Устала...

О, я скажу, как я справляюсь. Я работаю дистанционно, а с ребенком это ооочень трудно успеть, т.к. она не играет сама, и в последнее время и не спит сама. Поэтому у меня никакой депрессии нет, а есть стресс, что ничего не успеваю и приходится работать урывками. И моя мечта - это вот так просто жить в декрете в режиме "поспали, поели, погуляли, поели..." и заниматься только ребенком и бытом, в спокойном и размеренном ритме :)) Это я к чему: заведите себе еще одно дело какое-нибудь (например, на обучение какое-нибудь пойдите, на переобучение), и всю вашу скуку как рукой снимет.

Ну начните с утренних сеансов в кино, они не так дороги, с ребёнком посидит муж. Термос есть? Возьмите чай/кофе и идите на прогулку с плеером в ушах, слушайте музыку, аудиокнигу, подкасты. Поищите бесплатные мероприятия, выставки, Вы же в Питере. Мы с мужем ходим на один и тот же фильм по очереди, потом обсуждаем. Тоже некому сидеть, чтоб мы вдвоём гуляли.

Ой,понимаю вас...и все мамочки поймут,у кого еще была и своя добеременная жизнь насыщенная. Моей доченьке 18 мес,скажу так:ничего не поможет. Пока вы не выйдете с декрета. Как бы вы не отвлекались,как бы вам муж не помогал. Все не то. Мы тоже с мужем всего вдвоем,потому что живем в городе не родном,никаких ни родственников,ни подруг. Одна бабушка в Москве(я с Украины), вторая за 200 км. Корона,фигушки кто хочет ездить. Ребенок в коляске ни дня не просидел и ни одного сна там не спал. Поэтому даже развеяться где-то не могла с ней никак. Накрывали волны,переживала,все надоедало,я просто делала все механически,оставляя силы только на ребенка. Еду приготовить,сходить погулять и т.д. Готовка,уборка все отодвигалось. Но у нас жизнь повернулась немного по-другому и я в год и два месяца вышла на работу. Муж в декрете. Уже 4 месяца,и он начинает подвывать,говорит,что его тоже накрывает. Хотя он такой спокойный и стресоустойчивый,или другими словами,в хорошем смысле слова пофигист. Я всегда завидовала его спокойствию. Все советы типо выйди куда'то и т.д. не помогут. Пока вы хоть каплю не вернетесь в привычную жизнь покоя не будет. Нужно как-то сецчас и тут находить плюсы и знаете:тяжелые времена рано или поздно заканчиваются. Сейчас у меня другие проблемы. Я очень скучаю за дочкой. И устаю еще больше. Морально,физически,психически. Но стараюсь находить каждый день тысячу поводов прокайфовать сегодня. Потому что сегодня больше никогда не повторится)

Сочувствую... Вы вышли из одного круга общения, но пока не примкнули к другому. Предположу что может быть это неприятие перемен. Закончился один период жизни (бездетный), начался другой, но кажется что всё можно вернуть "как было до". Тоска по утраченному образу жизни. Вот видимо вы посередине пока остались. Назад невозможно вернуться, а вперёд не хочется и не радостно. Теряется энергия. Кроме того с ребёнком, который везде лезет действительно архи-сложно, это одно из ярких воспоминаний, что это было тяжко по 10-тибальной системе на 9. Плюс наверно ещё стресс от ваших печальных событий, тоже даёт о себе знать. Мне кажется вам сейчас подойдёт формат он-лайн общения. Есть Зум, есть дискорд, скайп в конце концов. Пока начать так... Не ждать какого-то определенного знака или состояния. Или сейчас я вот закончу тут все дела. Или - вот вырастет ребенок и тогда. Лучшее время 10 дней назад, следующее лучшее время - сейчас.

Понимаю... Сама скучаю по лошадям, но пока нет возможности ни физических, ни материальных. Помню, как орала на мужа, что я его ненавижу, потому что он ходит на работу, где с ним общаются словами, а не ором, где окружающие не истерят и сами ходятв туалет без напоминаний🤣Как вспомню, и смешно, и стыдно Вечером, хоть на полчаса, оставляете ребёнка с мужем и выходите на улицу. Если совсем в нем уверены, то можно и на целый выходной с ним оставить. Мне реально стало легче сейчас, когда старшему 4, младшему 2. Оба в сад ходят, мелкий на полдня, но это красота, когда на 3 часа ты принадлежишь только себе! А так мы тоже без бабушек, без помощи, так что берегите мужа! Вам повезло, что он помогает, это тот человек, на которого можно рассчитывать в сложный период! Удачи!

У меня есть кому иногда посидеть, кроме мужа, но легче не становится, если честно. Очень хочу на работу, выбраться из рутины и быта бесконечного. Когда были ограничения, к нам никто не ходил, все, кто могли посидеть, по очереди заболели. Самым главным развлечение для меня был поход в магаз за продуктами 😁 муж с ребёнком, а я пошла. И прогуляюсь и вкусного куплю. Или мужа с ребёнком гулять , а сама в ванную с книжкой, мой личный кайф) или играла в приставку - сама люблю так отдохнуть. Примерно в год мы начали ходить в гости с сыном. Понятно, что особо не расслабиться, но все равно смена обстановки. Ещё я проходила всякие тренинги бесплатные. Вечером включала, слушала. Хоть мозг работать начинает. А ещё мы с мужем по вечерам смотрим фильмы. Заказываем пиццу и выбираем интересное современное кино) да, нечасто, муж очень много сейчас работает, но это тоже помогает отвлечься от мамских будней.

У меня стандартный совет и пример: покупайте абонемент в зал/бассейн. Вечером мужу оебенка и на 2 часа в зал. Я хожу с 8(9) до 10 (11) вечера. Мужу вполне по милам посидеть это время с ребенком. Вы перезагрузитесь. Можно в кино с подругой на выходных. Вариантов масса.

Обнимаю Вас и очень понимаю. Ну а дальше я накину пальтишко-то...ибо считаю, что имею право))))) ИМХО - кто хочет - ищет способ, кто не хочет - сами знаете. Мы все периодически сникаем - это нормально. Но все в Ваших руках, правда-правда. Могу написать о себе. До 1,9 ребенка (выхода на работу) я была с ней одна 24/7. Ни мужа, ни бабушек, ни няни. До этого у меня была очень активная работа и социальная жизнь. Работа в декрете почти сошла на нет, а вот социальная жизнь - нет. Да, круг общения полностью изменился, как и у Вас. и это нормально. Что греха таить - я сейчас тоже не горю желанием общаться с подругами с годовасами, ибо ты ей о великом и важно-серьезном, а она постоянно переключается на пукнул/какнул/пополз не туда и ты пы. И ...вроде как с тобой, но при этом ты вкладываешь в подругу 100% внимания, а она в тебя 50% в лучшем случае. И это все СОВЕРШЕННО нормально и понимаемо, но от этого не перестает лично тебя раздражать. И да, раз/два/три ради общения и вашей дружбы тебе норм все это, а потом...если есть другие варианты...ты это общение минимизируешь и меняешь на общение с человеком, который ближе тебе по интересам. Это просто жизнь. Поэтому с тем, что меняется круг общения (у кого-то - на время, у кого-то - навсегда) - нужно просто смириться как с данностью типа "рождение ребенка меняет жизнь, но жизнь от этого не становится хуже, она просто становится иной". Проблема-то у Вас как раз в том, что круг общения существенно сузился. То есть прежний - постепенно отпадает, а нового пока нет. Ищите себе свой круг общения, как правило это такие же мамы с таким же дефицитом общения в декрете. Я много общалась на форуме мамском местном, мы встречались часто форумом (раз в пару недель точно, снимали студию или помещение и там тусили), пару раз ходила на развивающие занятия для детей 0+ - это по сути тоже тусовка для мам, т.к. ребенку 0+ не нужны занятия, где его окрашенной ладонью по ватману лупить учат)))) мне оказалось неактуально, но многие общаются и там. Там же на форуме, а также на детской площадке, познакомилась с девочками из своего района, с кем-то приятно было общаться, стала звать в гости, они звали в гости. В итоге гости/в гости были реально каждые 2-3 дня, потому что объективно - это намного удобнее, чем общаться на детской площадке, хотя бы потому, что место перемещения детей локализовано одной комнатой и доля "включения" в собеседника каждого примерно равна. Очень много гуляла по городу (выставки, тц, кафе). У нас не мегаполис и пойти куда-то сложно, но даже просто гулять - отлично. Зимой, конечно, такое себе...но зима не вечна) С 5 мес до 1,9 ребенок "жил" в слинге. отсутствие прицепа в виде коляски, даже самой маленькой и маневренной, увеличивает мобильность сразу на порядок. И нет, я не принимаю ответов в ключе "мой ребенок не сидит в слинге", ибо как слингоконсультант в прошлом (обучилась собственно тоже в декрете, когда стала носить, что тоже добавило круг общения). я прекрасно знаю, что "не сидят" в слинге те дети, мамы которых могут себе позволить, чтобы они там "не сидели", кому РЕАЛЬНО нужна мобильность - очень быстро учатся и мотать ребенка и находят способы приучить его к удобному МАМЕ режиму слингоношения. и мне не очень близко "дорога в Питере - это час туда/час обратно+там, дела за это время никто не переделает". Эм. а какие? (Я может чего-то не понимаю, т.к. была с ребенком одна, но вот сейчас не одна) и Если убрать "присмотр за ребенком" (который не нужен, т.к. вы с ребенком в слинге ушли на аквайогу/к подруге, условно, то какие дела должны дома делаться? (никто не мусорит пока Вас нет). Приготовить еды....ну даже если Вы готовите ежедневно все три приема пищи - это 1,5 часа с утра. Убраться/развесить белье - ну это еще час и не ежедневно все же. Может стоит убавить степень перфекционизма в части "домашних дел"? Нормальному мужу нужна довольная, наболтавшаяся с подругой, возможно, жена, которая (простите за переход на личное) вечером будет готова горячо и весело в койке прыгать на нем, поевшем котлет из магазина, а не способная в депрессии от отсутствия общения и досуга только уныло лежать на чистых глаженых простынях, в надежде, что он оценит ее самолепные пельмени )))) (я утрирую, конечно, но факт) так что все в Ваших руках! дерзайте! на худой конец - через годик и садик замаячит)

Я понимаю, о чем вы говорите. Деградация не в плане умственного развития, а в плане «рассказать нечего». Я не общительная особо, мне пару раз в год достаточно с подругами оторваться. Но вот эти кашки-подгузники завели меня в тупик, когда поделиться мне особо не чем. Да, муж и мамы с участием слушали про зубки и детские шалости, но бездетным друзьям это было совсем не интересно. Я спасалась тем, что читала сыну в слух научные статьи (ему было пофиг, что курочка ряба, что теория струн); слушала аудио книги (добралась тогда до обязательной классики, на которую жаль было додекретного времени). И на встречах с друзьями вела интеллектуальные беседы ))) Сейчас куча разных подкастов и видео-блогов, их можно слушать в одном ухе во время домашних дел. Потом услышанное пообсуждать с друзьями по мессенджером и телефону. Глядишь, ради интересной беседы и с коляской вырвутся пройтись. А там и кроха подрастёт, станет повеселее и будет больше возможностей из дома выбираться.

Меня очень спасало обучение и работа по мере сил. Проходила онлайн-курсы (только упаси Боже от инфоцыган в Инсте, только нормальные образовательные программы на coursera или udemy). Помогало оставаться "в струе" профессии, и было, что с друзьями обсудить.

Было конечно, особенно с первым реьенком - так как столкнулась впервые и нащупывала пути интуитивно. Особенно накатывается как раз в ртом возрасте около года. Со вторым было проще, я уже знала что может такой кризис накатить и заранее пыталась избежать или смягчить. С третьей почти не было его, так легкие отголоски. Что помогало - не торчать дома. Сваливать куда угодно - басейн, пикники, прогулки, встреча со знакомыми и подружками, прогулки по паркам/усадьбам и ТРЦ, утренние сканы в кино. Да, с реьенком/детьми, да это не так как одной без детей, но мне было легче устать физически но морально проветрить голову. С младшей ещё и работа/учеба выдергивали из бытовухи так как появилась возможность дистанционно все делать, а значить не ждать сада или нянек( у нас тоже рядом нет бабушек только мы с мужем). ну и конечно отдых на море. Ну это кому как, я не притязательна, я могу отдохнуть и зарядится и в 3* отеле и в палатке даже, для меня главное чем чаще тем лучше.

Все через это проходили, кто без помощи близких один денно и нощно с ребенком.Это, конечно, вас не успокоит, но такова жизнь. По себе скажу - первые три года не помню. Да, день сурка. Всё время. Потом стало как бы полегче.

А муж не может вас подменить вечером или на выходных, например, чтобы вы могли куда-нибудь выбраться с подругой или даже одной? Я не так давно в роли мамы, но тоже успела немного приуныть от недостатка общения. Во дворе познакомилась с такой же мамашкой, как я, гуляем иногда с вместе с колясками. подруги тоже неособо хотят гулять со мной и ребёнком))

Я тоже целыми днями одна с близнецами. Тяжело, но очень стараемся с мужем. Чем старше они, тем мне легче. Ещё радует их коммуникация и как они вместе играют. Я вообще никуда не хожу и если куда-то надо ехать, то собираем детей и едем все вместе по делам под крики. Очень тяжело. Иногда , когда муж приходит могу час посидеть одна в комнате, а потом снова к детям и то не каждый день. Иногда приходится одной их и спать укладывать, если мужу на работу к 9. И ночью стараюсь к обеим вставать, чтоб он поспал. Он помогает , как может, но тоже на работе очень устаёт. У меня мама в Турцию жить уехала ещё до их рождения, родители мужа далеко в другом городе. Помощи нет ни от кого. Надеюсь только, что будет можно скоро с ними спокойно ходить по магазинам, на прогулки куда-то в интересные места, общаться с ними..

А там, где вы живёте, нет ясель? Может, хоть на полдня. Или найти девочку старшнклассницу, студентку, или бабушку соседку поиграть с малышом за небольшую сумму в месяц, пусть даже вы будете за ними присматривать краем глаза, но хотя бы облегчение. Потом, можнл выходить с ребёнком. Вы на машине? Мало ли мест интересных, даже без подруг. Дома с мелким ребёнком слишком тяжело, они все разбрасывают, вам за ней ползать собирать... На прогулке веселее. Ну и терпение. Скоро станет проще.

В каждом возрасте свои проблемы, сейчас день сурка, потом сад, работа, болезни и не с кем оставить ребенка, потом школа с дурным тестами и бесконечной помощью ребенку, а там и между всеми этими проблемами решитесь на второго и опять вопрос как все успеть. Учитесь искать во всем положительные моменты, я много читала, вечером-ночью смотрела научные передачи, начала шить. У вас другое хобби (есть ли оно?). Оставляйте с мужем в выходной ребёнка, сходите в театр, музей, в бассейн, выставку, в кафе, да просто погулять по городу и посмотрите зимнюю атмосферу.

Сходите в кино, оставьте малыша отцу. Или на другое мероприятие по вашему вкусу. А по поводу подруг...очень, очень странные у вас подруги. А что мешает встретиться всем вместе и с детьми? Ну или пусть муж посидит, а вы с ними пообщаетесь? А вообще, подруги ли это? Вы им нужны без детей, с деньгами и вся такая активная и счастливая. Почему бы ваши переживания им не рассказать, неужели они оставят вас одну с вашими проблемами? Наверно, это просто приятельницы, но никак не подруги. Ваша жизнь к вам вернётся, ребёнок будет старше, пойдёт в сад, почувствуете себя снова свободной. А почему бы с ребёнком не вести активную жизнь? Есть бассейны, детские площадки, да куча всего в большом городе. Найдите новых подруг со схожими интересами. В выходные можно устраивать маленькие экскурсии куда-нибудь с мужем и ребёнком.

Выходите чаще из дома, я в декрете нашла 2х новых подруг с детьми ровестниками, общаемся регулярно. Ребёнка оставлять мужу, хотя мы вот с рождения везде ездили все вместе, дома не сидели. Пандемия сейчас не причина. Если вы думаете,что весь день работать, а потом приходить домой к активному ребёнку и быту проще, то это вообще не так.

Я вам скажу, что мне помогает - аудиокниги + беспроводные наушники, слинг/эргорюкзак и гулять на воздухе, общение с такими же мамами. Это мой глоток воздуха. Причём аудиокниги можно слушать на разных языках, т.е. заодно подтягивать уровень. Слава богу, день сурка не навсегда!

Я вас понимаю . Но скоро будет еще веселее !!! Чтобы не заморачиваться лишний раз с разбросанными вещами убирайте все повыше . Гуляйте побольше на улице и сдайте анализы на гормон стресса. Хобби , учите или совершенствуйте языки (я например начала учить турецкий) причем можете это делать вместе с малышом ему интересные картинки а вам новые слова и новый язык) Удачи...

нечего рассказать? а новости в стране, а почитать что то в форуме. я даже в декрете в курсе всего что творить в этом мире. плюс я люблю читать и могу много что рассказать. у вас есть хобби? чтоб не скучно было. даже дома можно сделать так чтоб не скучно было. мороз на улице? это сколько? -20 или -15. При любой температуре гуляла с ребенком... главное поискать что вам интересно.

Расскажу про свой опыт. Мы заграницей. Кроме меня с ребёнком никто нёс идти. Я оставить ее также не могу. До 7 мес мы вообще никуда не ходили. А потом меня это достало. Плюс ребёнок рос не видя других людей. Нашим спасением стала местная библиотека. Раз в неделю таки программа для детей- песенки, ингушки, книжки. Там познакомилась с другими мамами с детьми такого же возраста. После песен идём все вместе пить кофе, парк, да просто поболтать пока дети играют. Сейчас выходит из дома каждый день иначе я сойду с ума. Вы в Питере, узнайте, что есть вокруг. По моему в больших городах есть такие библиотечные кружки и это правда здорово. Общение плюс дети развиваются и привыкают к книгам.

А у вас какие есть предложения для решения проблемы? Вы мужу озвучили ваши предложения?

Вообще не хочу ничего и никого… у меня полгода назад была радость одна - сесть в машину и ехать по полупустому городу ловя фонари дорог..,или посадить детей и поехать гулять в парк. В спб я неделями не выхожу из своего района, хотя живу так то на Лесной… и меня так это бесит… лесной проспект вечно в пробках как и весь наш квадрать… ну и как тут не депрессировать от 4 стен??? Про финансы воздержусь - 1 работает и 5 человек нужно одеть и обуть. Не получаю декретные всего 2 месяц. Никаких льгот нет , мы не малоимущие. Вот так и дивем-с. МечтаЮ снова о работе

Понимаю вас прекрасно. Тоже проходила подобный период и было очень тяжко. И это при том, что я никогда не была очень активным человеком. Представляю, насколько вам тяжелее дается такая смена ритма и образа жизни. Тут конечно можно посоветовать только крепиться, переждать этот период. И все же выходите хоть не надолго на улицу. И воздухом подышите и какое-никакое общение найдете возможно с другими мамами. Сил вам!

Вам надо научиться быть активной с ребенком. 10 месяцев это не две недели. Вы же в Питере а не в какой-то глухой деревне! Полно есть мест и развлечений, куда можно пойти с ребёнком - от читального зала в библиотеке до йоги для малышей.

Ищите увлечения, которыми можно заниматься дома без отрыва от ребенка: любое обучение через видео, языки, аудиокниги. Не будет ощущения деградации.

Нам тоже никто не помогал. Я себе маникюр и педикюр сделала ребенку уже полтора года было, может даже позже. Но слава богам дети растут, ближе к 2.5 пошла учиться, дистанционно, стало легче терпеть день сурка. По слухам на госуслугах какие-то бонусы по образовательным программам для декретниц, полюбопытствуйте.

Как знакомо. Мне посоветовали хотя бы на 2 часа в день вкл таймаут и скидывать все на папу, а самой делать что-то что порадует, только полное отключение. Стало чуть попроще, срываюсь, но реже. Но эта пандемия и куаркоды выводят любого.

Гулять часами с ребенком по о кафе и прочим местам, брать везде ребенка с собой. Купить абонемент в бассейн, ребенка папе и вперёд туда отдыхать на пору часов, начать вести блог:))) побольше читать книг, планировать отпуск, поездки совместно

Познакомьтесь с такой же мамой, хоть какое-то общение будет. Договоритесь с мужем, что один выходной Вы ему даёте отдохнуть, один он Вам. Можно просто прогуляться, можно по магазинам, можно с подругой встретиться. Вот было бы желание, честно.

скоро ребёнок выйдет на площадки, найдёте там себе кучу друзей, будете тусоваться.