Не может уснуть

ничего не делать, пусть не спит, вообще нет проблемы, а ревет потому-что Вы давите, с туалетом тоже самое

Чего именно вы боитесь? Не хочет, пусть не спит... не мотайте нервы ни себе, не ребенку. Вставать никуда же завтра не надо

Засыпает со слезами, может что болит? а что - сказать не может. потому что не понимает. У подруги девочка быстро начала расти, очень все болело, и кости и мышцы. переросла, все нормальзовалось.

Нервное напряжение, не может расслабиться. Перед сном можно тёплую ванну с солью+масло лаванды/эвкалипта. Перед сном не давать телефон. Хорошо затемнить комнату, можно маску на лицо, чтобы темноту создать. В темноте вырабатывается гормон сна. Можно за час чай с мятой или мелисой дать. Я своим детям даю тёплое молоко. Они верят, что помогает лучше уснуть.

В туалет писать не может сходить,я верно поняла?если да,то это похоже на то,что у нас было,я изначально цистит заподозрила,но после анализов и узи педиатр отправила нас к неврологу,диагноз поставили реактивный мочевой пузырь,невроз.Началось всё на адаптации в дет.саду,очень чувствительный ребенок.Проблемы со сном тоже есть до сих пор.Лечение долгое было,охранительный режим,никаких стрессов.Считаю никакие сиропы успокительные уже не помогут в вашем случае,обязательно сходите к неврологу,у нас трижды это было,нужно снимать это состояние и поговорите с дрчкой,очевидно был стресс какой то.

Не поняла. Она хочет спать и не может заснуть. Или вы детей укладываете спать вместе, тогда, когда ей не хочется. С первым вариантом к врачу. А со вторым, и так же понятно, что в 10 лет может режим с младшей не совпадать. Пусть ложится спать позже.

Когда кладете-то?

Я прекрасно понимаю вашу дочку. Действительно, когда не можешь уснуть, особенно когда настраиваешь себя, что нужно спать - нападает реальная паника. Я не раз это испытывала.

Попробуйте пойти от противного. Не спать - это нормально. Она не обязана спать. Убедите в этом дочку. Не хочется спать - ну и не надо. Можно книжку почитать (только не в телефоне), или аудио книгу потихоньку послушать. Мозг должен отвлечься от установки "ты такая-сякая не спишь, нужно спать". Лучше не лежать долго без сна. Это изматывает. И ещё больше взвинчивает.

Учите дочку расслабляться. Именно перед сном. Расслаблять ручки, ножки, глазки. Делайте ей массаж. Массаж головы. Хорошенько проветривайте. Учите думать о хорошем, мечтать,писать в голове книгу. Мы не можем уснуть из - за напряжения. Физического, умственного или эмоционального. Важно понять причину. О чем думает дочка, пока не может уснуть? Именно эти "страшные" для детей мысли перед сном пугают их больше всего.

Что случилось пол года назад, перед тем, как начались проблемы со сном? Кто-то родился, умер, был переезд, смена школы, смена друзей, смена тренера, провал или выйгрыш конкурса. Как событие произошло, на фоне которого дочь была излишне эмоциональной, может вам даже казалось, что она пепегибает палку, т.к. там даже думать было нечем, не то что переживать.

Телефон из рук убрать, читать на ночь вдвоём. Обнимать и пытаться говорить.

Переложите обязанности по младшей на кого то, а сами со старшей налаживаайте общение, у ребёнка проблемы

Вам нужно успокоиться. Снизить градус проблемы. И успокоить дочку. Говорите ей, что всем людям иногда не спится, так бывает. И бывает так, что в туалет бегаешь перед сном, но человек имеет право хоть сто раз встать в туалет. Это нормально. Приходите к ней в комнату, обняться, поболтать, полежать. Только не со скорбным видом, полным материнского переживания: "ты до сих пор не спишь, что же делать?".

И, главное, разрешите ей чем- то заниматься, если долго не спит. Пусть лежит в кровати читает, рисует, слушает что - то. Если она будет расслаблена, увлечена, сон возьмёт свое и в какой - то момент она уснёт,почувствуя, что" глаза слипаются".

Стресс у ребенка....что то произошло. Поговорите с ней душевно перед сном. Поговорите обо всем, на откровенность выведите. Заведите традицию, например гулять перед сном вдвоем. Узнаете чем живет и о чем волнуется ребенок.

Проблемы с школе, с друзьями, может кто-то обижал или боится кого-то, это от стресса какого-то, надо копать и искать, может не все Вам рассказывает.

Лучше к психологу детскому. Может успокоительные какие-то детские попить. У меня было что-то подобное в школе, из-за проблем в школе с учителями. Сейчас я конечно понимаю что это не проблемы были, но детям все кажется иначе.

+ шторы блек аут, может проблема еще в том что рано солнце встает.

помню себя в садике,да мама рассказывала что не могля я спать днем,и часто бегала в туалет（какое то время）.это все от стресса!

поговорите с дочкой по душам,либо что то случилось,что мучает ее,про что вы не в курсе,либо боится чего то.

если ж ничего такого,то купите ей маску для сна-классная штука.я в ее чудодейственное действие не верила,пока сама не попробывала.

Дочке 10 лет, тоже были проблемы со сном на протяжении нескольких месяцев . Я думаю, это нервная система. Школа, оценки, одноклассники, она у меня ранимая и ван принимает близко к сердцу.. Мы пропили поливитамины. Всё ушло, теперь засыпает и спит хорошо. А ещё одно время давала ей на ночь сироп на травах. Успокоительный. По-моему зайчонок назывался.

Я с бессонницей сталкивалась только в беременности, и да, это осень неприятная штука. Может попробовать какие-то препараты лёгкие и разрешённые детям для сна? Пока на ум только валериана приходи, но я не очень в теме

А если ее утром не будить, а дать спать сколько хочет, до скольки будет спать? Я вот просто сова с рождения, помню себя с сада, вечером не могла заснуть- все дрыхли, утром не могла встать в сад, так же прошла школа, а на каникулах я просто засыпала в час-два ночи и прекрасно дрыхла до 11-12. Точно также осталось и сейчас с работой. Из всей своей многодетной семьи я одна такая) Но ко мне относились с понимаем и разрешали спать утром, вся мелочь копошилась вокруг тихо))) И да, я думаю, что вряд ли событие какое-то, скорее взросление.

Может, просто она сова и это её биологическое расписание? У меня дома таких три: дети и муж. А я была жаворонок, как забеременела - стала с ними тусить😅 чувствую, что масик будет в общей тусе)))

Мне кажется невролог должен прописать какие-то успокоительные ребёнку. Это ненормально, дочка одно время просыпалась ночью с истерикой, хотя и засыпала нормально и просыпалась. У обычного невролога кроме тенотена ничего не прописали, а в нии педиатрии написали комплексный курс лечения

Сейчас наступило время птичек поющих ночью и белых ночей и солнца днём. Усиление энергии. Ваш возможно ребёнок очень чувствительна к этому поэтому "теряет сон" в это время. Можно поговорить, только очень спокойно без претензий и накруток, что именно мешает, может какие-то страхи, которые сам ребёнок не осознаёт. Тема очень тонкая и деликатная. Туда нельзя идти "напролом". Типа я сказала - "должна спать, вот и спи".
Когда подробнее узнаете что мешает, может и решение найдётся.

У сына было такое примерно в этом же возрасте. Небольшой курс лекарств и спит отлично и засыпаний мгновенно. Теперь и не помнит,что раньше была бессонница.

Очень мало информации. Если у ребёнка проблемы со сном - это надо выяснять с врачом. В течении 30 мин ребёнок должен засыпать. Или же у вас что-то не так с режимом. Бегает ночью в туалет - может воды на ночь пьёт много. А нарушением сна обязательно займитесь. Иначе это чревато серьёзными последствиями. Даже эпилепсия может начаться (от стрессов и нарушения сна). Это я Вам пишу из опыта родственников. Дело серьёзное.

Может разработать ей программу тренировок, чтобы просто падала вечером. К тому же спорт и моральное напряжение снимает.

развернутый анализ крови, узи,мочь на стерильность, консультация у невролога- было? Сколько она у вас спит? Моей, к примеру, хватает 8 часов, максимум 9.

У меня сын с рождения плохо спал. Бывают периоды и сейчас (ну мы ещё маленькие , пяти нет), что посреди ночи с плачем просыпается. Я даю капли баю бац, именно их, они всегда помогали нам, они на травах. Или глицин. Попробуйте, это безобидно, пока не попадете к неврологу

здесь могут помочь только эндокринолог, либо психиатр (его не нужно бояться), который определит были ли какие стрессовые ситуации, которых вы явно могли не заметить (либо направит на консультацию к клиническому психологу или психотерапевту). Невролог особо не поможет при этой картине.

Обратите внимание на мелатонин. Можно давать курсами.

И да,тоже самое было-плачет что не может уснуть,прям переживала по этому поводу.

сходить на консультацию к невропатологу.