА это никуда не годится.... ну там нагрузка на ноги, сердце...
Может вам машину купить? ...или в аренду взять? Неее? Ну тогда мужа с работы выдернуть...или родственников подключить, пусть они все пошевелятся и постараются ...для фитнеса, а вы потом плюньте на них и на такси поезжайте.
Тихуатлан
Толсто троллите.. по сабжу- купите порося.., чтоб как в поговорке все было.
Там вроде про козла было :) В каких-то более мягких версиях - про козу.
Тихуатлан
Может наши первоисточники разнятся, конечно. Моя версия звучит как « не было печали- купила баба порося..»
Ага. Я вспомнила анекдот про "купи козла/козу" в ответ на жалобы, что тесно живётся )))
Солнечногорск
Правильно Оксана. Купите собаку. Лучше хаску . Ей надо много бегать и Вы с ней . Подъем в 7 утра и вперед в любую погоду. Я себе, ну типа дочке, вот купила шпица . Я просто счастлива в выходные .
Брянск
25 минут пешком это тоже фитнес. Когда вы время на работу то находите, если к 11 только раскачиваетесь? Может вам на нормальную работу устроиться?
Я ничего не умею, кроме своей работы. Ее делаю когда мне удобно .... работа специфическая, мне дают проект, я должна на компьютере выполнить к определенной дате. Вот и делаю, когда хочу, главное, чтоб к той дате.
Вроде все нормально, ни на что не жалуюсь .... а что может быть? Как стать энергичной? С чем это связанно?
Никогда не поздно изменить себя и свою жизнь, нужна только мотивация, это очень сильно помогает. Ваша ситуация очень похожа на мою, другим покажется а что такое, почти идеальна жизнь, но ты понимаешь, что что нет так, ты можешь намного больше,но не как не получается раскрыть в себе этот потенциал. Мне очень помогла она автор программ личностной трансформации для тех, кто действительно желает изменить свою жизнь через реализацию себя и выход в ключевых сферах на новый уровень.
Калининград
Извините, пока читала, представила такую тётю толстую, которая лежит на диване... и... больше ничего. Надеюсь, вы не такая, но лень вами правит) Поработайте с психологом на эту тему лучше. А если нет возможности, то нужно просто взять и взять себя в руки. Банально, но только ВЫ себя заставите измениться. Фитнес в 25 мин пешком??? Это вы прикалываетесь, или это действительно отговорка, чтобы не ходить??? Для меня это очень близко))) Муж работает в 25 мин пешком от дома - сплошная экономия на бензине)) А с ребенком вы почему не играете? Он что, сам по себе? В отпуск ездите? Хобби есть? Короче тут только сделать самый трудный шаг - первый. Главное, чтобы он же не оказался последним)
Лос-Анджелес
А зачем вам что-то менять?
25 минут пешком - это сильно 🤦♀️ У меня 20 минут пешком было, я думала какая удача, как близко! 😂 переехали, теперь час на машине, пока не придумала как добираться.
Ну машину научитесь водить, если вам 25 минут пешком далеко. Делов-то.
Москва
Если фитнес 25 мин пешком, то туда можно и карту не покупать))) дошел до фитнес и пошел назад - уже полезно. А если еще добежал.. а если потом и позанимался все-таки! -сплошные плюсы.
А чтобы изменить свой стиль -, в офис идите на работу. Будете вовремя вставать, не раскачиваться и делать кучу дел
На фитнесе то что делать будете, поди по дорожке 25 минут ходить?)
Ничего вам не делать. Радоваться, что проблем в жизни мало и не приходится крутиться. Человек или активен по своей сути, или нет. Не заставите вы себя измениться.
Балашиха
Улыбнулась прочитав ) Мне видится банальная лень.
У меня ближайший магазин и до него 1 км)
А как вам меняться, если для вас 25 минут прогуляться - это далеко /долго?! Вот взяли и пошли, всё. И так несколько раз в неделю.
Красногорск
Махнемся? Я в 7.20 уже в электричке...
А ещё круче вам ю в сад работать там на работе уже в 7.00 надо быть..
Муж на обед приходит иди в к 11 а он к обеду раскачивается?
Санкт-Петербург
Кто понял жизнь, тот не спешит. Иногда нужно и так проводить дни , спокойно, размеренно. Не все ж нестись как белка в колесе.. Я раньше жила вечно на флажке, вечно куда-то не успевала. А сейчас стала начальником, появилась возможность самой планировать себе день. Моя жизнь стала более размеренной и это такой кайф!
Новосибирск
Прекрасный ответ священника на этот случай: 1 Понять что пора 2 . Решить. И диалог с одного советского фильма: а что ты хочешь? А что я имею, то и хочу. Так что, дорогая, никаких волшебных схем нет и никто вам тут не поможет. Даже бог помогает нам только тогда, когда мы сами трудимся. Жить в своей реальности, только и все, у вас всегда есть все что вы хотите
Алма-Ата (Алматы)
вы изменитесь, когда изменятся ваши обстоятельства. например, муж свалит, детей еще родите, ипотеку возьмете, вторую работу возьмете, ну и т. д. когда нужда вас заставит вертеться, как уж на сковородке.
Санкт-Петербург
Когда живёшь и печалишься о том, что ничего в жизни не происходит, она потом таких проблем подкидывает)Ого-го.Наверно, вы сюда уже не заходите,чтобы это прочесть.
Самара
Выйти на нормальную работу, скучать время не будет. Чем меньше в жизни обязанностей и ответственности, тем тухлее живется.
Хабаровск
От прочитанного создалось впечатление, что вы просто очень ленивая. И менять вы ни чего не будете. Не хочется вам - лень. 25 минут до фитнеса....ну "очень" далеко! Смешно.
Ногинск
Вы бы гормоны и микроэлементы базовые проверили..как-то не должно такого быть у молодой женщины.хотя,может и просто темперамент такой?!
Минск
Чтобы не вАлять дурАка пешочком и на фитнес. Что такое 25 минут пешком. Куда вам время экономить?. Хоть на полезное для здоровье дело потратите
Борас
Мдя...25 минут пешком!!!! Трагедия???!!!! Жизнь тяжела так, что 25 минут ,а это 1 км-2 мак пройти пешком лень.
Чётта на тролля смахивает, уж больно нарочитые ошибки. "вОляю дурОка" - и при этом остальная речь более-менее ничего, на четвёрочку - неа, у людей так не бывает )))
я думаю вам нужно другую работу найти, выйти из дома, общаться с людьми.
