Тоска в декрете

А чем ваш второй декрет отличается от первого?

Было много помощи от мужа и близких? Были меняющиеся декорации и впечатления от отпусков, поездок, мероприятий?

Было все тоже самое, только вы почему то решили усилить эффект и родили погодку.

Поздравляю, сериал "жопа" второй сезон успешно активирован. Приятного просмотра

а 4 дня назад вас рутина не вгоняла в апатию?

если так, я бы рекомендовала пропить магний или комплексные витаминки для начала

Депрессии не было, когда была в декрете. Ставьте себе какие то цели, то, чего бы вам хотелось. Я все дела делала днем, чтоб вечером вместе пойти погулять например или укладывала детей спать и шла к мужу , смотрели фильм, пили винишко (я максимум бокальчик ) и т.д или например оставляла ребёнка мужу , а вечером шла в магазин, для меня это прям как выход в свет был. В выходные обязательно уезжали из дома , хоть куда, хоть в гости, хоть куда то погулять, хоть к родителям, хоть просто в другой город. Не надо себя загонять в угол уборкой и готовкой, на самом деле все проще, чем кажется. Но у вас получается 2 маленьких ребёнка и вы давно в декрете, вам это просто надоело наверное. Я в декрете была 2 и 2.5 года соответственно, поэтому не могу сказать, что мне это надоело, наоборот времч быстро пролетело. И как то получалось вкусные , сложные блюда готовить именно будучи в декрете, а вот когда вышла на работу, то конечно еда стала попроще.

а почему все дела на вас? а как же муж и родные? переговорите с мужем, он должен активно помогать с детьми и по дому т.е. иногда готовить, помогать с уборкой. Понятно, что это вообще изначально обговаривается еще на этапе знакомства и первых лет жизни. Даже если муж много работает и времени свободного нет. Он должен помогать.

И давать вам свободное время т.е.брать детей на себя и давать вам возможность побыть самой (не делать домашние дела, а посмотреть сериал, повязать, сходить выпить кофе с подругой, прогуляться). Это очень важно. Помощь бабушек или другиз родственников в этом же ключе. Старшую в сад, младшую свекрови/родственнице на прогулку и самой отдыхать

Спасалась психотерапией. Очень помогло)))

Ну на самом деле правда. Пока не нашла грамотного специалиста, сидела в такой лютой апатии и таком застое, что кажется что у меня мозг был заблокирован. Дали контакт хорошего доброго дяденьки, в стареньком свитере))

Через два занятия уже чувствовала себя реанимированной. Всё было удовольствие, всё было ярче. Даже не знаю как объяснить. От занимались тогда многом потому что на каждой встрече решали новый вопрос, до сих пор прет))

Я новогодние огоньки достала, украсила уже зал, так красиво вечерами и настроение принесла ) вносите каждый день какие нибудь приятные мелочи )

Мне кажется из-за того что первый декрет плавно перетек во второй. А это значит еще пару лет дня сурка. Так себе перспектива)

Почаще одна куда-то выбирайтесь

У меня нет и не было времени в туалет то нормально сходить, не то что тосковать и маяться от безделья. Дел дома дофига, да ещё и с ребенком то поиграть, то почитать, то позаниматься, то погулять...некогда фигнёй страдать одним словом.

Каждый раз после полутора лет начиналось подобное.Сбегала на работу при первой возможности.Высидеть столько лет в декрете нереально,как по мне...

Наверное пришло осознание, что эта рутина надолго... Лечится помощью супруга или близких, при наличии, и периодически отлучением из дома не только в магазин за хлебом, а хотя бы с подружками вылазка, кино или театр и пр.меняющие картинку мероприятия

«будто завишу от еды…» если еда это единственное что вас отвлекает, то как тут похудеешь… ищите альтернативные варианты)

Думаю как-то надо решить проблему с рутиной от которой любой в тоску впадет. Это правда очень тяжело выседеть сразу два декрета зараз т.е 6 лет дома. Три то года очень тыжко сидеть ,а тут ещё один декрет разом

В первом декрете меня спасало хобби,я его насильно себе завела,нашла занятия,которые приносят удовольствие тем,что я их сделала,закончила,смотри-ка какая молодец.вы хорошо сделали,что уже составили небольшой план и поставили цели.от окончания важных для вас дел будет порция дофамина)

Только работа спасает меня от такого состояния.

Похожая к вашим разница и возраст, только у младшего тяжелые проблемы со здоровьем. Чувства такие же. Вчера муж посидел с детьми, а я погуляла 6 часов сама, было хорошо, но сегодня опять все заново.

Мне кажется не гормоны, а это нормально устать от декрета. Нужно общение со взрослыми людьми, посиделки подругами хоть иногда. Это у вас есть?

Есть такое,но я сразу знала,что до 3 лет не высижу в декрете,поэтому на следующей неделе просто выхожу на работу уже,сыну 1,9,ходит в сад

Мне помогло выйти на работу