Больная голова. Ипохондрия мешает жить.

А себе пробовали так часто Анализы сдавать, делать ФГДС и бегать круглосуточно по врачам? Или только бедных детей мучаете? Мало того, что себя губите, так ещё и детей. Вы просто ограниченный человек, любящий себя пожалеть. Себя начните по врачам водить, включая психиатра

Это не ипохондрия. Вам давно надо было обратиться к психиатру, ведь понимаете, что состояние усугубляется! И будет дальше усугубляться, если не начать лечение препаратами! Панические атаки вас уже посещали?

Вам не к психологу, а к психиатру. У Вас не ипохондрия, а тревожность и паника. Психиатр пропишет препараты, которые успокоят. Возможно, на фоне гормональных изменений пошли изменения в психике, и после рождения третьего ребёнка усилились. Ипохондрики озабочены только своим собственным здоровьем, и больше ничьим. У меня свекровь ипохондрик, это выглядит совсем по-другому.

Всегда поражаюсь людям, которые ходят 1 раз к психологу и утверждают что "не помог". Кувшинчик со стрессом переполнялся много-много лет, наивно ждать, что за 1 час с незнакомым человеком его можно разгрузить. За это время можно только начать знакомится, привыкать друг к другу и рассказывать "выгружать" груз. И только через несколько сеансов, когда психолог обнаружит (начнёт отражать) повторяющиеся паттерны восприятия, можно начинать чинить, раскладывать по полочкам, находить взаимосвязи и любые метафоры осознанности, которые подойдут. Можно ждать что отпустит разово немного, чтобы возникло доверие, но решить глобально, извините. Это невозможно, особенно, если человек никогда терапию не проходил. По тексту видно, что у вас кувшинчик переполнен по самое не балуйся. Волшебной таблетки нет. Разгрузка и гигиена психики не проводилась никогда. Там действительно очень много "микробов" и "токсинов" отравляющих ежедневное существование. Действительно метафорически у вас в жизни находит отражение то, что происходит в психике. Срочно-срочно не взирая на друзей которым "не помогло" руки в ноги и к психотерапевту. "Сама", "по книжке" это не ваш случай. Рекомендации, есть несколько постов ниже, кто-то просил рекомендовать и многие рекомендовали.

У меня та же фигня. Психологи не помогли. Для себя поняла: главное высыпаться. Недосып и усталость усиливают страхи резко. И витамин д ещё. Когда совсем накрывает, говорю себе: "тогда уж легче один раз сдохнуть, чем так всю жизнь провести в страхе" - помогает, отрезвляет немного.

Бедные дети... фгдс если болит живот и вырвало... вам не жалко детей? Как так можно! Зачем регулярно сдавать анализы и чуть что в больницу ходить, вы в больнице можете заразу подхватить!!! Неужели вы этого не понимаете!!

Была и у меня такая проблема.Страх губителен,он притягивает неприятности.Мне помогло то что я молюсь и верю в то что ничего плохого со мной и моими близкими не случится.Как только приходит плохая негативная мысль выгоняю ее со словами "Господи помилуй" Каждый день читаю псалом 90.Мне помогает.

Постарайтесь найти время и деньги на психотерапевта

Как я Вас понимаю! та же ерунда, сейчас на гв, хотя ребёнку уже 1,7. Думаю сворачивать и идти к психотерапевту за волшебными таблетками. Психолог не помог (был курс терапии). Книги умные тоже не помогают.