Страх самой беременности, как с ним работать

Как будто что? Тело уже не принадлежит вам или неизбежность родов?

у меня помню было чувство, что внутри кто-то , как чужой из фильма. О_о и не достать жеж ,придется ждать. Прошло быстро, старалась просто не думать об этом. Вообще в целом беременность была просто состоянием, не было того чувства, что жду-недождусь малыша. просто запланировали, забеременела и родила.

Помню была паническая атака, когда пошла в бассейн и подумала, а как он там дышит под водой. Понятно, что пуповина, но беременный мозг выдал страх, живот под водой, дышать ему нечем

я не увидела какой у вас срок, если начались шевеления то рискну предположить что около 20 недель. на мой взгляд лучший способ справиться с этим ощущением- понять кто же там сидит. вы знаете пол? придумали имя? разговариваете с малышом? попробуйте его максимально очеловечить- сходите на 3д узи, посмотрите на его личико, ручки и ножки, купите пару вещей для ребенка. а вообще я думаю что это не столько страх, сколько отторжение организмом новых ощущений, возможно вам их неприятно ощущать и это ощущение уровнем "ножом по стеклу", просто кажется вам чем-то противоестественным. а по поводу страха что ничего нельзя сделать и только ждать- это не так, вы в любой момент можете прервать беременность, выпить таблетки, упасть на живот и ещё кучу ужасных вещей - но вы этого не делаете, вы аккуратно ходите, полезно питаетесь и читаете бэбиблог. это ваше и только ваше решение, чтобы внутри вас сейчас рос этот ребёнок , попробуйте думать в этом ключе и осознать свой контроль над ситуацией.

Было во время первой беременности, прямо до депрессии и паники. При этом шевелений ждала, но как существенно толкаться начал - всё, реально ощущалось, что не беременна, а чужой внутри. Ужас от того, что мое тело не только мне принадлежит. Прошло как-то само в течение месяца. Во вторую беременность такого не было.

Не понятно,беременность очень долгожданная,но паника,что ничего не можешь с этим сделать...по-моему,это как то взаимоисключающие вещи.

Может кроме беременности стоит ещё о чем-нибудь думать? Вы работаете? Делать видно нечего

Внутри вас сердце, тоже живое и стучит и с этим вы ничего сделать тоже не можете. Но это же вас не беспокоит. Что в ворочании ребенка вас смущает?

Типо «чужого» что-ли ?

это к психиатру

У меня вчера😅я вообще не такая сентиментальная, как многие мамы тут) ну такая особенность) думаю, надо себя принимать и свои реакции) привыкнет со временем)))

У меня больше муж боится шевелений. Я наоборот, когда шевелится, то успокаиваюсь.

Пройдет =) Может, будет легче, если имя придумаете?