Тревожность передаётся?

"Безисходность...." - она есть. потому что нет плана. В стоицизме есть чудесное упражнение, оно называется негативная визуализация. Вы берете самый страшный страх и смотрите на него, контактируете с ним - "Меня скоро сократят. Это хреново. Что будет если у меня не будет з/п? Судя пов сему начнутся сложные времена. А конкретнее? У меня не будет денег на это и вот это. Ок. Что еще? Вот тут будет не очень. Ок. Что можно сделать? Что с накоплениями? Накоплений вот столько. На сколько их хватит? На столько. Кто-то еще одолжит мне денег? Да, можно взять тут и вот тут. На что этого хватит? На это и это. А потом? Потом не хватит. Ладно, а что с работой, какие варианты? Можно это и вот это? Что еще, ну может это? Еще есть варианты? Может быть Вася /Маша подскажут, спрошу. Ок. Что еще можно предпринять? Ну, может быть вот это еще можно попробовать. Хорошо, значит план следующий, если меня сократят, я имею столько то денег, этого мне хватит на такой-то период, я буду делать это и это чтобы держаться на плаву, с работой я буду делать это и это, и вот так решать этот вопрос. " Суть этого упражнения "А даже если, то тогда... " Когда есть план, даже очень не простой план, сложный, это намного лучше для мозга, нежели хаотичные мысли - Ужас! Все будет плохо!Мы умрем от голода! Продумайте план, выпишите на бумаге, не окунайтесь в карусель тревожных мыслей, может быть вам кажется что они вас уберегут и предупредят, но они вас только в депрессию вгонят, не нужно идти за ними. Будьте рациональной и последовательной, привлеките близких людей, которые могут вам помочь, попросите знакомых подкинуть вам идеи с работой если вас сократят, крепитесь, если есть близкие человек, попросите морально вас поддержать. Лично я желаю вам сил и стойкости, к сожалению неприятные ситуации случаются, не все зависит от нас, есть обстоятельства которые не в нашей власти, но в нашей власти придумать план, предпринять усилие, попросить помощь, действовать. Удачи вам!

Ну Вы же знаете о предстоящем сокращении значит начинайте искать работу. Рассылайте резюме везде, ходите на собеседования. На заработки не получается и не надо. Вы ж не в деревне живёте, где одно градообразующее предприятие и то разваливается. Новосибирск большой город и я уверена Вы сможете найти новую работу. Удачи Вам!)))

дети очень чувствительны к окружающей обстановке. если вы постоянно в унынии и ноете, неудивительно, что и дети такие же становятся. берите себя в руки, вы взрослая женщина. безвыходных ситуаций не бывает.

Атмосфера дома так влияет . У меня ребёнок заикается сразу. Помогите своей нервной системе, пейте препараты, помогайте другими способами себе .

А чего тревожно то? Конечно треводность передаётся. Вам надо над собой поработать. Кто то умер от голода в вашем городе? Помиру пошли??? Ну сократят вас, хорошо, может это к лучшему. Какие долги? Откуда вы берете долги? Вы имеете стаж, работу найдёте, станет легче? Нет вы опять себе какую то х придумает и будите тревожится

У вас выводы от одной ситуации? А вариант, что людям иногда снятся, плохие сны, не, не рассматривается?

с детьми подобное происходит, вы проосто остро реагируете, т.к. сами не в ресурсе. Были бы в нормальном состоянии, то и реакция у вас была бы другой. Но и отметать, что дети ничего не чувствуют тоже не стоит. Хоть вы и хорохоритесь, все равно чувствуется что что то не так

Ищите работу

Да, детки очень считывают мамины эмоции, особенно до 7 лет. А мальчики на маму зацеплены ещё дольше, до 10-12 лет. Пусть всё у вас наладится ❤

Да, любая психиатрия передается и генетически, и психологически, через общение с родителем.

Да передаётся. Но нужно держаться вопреки всему! Я думаю помимо тревоги, ребенок так же чувствует что вы надёжный тыл!

Да, передается, я считаю. Особенно детям и людям, которые легко считывают и улавливают чужие эмоции.

Да, к сожалению.