Внешний вид и псих состояние.

Какой кошмар. Женщины сами себя доводят до такого состояния. Почему вы все покорно исполняете? Почему ни муж, ни дети ничего по дому не делают? Ну, не убрали за собой, завтра едят из этой же посуды.

.... Я не чувствую себя любимой, защищённой, главной...... А от кого/чего вас нужно защитить? Главнее чего/кого хотите быть? сами что даете мужу что бы получать от него любовь?

Я вас очень понимаю. Но подумайте, стоит ли эта уборка отношений в семье? Допускаете ли вы мысль, что ваша семья не специально себя так ведёт? Может им действительно не хватает вашего внимания, и они искренно не понимают почему вы кидаетесь вечером к тряпкам? Они не понимают вас, а вы не понимаете их. Может вашему мужу действительно кажется что вы поменяли детей и семейный покой на уборку? Подумайте, что если вы останетесь с чистой кухней и чистыми полами, но без мужа и с неуправляемыми детьми? Ваши дети вырастут и уйдут из дома, и будут жить так как им нравится. Потерпите этот бардак, в мире есть вещи дороже чистой плиты. У вас хорошая зарплата? Поделите её пополам. Это ваши деньги и вы вправе ими распоряжаться. Половину отдавайте в семью, половину оставляйте себе. На маникюр, косметолога, кофе, платья и т. п. На часть этих денег наймите домработницу. Поверьте, это ваш единственный выход выжить в этом дурдоме. Пусть приходит перед вашим выходным и вылизывает весь дом. Сверху до-низу. Можно на два раза в неделю,если хватит денег, один - простая уборка подешевле, второй - генералка. Себе оставьте основное и самое важное - посуда, простые блюда, вещи детей в школу. Уроки на мужа. Если вы будете знать что вас ждёт день с идеальной чистотой и без уборки, вам хватит сил несколько дней пережить грязную плиту и шкафчики на кухне,пыль на мебели. Просто заставьте себя не смотреть на это все. Посадите своих домочадцев есть за грязный с утра стол. Пусть сидят как свинки и наслаждаются. А сами заберите тарелку и идите кушать на диван или к себе в комнату. Как Скарлетт Охара : "я подумаю об этом завтра". Проводите вечер с семьёй. Смотрите кино, играйте с детьми, обнимайтесь. Да, неприятно ходить по грязным полам, но что вы можете сделать, если вас никто не слушает? Помереть? Развестись, сдать детей в детдом? Может, стоит понять что это ваш, можно сказать, минус жизни - грязный дом. У кого то муж алкоголик, инвалид, больные дети, родители. У вас всего лишь грязные полы и крошки на столе. Не бывает идеальной жизни. Научитесь жить счастливо. Не цепляйтесь за мужа. Что поделать, если ваши взгляды на жизнь такие разные. Да, возможно он вс уже не так любит как раньше. Но разве вы врем те в вечную любовь? Люди разводятся, слошь и рядом. Да, может и без пламеной любви, но хотя бы с ровными уважиьельеыми отношениями построить семью возможно. Позаботьтесь о себе сами. Я думаю, вы себя накручиваете. И за внешний вид, и за проблемы на работе. Вы ни хуже других, все так живут. Поувереннее будьте, улыбку на лицо, помада, духи и вкусный кофе. В жизни так много хорошего, а вы из за уборки домашних заданий, нечищеных дочкой зубов портит её себе. Я уверенна, когда спадёт это напряжение, уйдут ссоры из семьи - дети станут помогать. Вы научитесь договариваться. И всем станет легче. А детям объясняйте, чего теряет семья от того, что приходится платить чужому человеку за уборку. В кафе лишний раз не сходить, игрушку не купить, на поездку в школе не сдадите и т. п. Начет непослушания - не давайте себе садиться на голову. Не чистит дочка зубы, не трогайте её. Оделись спокойно, ушли на работу. А они пусть сами решают с папой этот вопрос. Пусть он опазлает на работу, пусть дочка опоздает в школу. А вы спокойно приедете на работу, выпейте кофе и занимайтесь своими делами. Онрызается сын - отправьте в игнор. Не разговаривайье с ним, не помогайте ни в чем. Понадобятся чистые штаны, деньги на булочку - быстро извинится. Вас слишком разводят на эмоции, тянут за верёвочки, и вы поддаетесь. Вы как эмоциональная груша для битья в своей семье. Всех в игнор.

Забейте на это все, послушайте мужа. Хочет что бы вы были довольными, после работы пришли и ложитесь отдыхайте смотрите телек. Ну уроки проверьте. Что случится если эта чужая грязная тарелка и чужие неубранные крошки останутся на столе? Да ничего. Кто сядет за стол завтракать ужинать тот и уберёт. Ну и магний, персен попейте.

С мужем поговорить и распределить обязанности, если вы ОБА работаете, то и был пополам. Зачем вы все тащите на себе? Это полностью ваша вина. Пришли с работы, легли и пол часа-час отдыхаем, все "мама спит, она устала". Мужу так и говорим:" ч точно такой же человек как и ты, мне нужен отдых. Хочешь добрую жену-помогай". По ро воду ребенка, это не "твои проблемы", это "НАШИ проблемы", т.к. ребенок общий. В общем, автор, у вас стандартная проблема, называется:" кто везет- на том и едут". Пока вы сами не будете менять ситуацию, за вас ее никто не изменит. Потому что всем просто удобно, что вы прислуга. Не хотите ей быть? Не надо. Все в ваших руках. У вас дома ещё 3 человека, которые могут вам помочь, убрать, подмести. То что вы не смеете их попросить- только ваши проблемы.

А раньше муж вас уважал, помогал, дети слушались? С мужем поделить домашние обязанности, раз оба работаете. Детям сказать, что если не успели утром что то, то в школу так и пойдут в пижаме, лохматые и с грязными зубами. Это уже их ответственность.

Ох как я вас понимаю, я встаю в 5.30 и еду 2часа через весь город на работу. И два часа вечером. 5 дн в неделю. На быт и семью остаётся 2-2,5 часа максимум Так было не всегда Офис переехал, и либо бросать работу вообще , либо подстраиваться. Выбора не было, муж был без работы тогда И я выбрала - подстраиваться Вам наверное морально тяжелее сейчас чем физически. Давит ответственность- я должна. Семье, мужу, детям.,, а вы не успеваете, отсюда замкнутый круг. Вы правильно пишете- поменять себя. А это включить режим здорового пофигизма. Вы у себя одна. Я включила. Получилось не сразу. Были и истерики и на ребёнке срывалась. Потом организм заработал в режиме энергосбережения. Я спокойно кормлю семью полуфабрикатами, убираюсь по необходимости. Благо все бытовые помощники по хозяйству в наличии. Я могу сказать сыну- я не хочу играть/читать- я устала. Могу в выходной с дивана не слезать. И никаких угрызений совести. Готовлю по настроению, и кажется совсем разучилась это делать- а какие столы ваяла когда-то.. Но здесь без поддержки мужа никак. Вот вообще. Сначала договориться с собой. Продумать свой режим. Потом с мужем это обсудить. Почему он не помогает по дому? Кто из вас основной добытчик? Он действительно устаёт или не хочет? Как можно поделить существующую нагрузку? У вас поменялся ритм жизни, придётся под него подстраиваться всем. Примерила вашу ситуацию с чисткой зубов у младшей: не хочешь чистить зубы- будешь их лечить у стоматолога. И пошла б спать.

Ну здесь два варианта - либо изменить ситуацию, либо свое к ней отношение. Например, почему ваши дети и муж не моют за собой посуду? Они прям вот наотрез отказываются - нет, не будем! или вы с ними это не обсуждали? Мне вот это вообще непонятно. У меня дети с ранних лет приучены за собой мыть, и у них даже не встает таких вопросов - надо это делать или нет. Если вы не можете по какой-то причине научить их убирать за собой, тогда реально меняйте свое отношение к ситуации, а то так доведете себя до невроза. Да, значит реально надо "прийти домой и как фея улыбаясь лёгкой рукой все убрать с песнями и смехом". По сути, это не такой уж адов труд и занимает минут 15. Смысл нервничать и психовать? Либо воспитывайте детей нормально, либо убирайте за ними и не нойте, я извиняюсь может грубо, но так оно и есть. У меня тоже есть в жизни моменты, которые меня не вполне устраивают, но изменить я их не могу. Но и ныть смысла не вижу. Значит, сама виновата, значит надо работать с тем, что есть, грубо говоря.

Потому что нельзя жене и матери на работе ишачить. Можно конечно, но будет как у вас.

При таком раскладе я бы не стала делать ничего по дому, а занялась собой. Пришла с работы и в ванну или села, наушники в уши и фильм смотреть, а остальное пусть хоть синем пламенем горит. Я думаю спустя неделю такой жизни ваши домашние придут в себя. Вы сами на себя навалили обязанности и теперь ноете.

Элементарно менять. Оставили засохшие тарелки, на следующий день из них же и завтракают. Поставить свою позицию жёстко-вы не обслуга! Убрать за собой посуду, убрать свою одежду, закинуть стирку и что-то приготовить может любой член семьи. Я бы вообще ничего не стала делать в вашем случае. Дома бардак? Никто не хочет убирать? Ну и фиг с ним-пошла налила себе ванну с пеной и отдыхаю после тяжёлого рабочего дня. Зачем кого-то уговаривать? Начнут пытаться манипулировать? Спокойно отвечаете, что вы тоже человек и имеете право на отдых и вообще в семье принято все вместе делать, а не спихивать на кого-то одного. У меня даже дочь в состоянии сама приготовить простое блюдо, помыть посуду и полы. А вам ваши домашние сели на шею. Спихивайте уже их, дальше будет только хуже

муж делает уроки - это уже огромный плюс.. может, вам попить что-нибудь успокоительного?.. ну вот, правда, ничего такого ужасного вы не описываете.. если приходите как фурия - то это надоедает.. наймите уборщицу хотя бы раз в неделю..

Я сова и гипотоник,встаю в 5.30.Работа и дорога дико выматывают.Школьница моя тоже не слушается,учится не очень.Уроки делаем по 3 часа.Так же в комплекте активный трехлетка,который требует внимания.Еще с приготовлением пищи дополнительный загон-сын на спец.диете.Готовлю ему отдельно.Представляете сколько на все это времени уходит.Да,я тоже бываю нервной по вечерам.Однажды я сорвалась и устроила дома дикую истерику.Муж испугался,сказал,что ему нужна адекватная жена.И мы договорились,что он помогает во всём и быт и заботу о детях делим пополам.Так и есть.Он делает всё,что требуется и гладит и посудомойкой занимается и уроки почти всегда на нём.На выходных ездит закупаться продуктами на неделю.Никогда он меня не упрекал и не принижал при детях.А дочь наоборот ругает за то,что не слушает маму.Советую Вам поговорить с мужем и все свои внутренние тревоги ему рассказать и просить помощи.

Прекратить тащить все самой. Пришли с работы и отдыхайте. Ложитесь спать раньше. У кого претензии по поводу чистоты - пусть чистоту и наводит. Я лично серьезную уборку делаю раз в неделю и вот вообще не испытываю ни малейших угрызений совести. Правда, и я всегда за собой все убираю в остальное время и муж. И сына я заставляем убирать за собой крошки и вытирать стол. Про мужа. Обнаглел ваш муж. По какой причине он освобожден от бытовых дел, если вы наравне с ним работаете? Что за барские замашки? Чем он мотивирует свое поведение? Про детей. Построже может надо? Не орать я имею в виду, а взять за руку, отвести в ванную и проконтролировать чистку зубов.

Я бы вам посоветовала бойкот с улыбкой на лице, делайте только необходимое, остальное пусть сами решают. Я знаю семью, где дети к приходу родителей с работы, всё убирали, чистили овощи на суп/борщ, или например варили картошку (это лет с 10), мама там посуду не мыла в принципе никогда. Секрет прост, ей пофиг, и да она почти всегда довольна жизнью и собой. Не приготовили- не будут есть, не постирали - пойдут в грязном. Это конечно крайность, я б так не смогла. Но на их налаженный быт и детей не эгоистов приятно смотреть.

Есть такой грустный анекдот, приходит жена домой после двух смен работы, а дома третья смена. Я тоже так рвалась лет 5 назад. Но сейчас, всё чаще вспоминаю шутку Пыль лежит, дай и я прилягу. И приходя домой, вижу если не убрано😡, то просто успокаиваю себя, ну чтоб хотите как свинушки, получайте.... И отдыхаю, смотрю кино, читаю, могу поиграть с детьми. Могу просто прогуляться. Вот и всё. И ведь убирают сами, и пол моют, и посуду, постели меняют и стирку ставят. Мир не рухнул и никто не погиб от голода и непосильного труда.

Как про меня написали🥴 и даже про зубы... буквально позавчера с утра с сыном скандалила. Я раньше жила рядом с работой 20 минут пешком. Сейчас тоже встаю в 5:30 и час до работы добераюсь. Плюнула я на все эти заморочки с едой, если лень, то чай и бутеры едят. Либо в магазине покупаю готовое, с уборкой так же. Надо просто постараться на всё забить, кого что-то не устраивает, то делает сам! Я тоже хочу после работы отдыхать.

По поводу тяжёлого подъёма попробуйте перевести будильник на полчаса раньше. Возможно вставать будет легче как ни странно. И к моменту когда вы сейчас только встаёте уже допроснетесь получше). Я например хоть и сова, и поздно ложусь, но встать в 5.30 мне гораздо легче чем в 6.30, а в 7 так и вовсе никак,поосто буду разбитое корыто. По части уборки, ну что теперь все вечера вашей жизни с тряпкой в обнимку проводить? И полегче немного отнеситесь к бытовым мелочам, ну закапризничала дочка, не почистила зубы, это повод перемотать всем нервы и себе в первую очередь? Закиньтесь витаминами, купите новый парфюм/сумочку/шарфик. Побалуйте себя и настроение улучшится.

Детям сколько лет? То, что не убирают за собой (игрушки, посуда) - только ваша вина: не приучили. Ну, а внешность, черные круги - консилер и прочие косметические средства вам в помощь.

Смените работу, которая устроит, когда будете высыпаться. Либо ложитесь раньше спать, чтобы утром быть без кругов под глазами

Аналогично Только мне добрые слова не помогают Мне нужны дела...а их нет....только советы со стороны, как и что делать Каждый раз ощущаю себя на грани И ещё работа нервная очень и всегда там все через одно место

Вам надо перестать ассоциировать свое внутреннее состояние с внешними обстоятельствами. То, что у вас в голове, первично. Не ситуации, а ваше отношение к ним. Это процесс осознания себя и перемены мышления. Очень сложно.

Уже никак не поменяете. Вы им это допустили.. Они считают,что так и надо... Вариант: Взять и уехать куда нибудь,пусть попробуют пожить без вас.

Изменитесь сами. Вы созависимы от слов/мнения мужа. Не помыл/убрал за собой тарелку - не ест. В в проблема

вам бы успокоиться и спокойно сесть как то в выходной и поговорить о домашних делах. можно расписать кто за что отвечает или например всеми вместе делать. Муж устал? ну и вы тоже устаете. Дети тоже у вас не младенцы, и уж вполне могут выделить в своем плотном графике время на то чтобы посуду помыть. Ну и себя не загоняйте. Не хотят? и вы не хотите

Вы устали и не справляетесь. Не привыкли организовывать людей пространство вокруг себя. Истерики, скандалы не равно "организовывать". А работа, дорога отбирают много ресурса. Дальше отношения будут всё больше и больше портится, поэтому к психологу срочно! Прям сделайте это приоритетом. Не уроки сына, не посуду и чистоту, а именно себя и своё состояние. Возьмите себя за ручку и отведите.

забейте на уроки и грязные тарелки. Пусть едят из грязных. Я сейчас не шучу.

Пора что то менять в жизни, вы не довольны ею, потому что устаете. Хватит жалеть всех вокруг. Дети ваши не инвалиды, приучайте их к домашней работе. Научите ценить и уважать себя. Это делается не криком, а спокойным голосом

Чистоту ценят те, кто ее создают. Т.е если муж пылесосит, дочка отвечает за чистый стол, посуду,а сын выносит мусор, то они будут «присматривать друг за другом»). Семейный совет, распределение обязанностей.

Я сама по натуре лентяйка) у меня дома есть посудомойка, робот пылесос с функцией мытья полов)) с готовкой конечно сложнее... что я хочу сказать, скоро 8 марта присматривайте уде сейчас себе подарок

Поговорите с мужем на тему, что так и так, с работой и бытом одновременно вы не справляетесь, поэтому вы решили бросить работу нафиг, а мужу рекомендуется подумать об увеличении дохода. Не хочет? Тогда пусть шевелится на тему быта.

Ищите варианты себя разгрузить. Детям - обязанности . Убрать со стола школьники точно могут.и уроки сделать тоже. И наймите помощницу. Пусть пару раз в неделю приходит, убирает, гладит и готовит.

После работы или в выходной запишитесь к косметологу, на следующий день на маникюр, к парикмахеру и свой внешний вид подправите и почувствуете себя привлекательной женщиной, а муж и дети пусть сами разбираются как-нибудь.

Сочувствую. Если меня систематически поднимать в 5.30, я сдохну. Даже "помощь" детей и мужа не понадобится. Я б начала менять что-то именно с времени подъёма.

Вам нужен хороший отдых.Нужно чтобы муж помогал тоже в уборке и прочем. А то вы уставшая с работы приходите как на вторую работу .

Понимаю вашего мужа: служанка, которая открывает рот, раздражает любого. Все логично

Себя надо любить больше

Комментарий удален