Не люблю свой ДР

Не люблю практически всю свою жизнь. В детстве мне его почти не отмечали, торт и слова поздравления.Приглашать никого было нельзя, отец не любил гостей. Хотя на свой ДР приглашал пару друзей. При этом у подруг были праздники в честь их ДР, а у меня никогда.А я очень хотела, но нет. Потом учась в институте, я начала отмечать сама.Но опять же раньше не было такого, чтоб снять квартиру,как сейчас. Это было не принято ,что ли.И гуляли с пивом, чипсами и вином на лавочке в парке.Да в принципе так многие отмечали . Тем более у меня ДР летом. Пару раз ездили на речку( шашлыки). Потом много работы,некогда было гулять,многие друзья отвалились сами. Потом подруги замуж повыходили,многие переехали.Я наверно вышла замуж последней. Все искала и перебирала. И вышла" не по любви". Ну опустим.Тоже родила. И вообще было не до подруг.Мои ДР отмечали дома , своей семьей.Один год только как я хотела.Только мы, прогулка в парке с ребенком ,цветы.Вечером заказали пиццу, и смотрели фильм. А потом , ребенок подрос, БМ хотелось тусы, друзей и бухать. Свое ДР отмечал по 2 дня.Мое ДР было лишним поводом бухнуть.И я опять стала ненавидеть Все ДР , особенно свои.В итоге скандалы, и он один уходил отмечать мой же ДР, без меня.Мы разошлись, еще по куча др причин. И я поняла, что толком то подруг у меня и не осталось за эти все года,а мои те,что остались живут очень далеко. Только знакомые.Я понимаю почему у меня такое отношение, НО.. как себя перенастроить что ли.На психолога денег и времени нет. Уже не за горами мой ДР, и я уже знаю ,что я опять захочу убежать от самой себя в этот день, буду реветь.Даже в том году ,специально уехала с ребенком одна на море, а к вечеру ревела в душе( в ванне).Это все не реализованные планы, мечты, недовольсво своей жизнью,я знаю.Но как ,как изменить свое отношение.

.Очень буду благодарна людям, кто даст совет.