Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Красноярск
Всё время мечтаю о переменах и ничего не делаю
Здравствуйте! Мне 32 года, есть любимые муж и ребёнок. Кроме семьи в моей жизни мне почти ничего не нравится)
Не люблю свой город, плохую экологию и холод по 8 месяцев в году, но переехать никуда так и не решились, хотя муж даже не против.
Не люблю свою работу в мелкой компании, где ты один за всех и постоянно нужно обосновывать свою зарплату и право на отпуск. Выходить туда из декрета не хочу, а сил поменять её сейчас нет. Люблю спорт, бег, а заняться времени нет. Хочу путешествовать и много лет нигде не была. Ещё давно хочу красивую улыбку, копила на брекеты и в итоге испугалась и не пошла к врачу. Даже когда есть деньги, они тратятся как-то бестолково и без удовольствия.
В последние годы настолько стала забивать на себя, что после внезапного стресса закончилось это депрессией и паническими атаками. Сейчас пью таблетки, восстанавливаюсь. Задумалась о жизни, о том, что радости особо никакой, а жить жизнью мужа и сына - так себе идея.
Запланировала обучение с пост-оплатой и дальнейшим трудоустройством в Москве, даже вступительный тест прошла. Хочу пожить там пару лет, поработать, решить, куда дальше. Муж поддерживает. Но боюсь, что опять сдамся, опять буду мечтать и ничего не делать.
Не знаю, зачем пишу этот пост. Наверное, чтобы найти таких же как я людей и узнать, как вам удаётся перестать мечтать, искать оправдания и начать жить.
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Зачем вам перемены? Вы хотите быть в ж...е, чтоб потом осознать, что оказывается у вас жизнь была зашибись? Займитесь саморазвитием. Походите на курсы, треннинги.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Наталия, в чем связь ж...ы и достижения целей? Саморазвитие - это как раз менять жизнь в лучшую сторону, как по мне.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Tanya-dreamer, у вас заголовок какой? "Всё время мечтаю о переменах и ничего не делаю". Да и в посте нет ничего о целях. А мечты могут исполняться не так, как нам хочется. Вы же не написали, что не можете достигнуть целей, как бы не старались или вам чего-то не хватает для достижения целей. В посте нет ни одной цели. А жизнь у вас нормальная. Минус вы поставили?
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Наталия, нет, не я вам минус поставила. А мне непонятно, про какие курсы и тренинги вы говорили.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Tanya-dreamer, профессиональные. Есть курсы по разным направлениям. Очные и дистанционнык. Они могут быть платными. Нужно смотреть, кто их организовывает. По окончании - сортификат, корочку. Моя знакомая самозанятая. Она себя "прокачивала" курсами. Но она сама по себе активная.
Если вы не активны, то надо принять себя. Не смотреть как у других. Искать счастье в мелочах
0
23.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Наталия, я как раз про такой курс писала в посте, с пост-оплатой и переездом по итогу
0
23.11.2022
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Tanya-dreamer, а от чего депрессия? Надо сначала от нее избавиться, иначе новое повергнет вас в новый стресс.
0
23.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Наталия, не знаю первопричину, но думаю, что всё навалилось - отказ от своих занятий личных, спорта, отсутствие работы любимой, стресс от происходящего в политике, ну и до этого годы были не самые простые, мама тяжело болела ковидом.
0
23.11.2022
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Tanya-dreamer, проверьте организм гормоны щж, витамины, особенно Д, гемоглобин и т.д. Снижение жизненного тонуса в здоровье. Я всю щиму витамин д3 пью и омега3, иногда витамины группы В, магний. Это для укрепления НС. Без витамина д3 сонная. Сдавала на щж, зимой по нижней границе нормы, лотом норма. У меня еще и всд есть, возможно, низкое давление и учащенный пульс. Это все влияет. Если вы уедете в таком состоянии, то можете не выбраться, наоборот, получить еще стресс. Ведь это адаптация к новым условиям
0
23.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Наталия, спасибо! Всё гормоны сдавала недавно, всё в норме, даже по верхней границе некоторые, только Д3 немного ниже, чем нужно
0
24.11.2022
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Tanya-dreamer, проблем с шеей нет? Тогда вам нужно решить вопрос с психитром. А потом действовать.
0
24.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Наталия, есть, остеохондроз
0
24.11.2022
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Афины
У меня такое бывает только в состоянии депрессии, тогда именно так как вы описываете - надо сходить к врачу, а сил позвонить записаться нет, буду терпеть боль. Что уж говорить о делах категории «хочу», а не «надо», нет желания ни-че-го. Но когда я себя из этого состояния вытаскиваю, у меня куча энергии и миллион дел, причём от глобальных - образование, стройка, смена деятельности, инвестиции, до мелочей - помазаться кремом с утра, оформить картину в рамку, отвезти вещи на втор.переработку, и я все вывожу. Так что мой совет вам следующий - правильным путём идете с терапией, сначала маску нужно всегда надевать на себя
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Daria13, да, точно, то самое состояние. Спасибо. А вам терапия сама помогла или с антидепрессантами?
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Афины
Tanya-dreamer, с адами. Но я сваляла большого дурика и бросила не закончив. Ушла на второй круг жуткой депрессии, из которой выбиралась уже самостоятельно. Не делайте так, лечитесь столько, сколько нужно
0
23.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Daria13, спасибо, я учту это) тоже люблю бросать таблетки, когда получше станет
0
23.11.2022
Ответить
Мама двоих (13 лет, 7 лет)
Бахчисарай
Я вот так же раньше мечтала. И поняла, пока не начнешь действовать, ничего не поменяется. Пишите все свои мечты, в том числе и безумные, на бумагу. Обозначьте цель и ее дату. Это обязательно, что допустим к 1 сентября 2023 годы вы должны переехать. И начинайте действовать. Может что-то не получаться, но помните, что к этой дате вы должны это слелать. У вас сейчас самый классный возраст. Именно в 32 года жизнь можно полностью изменить. Это связанно с какой-то там планетой. Составьте себе план, что надо делать. Прям берете и пишите, пишите, пишите. Не пригодится сейчас, может пригодится через несколько месяцев. У меня например после 32 лет жизнь поменялась. Вышла замуж, родила ребенка, продала квартиру в Москве и переехала жить в Крым, как и мечтала.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Ирина, спасибо, сегодня вот выделю время и правда запишу. И ваша история очень мотивирует. Чувствую, что тоже в 32 что-то произойдёт)
0
22.11.2022
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 21 год)
Нижний Новгород
Ирина, интересно про 32 года. У меня тоже в этом возрасте жизнь кардинально поменялась. И с мужем как раз познакомилась. Вообще, пока что это самый счастливый год из всей моей жизни был-)
0
23.11.2022
Ответить
Мама троих (15 лет, 14 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
на самом деле, вы просто любите и хотите сидеть на диване, или чем вы там занимаетесь вместо всего описанного.
Признание этого - первый шаг на пути принятия себя, только после этого можно захотеть чего-то наяву, а не в мечтах.
У многих людей 30 лет +/- - время для переосмысления своей жизни и времяпровождения, это нормально. Люди кардинально меняют работу, образ жизни и прочее - это тоже нормально, при этом женщине после декрета намного проще, чем мужчине, связанному по рукам и ногами финансовыми обязательствами. Примите, что вы на данном этапе жизни не боевая ( работа), не спортивная ( бег), не любопытная (путешествия), не стремитесь к популярности (брекеты). И новая, причем достижимая, цель в жизни сформулируется сама.
0
23.11.2022
Ответить
Мама девочки (3 года)
Челябинск
Я часто стопорюсь, но потом все равно делаю. Есть то, к чему давно стремилась, долго боялась и в конце концов вопреки всему, падая и ошибаясь, поперла делать. Что то на волне само приходит, легко и просто. Есть то, что уже несколько лет висит и висит надо мной, как Домоклов меч и не сдвигается с места. Но, я надежду не теряю))
Помогает прописывание, научилась этому не сразу. Начала с метода коуча Ады Кондэ «утренние страницы». Утром встаёшь (желательно, чтобы все домочадцы ещё спали и не мешали) и пишешь все-все свои мысли в блокнот. Можно не дописывать фразу, бросать на полуслове, писать следующее слово, потом возвращаться или нет. Короче, сначала будет сумбур. Или, почерк врача))) Ниче не понятно, главное лишнюю шелуху сбросить и обязательно придёт крутая мысль. Ещё помогает книжка Ники Набоковой «Ссы но делай». Не читаю по порядку. Беру любую главу и только ее изучаю. Ко многим возвращаюсь. Иногда заголовок не цепляет, но потом кааак выстрелит.
С тревожностью работаю с помощью роликов Надежды Семененко, на ютубе бесплатно.
Руки часто опускаются, но чудо все равно случается, через час, день, неделю и т.д. Вселенная любит и помогает))))
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Наталья, круто. Спасибо, посмотрю эту книгу и на ютубе автора. Раньше писала утренние страницы, давно. Вроде помогало)
0
22.11.2022
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Щелково
Слушайте, какая правильная категория у Вашего поста) И ник у Вас говорящий. Переименуйтесь для начала в Таня-action.
Начните с малого. Любите бегать, но не находите времени? Это отговорки. Встаньте на час раньше, бегайте вокруг дома. Заставьте себя.
Любите путешествия, но никуда не едете? Устройте в ближайшие выходные мини отпуск у себя в городе. Сходите с семьей в музей, театр, кафе. Это сможете решиться сделать? И так далее маленькими шагами.
Что муж говорит? Может Вас пихать? Или он тоже такой же?
К доктору, наверное, можно сходить, я не пробовала. Но если Вы сами не начнёте себе помогать, ничего так и не произойдёт.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Ольга, ахаха, точно, ник)) Спасибо за идеи. Нет, муж мало рефлексирует и много делает, у него гораздо всё легче в жизни, да и вообще он не тревожный. Ему много где хорошо, поэтому согласен и на переезд, и на смену всего.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (11 лет, 4 года)
Москва
Вы просто боитесь перемен, вам надёжнее и спокойнее в их отсутствии - короче говоря, боитесь выйти из зоны комфорта, даже если это не особо комфортный комфорт. Начните с маленьких дел и потихоньку-потихоньку. Например, мы сменили холодильник, а закончилось всё ремонтом квартиры 😄.
У меня по сути такая же ситуация - собираюсь сменить работу кардинально, но надо доучиться. С декрета на старую не хочу выходить. Но меня муж не поддерживает(( Поэтому больше не буду значит ждать его поддержку. Надо нанять няню на свои накопления и доучиться, а я боюсь нянь))) Жду когда ребёнок подрастёт. Вопрос до скольки ждать, наверное, также буду тянуть резину, как вы...
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Twilight sparkle, я тоже так ждала, пока ребёнок подрастёт) В принципе, и нянь тоже боялась, поэтому до детского сада дотянула)
0
22.11.2022
Ответить
Москва
С учетом того, что у вас была диагностированная депрессия, это её симптомы. Пейте таблетки, ходите на терапию, заручайтесь поддержкой мужа и все получится)
И помните, что у каждого свой ритм, абсолютно нормально бояться, это естественно для психики- пытаться остаться там, где есть и противиться изменениям.
Вам не в чем себя винить.
Удачи, уверена, что у вас все будет.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Злая кошка, спасибо большое. Про ритм прям да, точно, иногда я улитка))
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Накопился ворох, и его нужно начать разбирать. С небольших дел, как верно пишут в комментах. Заняться здоровьем - ок, но можно не с брекетов. Вы уже начали - разобрались с депрессией, отлично. Дале может быть стомат чистка, например, проверка общих показателей крови.
Путешествие - супер. Почему бы не выехать - например вдвоем с ребенком - в заповедник на пару дней. Спорт - дома на коврике понемногу ок 👌 пригласите тренера на пару занятий и далее можно самой.
Параллельно проснётся интерес к самореализации в виде работы, вы сами увидите, насколько вам это нужно
0
22.11.2022
Ответить
Москва
Меня пока не припекло, ничего не мотивировало, наоборот, находила себе море причин что и так всё замечательно.
Но после финансовой попы, наступившей несколько раз, вдруг осознала, чтобы оставаться на плаву нужно активно грести, а что бы плыть вперёд грести гораздо активнее. Каждый раз когда просыпается лень, вспоминаю не лучшие свои времена, пока этой мотивации хватает))
0
22.11.2022
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
К психотерапевту сходите. Мы с мужем тоже боялись переезжать в маленький город,но переехали и пожили,а надоело и вернулись назад. Решались год,но ведь всегда есть куда вернуться вы же не бомжи. Просто надо поднакопить на черный день. На самом деле жить жизнью семьи это тоже труд и большой.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Татьяна, спасибо. Да, думаю про психотерапевта. Насчёт жизни семьи - не спорю, труд и очень важный и нужный, если этого хочется. Но если душа просит для себя еще самореализации, нельзя забивать
0
22.11.2022
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Калининград
Я такая же, только в самом начале пути. Ещё не дошла до терапии. Отучилась на новую профессию, но сил нет заниматься. Все дети на дочку, для себя жалею.
Будем выкарабкиваться изъ этого, всё получится)
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Летта, спасибо) Да, будем по чуть-чуть менять жизнь
0
22.11.2022
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 20 лет)
Что то среднее между вам это не надо и синдром отложенный жизни.
Причины простые.
Осуждение. Вина
Страх
Зависть
Обида.
Разберитесь с этим и поймёте, что у вас все зашибись, просто повода поныть нету
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года), планирую беременность
Красноярск
В качестве небольшого путешествия может быть поход на Столбы или круиз по Енисею. О круизе задумалась недавно по цене точно не помню сколько но недорого
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Екатерина Скрипник, спасибо! Да, на Столбы давно хочу)
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года), планирую беременность
Красноярск
Попробуйте поменять работу. В Красноярске с работой не так уж и плохо. С зубами посложнее конечно. И мечтать не так уж и плохо. Попробуйте записать 100 своих желаний. Я пробовала получилось меньше 100. И каким то образом эти желания ( а они были самыми разными от почти несбыточных до вобщем то простых) стали исполняться. Какие то с усилиями какие то как бы сами собой. Какие то в первые же дни а какие то спустя несколько лет
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Екатерина Скрипник, спасибо) Почему-то в Красноярске менять не хочется, уже нацелена на увольнение и переезд.
Хорошо, запишу желания, думаю, сто не наберётся, но с 50 точно))
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (23 года, 2 года), планирую беременность
Владимир
Надо разобраться со страхами, которые Вас тормозят. А вот то, что Вы мечтаете- это плюс, а не минус! Более того, раз Вы осознаёте проблему, Вы совершенно точно способны ее решить.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Гала, большое спасибо за поддержку! Да, думаю, без психотерапевта не обойтись
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (23 года, 2 года), планирую беременность
Владимир
Tanya-dreamer, это очень верное решение! Он поможет разобраться с переживаниями 100%%
0
22.11.2022
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Тамбов
О, проблема всей моей жизни... Общалась с психологом по этому поводу, пришли к выводу, что не так уж мне и плохо здесь и сейчас, раз я ничего не предпринимаю, не охота покидать зону комфорта, вот сижу жду когда основательно припечет.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Ульяна, мне иногда кажется, что до меня не доходит, если и припечет😆 только вот психосоматикой и депрессией. А иначе мозг будет убежать, что вроде не так всё и плохо
0
22.11.2022
Ответить
Новосибирск
Масштаб ваших амбиций соответствует вашим способностям. Ваши амбиции- это мечты. Ваши способности- лень и бездействие.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
Вам надо окружить себя людьми-зажигалочками, может они и есть, но вы отдалились. От них будете зажигаться, подписываться, действовать. Тот же бег, найдите с кем. И уже не так просто слиться. Особенно если человек другого типа чем вы, не только мечтает, но и делает.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 месяца)
Красноярск
Вера , спасибо! Есть две подруги такие, жаль, видимся редко)
0
22.11.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Ну так и просидите до старости,жизнь пройдет,она уже проходит. Проявите решительность,в конце концов,будьте примером сыну. Все у вас получится
0
22.11.2022
Ответить
Сомбреро
Узнаю себя,тоже люблю повидать в облаках)Мысленно я уже и уезжала жить в другой город и че токо не делала.А в жизни очен очень очень тяжело дается что-либо сделать.не знаю как с этим бороться.думаю,что основа всего моя лень.
0
23.11.2022
Ответить
Мама двоих (6 лет, 1 год)
Красноярск
Знаете сколько на юге нашей страны именно из Красноярска? Очень много. Не нравится климат- переезжайте. Мне нравится и город, и климат, и погода. Люблю Сибирь всей душой. Все же в голове у вас. Если не нравится- меняйте, а не фантазируйте.
0
23.11.2022
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Реутов
А мне кажется, что у вас не достаточно мотивации, нет встряски, глобальных проблем. У меня тоже бывают периоды, когда понимаю, что жизнь как будто остановилась и нет развития. Но как только я это осознаю, то жизнь сразу подкидывает стимул чтобы начать шевелиться))) и я начинаю действовать, откуда ни возьмись и время и силы находиться, как будто адреналин укололи. А когда решу проблему, то снова расслабляюсь.
0
22.11.2022
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 23 года)
Караганда
Зачем переставать мечтать? Мечтайте, только оставляйте силы на реализацию мечты..
0
22.11.2022
Ответить
Мама мальчика (3 года), жду мальчика, 24 неделя
Москва
мозг очень любит лениться. это факт. я это понимаю, поэтому всегда держу себя в тонусе и если что-то прям хочу, то иду и делаю. не факт, что получится, но понимаю, что если мечтать, то это может на годы затянуться. иногда муж пендаля дает психологического. оч выручает.
0
22.11.2022
Ответить
Малоярославец
Надо начать. Переехать в Москву уже 6 месяцев зимы а не 8. Плюс море драйва, втянутся в это.
0
22.11.2022
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 21 год)
Нижний Новгород
Ловец Снов, я как раз из Красноярска в Москву переехала(потом в Нижний). Не сказать, чтоб прям огромная разница в климате. Ну зимой теплее по градусам, а по ощущениям не особо, так как влажность разная.Правда это было 11 лет назад, тогда ещё в Кр-ске получше с экологией было. И мне по энергетике Москва не зашла, но это пробовать надо, у всех по-разному. Но не жалею, что переехала.
0
23.11.2022
Ответить
Мама двоих (20 лет, 13 лет)
Саратов
У меня бывший муж такой. Чего-то хочет, но действий никаких. А потом жалуется что все мои хотелки выполняются а его нет . А я если чего захочу - прикладываю усилия и могу кардинально что-то поменять в жизни. И смена работы, и квартирный вопрос, путешествия и т.д. Не бойтесь и делайте то что вам нравится ! За вас никто ничего не сделает.
0
22.11.2022
Ответить
Мама двоих (24 года, 16 лет)
Мурманск
Только взять и начать, по-другому никак. Начните с малого.
0
22.11.2022
Ответить