Как расслабляетесь?
Депрессия...У кого маленькие дети, прям груднички , ваш способ черпнуть энергию или расслабиться какой?
Раньше, у меня это был сон ,самое главное. Сейчас его практически нет, ибо колики в ночь долбают. Спит днем только в коляске , гуляю дважды в день, на лавке сидеть не могу, птмчто тут же просыпается.
У меня психика уже прям на самом дне. Я уже не могу, мне нужно на что-то отвлечься , а как и на что ,незнаю. Муж работает , смены то дневные,то ночные, на выходных дочь дома, а не в саду и естественно, ей тоже уделить внимание, убрать, накормить и тд и тп, пока муж с мелким.
Лучший ответ
Юля
Я гуляла также, только остановлюсь - кряхтение, но зато быстро вошла в добеременную форму, а еще миллион фильмов и сериалов посмотрела, телефон на коляску в чуть наклонное положение, в уши наушники и вперед))
15.04.2022
Ответить
Регина
Книги, здесь многие девочки про это написали. Я всегда читала, но в декрете начала читать фэнтези. Казалось бы взрослая тетя и сказки, но они мне не дали скатиться в яму. До сих пор читаю , когда надо отвлечься ото всех и всего.
15.04.2022
Ответить
Missis K
Ну вот как раз на прогулке и расслаблялась. Мои тоже спали только в движущейся коляске,поэтому - наушники, музыка и погнали. Честно - кайф)) Поэтому я с коляской очень много гуляла,это надо было в первую очередь мне,а уж потом ребёнку. Прогулки - одна из немногих декретных штук,по которым я буду скучать...
14.04.2022
Ответить
Facepalm
Аудиокниги. Беспроводной наушник в ухе и я в другом мире. На этом пережила все колики, бессонные ночи (дочка до 1.8 просыпалась по 8-12 раз за ночь, но с интересным детективом или фэнтези это переносится легче). Сейчас уже потихоньку возвращаюсь к нормальной жизни. Немножко время появилось, чтоб выдохнуть.
14.04.2022
Ответить
Нюша
Как минимум разделить всю эту ношу с мужем. Пусть он через день готовит хотя бы ужины (ну или в те дни когда смена дневная) + договоритесь о вашем выходном дне , 1 день в неделю когда вы можете оставить на него ребёнка и пойти одна в магазин, полежать в ванне, съездить к врачу И так далее. Например суббота. И она всегда ваша. Если у мужа плавающий график то договоритесь как то об 1 дне в неделю. Клянусь, станет уже в разы проще.
14.04.2022
Ответить
Панда
Смотрела сериалы, общалась на прогулке, нашла новых подруг. Спать приучила в кроватке, да, сну надо учить. Спали с мужем в выхи по очереди.
15.04.2022
Ответить
pantera
Подумайте, что вам даёт ресурс: чтение интересной для вас литературы, спорт, шопинг, СПА, вечеринки. И отсюда уже пляшите. Пляски тоже себе ресурс)))
15.04.2022
Ответить
А
Как ни странно, теперь мой способ расслабления - это погулять со старшим ребёнком, чтобы отвлечься от младенца
15.04.2022
Ответить
Tatka (Таня)
Ставила себе цель на прогулку: сходить за броколли в саааааамый дальний магазин или что-то подобное. По дороге слушала аудиокнигу, сейчас бы слушала подкасты, можно слушать курсы разные, болтала с подружками по телефону.
14.04.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.