Послеродовая депрессия?
Депрессия...Девочки, здравствуйте! Подскажите, кто как справлялся с тоской в декрете? Ребенку 3 месяца, а я уже с ума схожу. Ощущение, будто я на закрытом острове и смотрю на другой берег, где жизнь кипит, люди продолжают жить своей жизнью, а у меня день сурка да и с ребенком тяжело. В каком возрасте с детьми вам становилось полегче?
Лучший ответ
Светлана Т.
С первой только с 4м месяцам очухалась от режима поспать-покормить-переодеть-покормить и казалось это ужас как тяжело. Со второй было легко, несмотря на ее сон не больше 2,5 час ночью длительный период, с месяца гуляли, ездили в магазины, в общем социально не изолировались. С младшим вообще в его 3 месяца уже ездили в отпуск в 5 часах лету, на экскурсии с ним. Дети конечно разные, но и от отношения родителей к родительству и поддержки мужа многое зависит.
22.12.2021
Ответить
Екатерина
У меня была депрессия не из-за дня сурка (хотя думала так), а из-за того что не было любовной привязанности к ребенку, той безусловной любви, которая по идее должна возникать, а было только чувство что нужно заботиться нужно все делать для ребенка через не хочу. Изза этого возникало чувство вины, которое так же изматывало. И это было мучительно каждый день. Дочь была капризная, плохо спала, была на ИВ и смесь ни одна идеально не подходила, были запоры и колики, зубы полезли в 3,5 первый. Там вообще атас начался. Сон по 30 мин и днем и ночью. Думаю все сыграло свою роль. Любовь пришла после 1,5 года. Легче станет тогда когда принимаешь реально то что с тобой происходит. Да и мы же не знаем какой у вас ребенок. У меня дочка жару задавала до 3,5 - характерная. Да и 4,5 года тоже бывает. Но я смирилась, просто подстраиваюсь под обстоятельства, не зацикливаюсь что сложно. Есть дети которые более спокойные, тихие. С теми должно быть легче становится быстрее. Удачи вам, ищите радости в привычных мелочах, даже дома не будет день сурка если в минуты вне режима делать что то разное, ходить по разным маршрутам, заняться хобби. Меня спасало чтение и вязание, музыка. Найдите то что вам приносит удовольствие с малышом и делайте это почаще. Например мне очень нравилось дочке делать массаж и гулять с ней.
22.12.2021
Ответить
Наталья
Екатерина, большое спасибо за ответ и за поддержку) Полностью согласна с вами про безусловную любовь. Подскажите, вы с психологом работали или сами? Мне кажется, у меня относительно спокойный ребенок, но выдает каждый раз что-то новенькое. Раньше гуляли по несколько часов, даже если просыпалась, лежала глазела, а сейчас если проснется, то сразу в крик - вези меня домой мама. А я гулять так люблю, вот и сидим теперь дома с вылазками по полчаса. В магазин не сходишь даже нормально, доставками пока обходимся или муж ходит после работы.
22.12.2021
Ответить
Екатерина
Наталья Малышкина, ну выдавать новое они все выдают, это же дети, развиваются очень быстро. Моя дочь с самого рождения не терпела одиночества - если не спит то крик. И так было пока не стала игрушками интересоваться и то 5 мин и все. Ей сейчас почти 5 лет так она любит быть рядом с кем то ( со мной 90%) Или летом в коляске вообще солнце не терпела - только попадаетна нее- сразу вопль. Я сначала и не поняла чего эт она😂 занималась сама с собой, на психолога не было ни денег ни времени. Да и я такой человек, что считаю если не сформулировать чётко проблему - никто не сможет помочь. А если сформулировать - то я и сама себе могу помочь, когда придумаю как с каждым моментом справится. Так и вышло. Найти хорошего специалиста это не так просто. Я думаю все у вас будет хорошо. Просто разберите по полочкам все то что вам не нравится и напрягает и подумайте что вы можете сделать в конкретной ситуации чтобы это исправить. И еще очень сильно на женщину давит груз "я должна/не должна", чтобы быть супер мамой. Как сказала Л. Петрановская идеальных нет, для ребенка хватит если вы будете достаточно хорошей мамой. А я уверена - вы достаточно хорошая мама! Все эти догмы : один говорит надо спать с ребенком, так связь крепче, другой говорит - нельзя спать с ребенком, не безопасно, привыкнет. Нужно качать/не нужно качать, дать соску/ не дать соску, и многое многое другое вот откуда все наши проблемы. А еще сравнение умело своего и чужих. Особенно если это тебе навязывают. Вот части из которых была моя депрессия. Когда я все разобрала и справилась с каждым пунктом, жизнь стала прекрасна 🥳 Щас жду второго😂 видимо не хватает в жизни экшена
22.12.2021
Ответить
Наталья
Екатерина, 😂😂 На счет различных догм согласна с вами. Еще до рождения ребенка, решила что совместный сон табу для нас, так и было первый месяц. Дочка первую часть ночи спала в своей кроватке хорошо, а часов с трех мы с мужем сидели никакие поочереди у ее кровати пытаясь уложить спать. В итоге в какой - то момент я положила ее с нами и о боги - мы проснулись часов в 7 утра и даже не поняли, как так вышло. Так теперь и спит с нами во вторую часть ночи, зато ночи хотя бы нормально у нас проходят. Как будем отучать даже думать пока не хочу)
22.12.2021
Ответить
Екатерина
Наталья Малышкина, мы с мужем были кремень до конца, и это был пипец. Дочка бывало каждые 30 мин просыпалась а мы по очереди ходили к ней. Это был пипец. Я уже пересмотрела много моментов - со вторым минимум кроватка будет рядом со мной вплотную. А отучать со временем. Многим помогает вместе с ребенком выбирать кровать постельное белье, они потом сами туда с удовольствием сбегают. У нас дочка с нами в комнате спала до 3,5лет но в своей кровати. И всех все устраивало. Всегда клала с собой ее когда болела. Но ей нравится ее кровать и она побыстрее от на сбегает😀 у подруги двое сыновей спали с ней и ее мужем до 4,5 лет старшего и 3 лет младшего, старшему сейчас больше 5 почти не приходит, младшему почти 4 приходит каждую ночь. Зато высыпается. В общем главное когда комфортно всей семье
22.12.2021
Ответить
Евгения Пигичко
Никогда не понимала тему, про день сурка. Каждый день интересен по-своему. Да есть рутина с кучей пелёнок, подгузников. Кормлений и снов... Но ведь остаться ещё время. Акцентируйте внимание на этом времени. Вяжите. Шейте. Рисуйте. Танцуйте. Делайте, то что вас радует. Спортом займитесь! Скоро малыш начнет ползать и ходить, тогда вы его не найдете уже там где оставили. А пока кабачок- ещё нормально😁 легче как в садик пойдет😏
22.12.2021
Ответить
Наталья
Евгения Пигичко, я тоже не понимала, кстати, почему мамы жалуются на день сурка. Не скажу, что я была супер активной до рождения ребенка. Я больше домосед, но не хватает времени на какие-то элементарные вещи, хотя и муж каждый день после работы с дочкой и бабушка помогает. Мечтаю посмотреть фильм или сериал, закутавшись в плед в плохую погоду. А мы идем гулять, потому что дочка спит хорошо на улице..
22.12.2021
Ответить
Евгения Пигичко
Наталья Малышкина, ну тут помогает только смирение. Я первый год гуляла с сыном минимум 2 раза в день. Часа по 2-3. Это не то чтобы я хвасталась. Но сын хорошо спал на улице. Свежий воздух и все такое. А я просто выбирала магазин в другой стороне микрорайона и катила туда. Покупала вкуснях по скидочкам и ехала назад. И с пользой время провела и бюджет сэкономили, и ножки подкачаны и попа орех и сын поспал😁😁 мне не хочется вас расстраивать, но плед и фильмец это наверно попозже... Хотя чем вечерком. Когда деть ляжет не плед с фильмецом?
22.12.2021
Ответить
Наталья
Евгения Пигичко, теперь еще новый прикол у нас появился - на улице 30 минут может поспать, а проснется и в ор, поехали домой) День на день не приходится. Когда спит на улице или просто глазеет в коляске - погулять за счастье. Наверное, если бы не новый закидоны каждый раз, было бы гораздо проще. Мне надо то пару часов на себя вечером и погулять на свежем воздухе
22.12.2021
Ответить
Anna Thomson
Здравствуйте, тоже самое было. Когда колики прошли в 4 месяца, тогда и у меня все прошло. 😃👍Сделайте что-то для себя. Пусть с малышом посидит кто-то, пойдите погуляйте. Нужна поддержка и помощь близких. Не стесняйтесь ее просить. И скорее всего у вас может просто бэби блюз, почитайте о нем. Депрессия - это уже нужно лечить у доктора.
22.12.2021
Ответить
Наталья
Anna Thomson, спасибо за ваш ответ 🌺🌷 Я думала, что бэби блюз как раз к трем месяцам после родов проходит и на смену ему приходит депрессия..
22.12.2021
Ответить
poker face
В 4 года. А беременеть надо тогда, когда тусовки уже не так нужны и важны.
22.12.2021
Ответить
Наталья
kiss of life, тусовщицей и не была, уже давно нагулялась, а ребенок долгопланируемый и желанный. Хотите сказать, что все темы на форуме про бэби-блюз и послеродовую депрессию пишут женщины, кто детей не хотел и не планировал?
22.12.2021
Ответить
poker face
Наталья Малышкина, если нагулялись, какая вам разница, что там кипит за окном? Послеродовая депрессия это заболевание на гормональной почве, а если просто скучно, то это незрелость.
22.12.2021
Ответить
Дарья Х.
kiss of life, и как же понять, что ты созрела?) когда то в жизни наступает момент, что вообще не нужно общение с друзьями, познание нового и тд?
22.12.2021
Ответить
Наталья
Дарья Х., Тоже думаю, в какой момент мне должно было стать настолько все фиолетово, что ни друзья, ни поход в ресторан раз в неделю мне стал бы не интересен. К счастью, все это временные ограничения) Я надеюсь)
22.12.2021
Ответить
poker face
Дарья Х., да, у меня было так. Я наелась путешествий, ресторанов, кино и тп
22.12.2021
Ответить
Наталья
kiss of life, вы, видимо, слишком мало знаете о депрессии, раз считаете, что она бывает на "гормональной почве". А как же люди, пережившие потерю? У них тоже гормоны шалят?
22.12.2021
Ответить
poker face
Наталья Малышкина, я знаю о депрессии куда больше, чем хотелось бы (2 госпитализации и 8 лет на психотропах). И вызывает ее множество факторов.
22.12.2021
Ответить
Екатерина
kiss of life, депрессия это не только на гормональном фоне, это смесь факторов, которые в другое время по отдельности были вполне решаемы, но вместе выдают такую картину. Не надо осуждать человека пока не побыл в его шкуре. И у автора все будет отлично!
22.12.2021
Ответить
Анастасия
ЯМайскиЙKot Жду весну!, не, я - оптимист. Старшей 15 через полгода и она вполне договороспособна. В отличие от трехлетки 😖
22.12.2021
Ответить
ЯМайскиЙKot Жду весну!
Анастасия, у меня трехлетки были более вменяемые. Сын тоже договаривается и вообще милашка, но ничего не делает - только договаривается))
22.12.2021
Ответить
Маргарита
У меня и без декрета день сурка работа-дом-уроки с ребенком-работа и т.д... Я бы лучше в декрете побыла года 3))). Ищете проблему на пустом месте...
23.12.2021
Ответить
Карга
Мужа привлекайте, старайтесь выбираться куда-нибудь. Мама может помочь?
Как по мне что 1 месяц, что 6. Вначале ещё было даже проще, т к. ребенок много спал днем. Сейчас она куда-то ползёт, спит не так хорошо, постоянно надо двигаться.
С ребенком не отдохнуть, надо конечно отдыхать одной, тогда и силы появятся.
22.12.2021
Ответить
Любовь
Моей малышке 6 мес. Вспоминая её 3 месяца, схвачусь за голову: колики, плач по 3 часа в день, постоянно на ручках, в слинге. Я ела с ребёнком в слинге, а то вообще муж кормил меня, пока я кормила ребёнка лежа. А к 4ем стало все радужнее, колики прекратились, появилась самозанятость у малышки. На сегодняшний день скажу, что гораздо легче, чем в 3 месяца и ребёнок уже не так привязан к груди. День сурка и правда утомляет, просто необходимо куда-то выбираться без малыша, а может даже и одной, что бы понять, что у тебя есть не только ребёнок, но и ты сама. Жаль, что я начала это делать совсем недавно, но у нас нет бабушек рядом.
22.12.2021
Ответить
Наталья
Любовь , тоже стараюсь выбираться. Бывает правда, встретишься с подружкой в кафе, а потом наоборот грусть такая накатывает, что нет возможности так часто выбираться как раньше. Но ничего, все еще впереди) будем потом со своими девочками ходить
22.12.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.