Войти

Мне надо выговориться ...

Лучший ответ

Thunder witch
Сына, 26 лет 5 месяцев Минск

Отпустите маму. Дайте ей покой, а себе жизнь

0
29.12.2022
Танюшка
Сыночек, 13 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Воронеж

Thunder witch, у меня не получается ее отпустить. Просто потому, что я не верю и не могу пока принять сам факт ее ухода ..

0
29.12.2022
Thunder witch
Сына, 26 лет 5 месяцев Минск

Танюшка, это нужно сделать. Вам это будет только во благо.

Сейчас можно найти и бесплатную психологическую помошь

0
29.12.2022
Мира
Челябинск

Танюшка, я вам очень сочувствую. Соболезную. понимаю. Очень горько( сама в такой же ситуации.

Возможно вы решите то что Thunder witch даёт вам достаточно жёсткий совет, но правда жизни такова...мамы больше нет в земной жизни, но она с вами духовно. В ваших мыслях, чувствах, в вашем сердце, в воспоминаниях, в внуках в конце концов. В продолжении ваших детей. Есть ли возможность, и желание закажите сорокоуст за упокой. Я не верущаю, но крещенная. Ходила заказывала, реально помогает.

Мамы больше нет это факт. Осознание принятие по щелчку не сделается. не работает это так, и чем больше прилагать усилия, идёт отрицания. Ваша задача научиться жить заново с новыми данными. У вас дети! Им нужна адекватная мама . И душе мамы будет приятно видеть как Вы начинаете строить свою новую жизнь, то что вы стараетесь собрать себя по кусочками, и прекратили самобичевание и саморазрушение.

0
29.12.2022
Yolochka
Веточка, 3 года 2 месяцаИголочка, 6 лет 8 месяцев Эмба

Аж сама заревела. Мой страшный сон потерять маму...хоть понимаю, что это неизбежно, но от одной мысли до истерики просто бывает.

Соболезную. Эта боль никогда не пройдёт, просто вы научитесь с этим как-то жить. Есть дети, вы им нужны, это сейчас самое важное.

Потеря - самое страшное считается в психологии. Её надо прожить обязательно. Конечно, я бы советовала специалиста. Или посмотрите какие-то бесплатные методы - написать ей письмо, и писать эти письма бесконечно, пока не полегчает.

Есть ещё один способ, я прорабатывала так с психологом, не знаю, получится ли у самой, попробуйте. Поочерёдно задаёте себе два вопроса: 1) что случилось, что вы чувствуете? (Проговариваете все, каждую деталь, каждую мелочь). 2) как бы вы хотели, чтоб было в идеале? (вслух рассказываете самой себе, как бы вы хотели, чтоб сейчас было). И так по кругу, снова первый вопрос, потом снова второй, потом снова первый, снова второй, первый, второй, первый. Засеките час. Поговорите так с собой один час. С каждым рассказом будут всплывать все новые и новые детали. Можно все: кричать, плакать, злиться, не оценивайте себя, просто продолжайте. Отдохните несколько дней и повторите снова, час. Пару сеансов - легчает, проверено. Быстрее способа я не знаю. Попробуйте.

0
29.12.2022
Танюшка
Сыночек, 13 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Воронеж

Yolochka, спасибо

0
29.12.2022

Обнимаю вас, автор, и соболезную.

Вы ни в чем не виноваты. Ваша мама была взрослым человеком, вы предлагали ей все возможное, как любящая дочь. Вы - замечательная дочь. Это был ее выбор, в чем-то осознанный, в чем-то нет.

Вас до сих пор мучает чувство вины. Нужно научиться его отпускать. Если нет возможности пойти к психологу, начните с малого- глядя в зеркало, повторяйте: я не виновата. Я не виновата в том, что... (и перечисляйте. Все по мелочам. Не позвонила маме тогда-то, не купила себе новое платье, не начала учиться и тп). И проговаривайте свои чувства вслух. Сегодня я злилась, потому что. Вчера я была рада тому-то.

И важно осознать свою независимость от мамы. Представьте себе, что она бы сделала выбор в пользу жизни на ферме на отдалённом острове почти без средств связи. Вы бы практически не смогли общаться. Она вас вырастила - да, а далее ваша самостоятельная жизнь.

Если вы научитесь соединять эти два момента (отпустить чувство вины и отделиться), то боль от утраты, конечно, полностью не уйдет, но не будет вас мучить.

0
29.12.2022
Ксения
Василисушка, 11 лет 1 месяцСерёжка, 11 лет 1 месяцДашунчик, 3 года 10 месяцев Севастополь

А я как мать вам скажу,что ни за что на свете не хотела бы, чтобы мои дети страдали,мучались,винили себя после моего ухода. Я хотела бы, чтобы они жили счастливо,ценили каждый прожитый день,а меня вспоминали только хорошим словом.

0
29.12.2022
Betsi
Уфа

Я вам очень сочувствую. Это большая боль. Почему-то мне по вашему рассказу показалось, что вы в отношениях с мамой были более взрослым, ответственным человеком, тем, кто заботится. Как будто поменялись ролями. Когда это началось? До маминой болезни? Ощущение, что к боли потери матери примешивается ещё и боль потери объекта заботы, переживаний, некий "синдром пустых рук". Вы что-то в себе закрывали этой позицией "взрослая вы и маленькая несамостоятельная мама". Что именно? Что за рана, что за пустота у вас в душе? Может, если я права и вы сможете с этим разобраться, вам станет легче прожить эту потерю и горе. Сейчас же, ощущение, что вы до сих пор стоите "на низком старте", готовая в любой момент подорваться и бежать спасать, помогать, ругать, вразумлять, поддерживать маму, а мамы то нет.

0
29.12.2022
AhahaNo
Москва

Просто обниму. Это невероятно тяжело. Я тоже очень близка с мамой и тоже постоянно на качелях лечений, хуже-лучше. И тоже рак и куча сопутствующих.

Сил вам. И не вините себя. Мы не боги.

0
29.12.2022
Танюшка
Сыночек, 13 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Воронеж

AhahaNo, спасибо!

0
29.12.2022
romashka
дочка, 12 лет 5 месяцев Воронеж

Я вам сочувствую. У меня тоже умерла мама в июле 2021 года. Мне очень помогают пережить боль муж и дочь, сложно смириться с тем, что я уже не маленькая девочка, что больше нет человека, который так безусловно любит и оберегает, что теперь я сама МАМА и для моего ребёнка я - целая вселенная. Это круг жизни, дети рождаются, старики умирают. Хотя моя мама тоже была не старая, ещё бы жить да жить. Примите это. Вашей вины нет. У каждого своя судьба, а близкие всегда винят себя в том, что не уберегли, даже если это не так.

0
29.12.2022
Poca_HONTAS
Олежка, 12 лет 5 месяцевСвятослав, 9 лет 4 месяцаАнжелика, 6 лет 9 месяцев Чехов

Сочувствую🥺

не вините себя вы хорошая дочь и стаоько сделали для мамы и ездили к ней и в больнице ухаживали. Претензии ваши были обоснованы- конечно мы ждём от взрослых людей что они будут вести себя как взрослые и следить за своим здоровьем.
Наверно в таких случаях помогает только время…((

0
29.12.2022
Танюшка
Сыночек, 13 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Воронеж

Poca_HONTAS, хочется в это верить...

0
29.12.2022

Ни в чем вы не виноваты. Мама делала то, что считала нужным, и вы делали больше, чем могли, просто человек не всесилен, а жизнь бывает жестокой.

Т.к. вам надо держать себя в нормальном состоянии, чтобы заботиться о детях, имеет смысл обратиться к неврологу за таблетками, они немного облегчат ваше состояние.

0
29.12.2022
Танюшка
Сыночек, 13 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Воронеж

Пользователь, я кормящая мать, так что с таблетками, наверное, не вариант. Буду справляться так. Главное, чтобы праздники быстрее прошли

0
29.12.2022
Рина Морина
Тимошка, 12 лет 11 месяцев Ставрополь

Жизнь после утраты. Психология горевания. Авторы:Вамик Д. Волкан, Элизабет Зинтл. Вам бы к психологу или к психотерапевту, чтобы выйти из самообвинительной и разрушительной позиции. То о чем вы плачете это обрыв сзади, родители уходят раньше детей, так устроена жизни, такой цикл на планте Земля, смерть это часть жизни. И вот когда человек начинает вставать на дыбы - Нет я так не хочу! Это не справедливо! Мне это не нравится!, тогда у него начинается невроз. По сути вы отказываете принимать жизнь такой как она есть и пока вы отказываетесь вам будет плохо. Это нужно выговаривать и проговаривать с психологом/психотерапевтом. Плюс нужна новая философия, более адаптивная, более земная чем у вас есть сейчас, т.е нужно сделать ваше мировоззрение более гибким и тогда вам полегчает.

0
30.12.2022
Twilight sparkle
Дочка, 11 лет 1 месяцСынок, 4 года 6 месяцев Москва

Соболезную вашей потере. Со временем должно стать легче. Моя мама умерла 12 лет назад в молодом возрасте, очень трагично, от онкологии, также перед новым годом. Было очень тяжело очень долго, но время лечит... Не вините себя, вы много делали для своей мамы. Не всё в этом мире зависит от нас, вы не могли всё предусмотреть. Ваша мама тоже делала выбор и имела право на него.

У вас малышка, погрузитесь в заботу о ней. И обязательно найдите деньги и время на психолога.

0
29.12.2022
Наталья
девочка, 10 лет 10 месяцев Москва

Простить себя … что бы вы не сделали, в итоге, все равно бы себя винили…

моя два года назад умерла… себя виню конечно. Полгода плакала постоянно , потом периодами.. потом лучше в этом году что-то и в мой др поднаркыло и на этот нг..

Но не самом деле я в себе замечаю такое чувство, что я привыкла… будто ее никогда и не было…

0
29.12.2022
Валентина
Моя любовь, 25 летещё одна Моя любовь, 16 лет 2 месяца Мурманск

Моей мамы не стало почти 9 лет назад. Первый год был для меня адом на земле. Я винила себя во всем: что не уследила, не сказала, не уделяла должного внимания и т.п. Потом потихоньку стала понимать, что мы не боги, всего предвидеть не можем. Мы живые люди, со своими заботами и проблемами. А наши мамы взрослые люди. И если они что-то не хотели, то это их выбор. И в конечном счёте земная жизнь в любом случае конечно, и это неизбежно. Вытаскивайте себя, хватайтесь за любые "оправдания" себя. Вы замечательная дочь, и мама это знала. Но люди не всемогущны. Обнимаю и сочувствую. Вот...расплакалась...

0
29.12.2022
Любимая)))
Красавчик, 18 лет 10 месяцевКрасотка, 16 лет 8 месяцевМилота мамина, 14 лет 4 месяца Санкт-Петербург

такая боль... Хоть немного полегчало? (искренне спрашиваю)

0
29.12.2022
Танюшка
Сыночек, 13 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Воронеж

Любимая))), да. Интернет хорошая вещь. Когда по сути некому выговориться, можно сказать тут. Это эффект попутчика. Никого не знаешь, но порой необходимо простое человеческое сочувствие... Без всяких но... С близкими не всегда так получается. Кто то не понимает, ведь уже столько времени прошло. Кто-то считает, что я, что называется, пытаюсь к себе сочувствие выбить. А мне на самом деле нужно сказать, мне даже комментарии не нужны.... Просто проговорить

0
29.12.2022
Любимая)))
Красавчик, 18 лет 10 месяцевКрасотка, 16 лет 8 месяцевМилота мамина, 14 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Танюшка, одиноко без близких, надо чтобы кто-то поддержал, согласна.

Попробуйте поменять мысли? Что вы рады празднику, мама порадуется за вас (считаю, что есть что-то после смерти). Я очень хочу, чтобы мои близкие были счастливы всегда.

0
29.12.2022
Екатерина
Сын, 19 лет 7 месяцевСын, 16 лет 3 месяцаПланирую Кемерово

Здесь написали, уже хорошо. Пишите, говорите, плачьте, только так. Не прожив, не отпустишь. Есть своя жизнь, семья, дети, найдите смысл и силу здесь ❤ соболезную

0
29.12.2022
Танюшка
Сыночек, 13 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Воронеж

Екатерина, спасибо

0
29.12.2022
М.М.К
Котя, 19 лет 11 месяцевКотя 2, 11 лет 9 месяцевАнушик, 9 лет 3 месяца Москва

Бедная девочка, у меня у двух подруг мамы ушли, никто не найдёт слов утешения, главное, чтобы было у кого плакать на плече, столько, сколько нужно, и через 9 дне, и через 40, и через 10 лет нахлынет - и всё, только прореветься и вспомнить счастливые моменты

0
29.12.2022
Танюшка
Сыночек, 13 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Воронеж

М.М.К, да, "жилетка" очень нужна, чтобы не сойти с ума.

0
29.12.2022
Лето
Планирую Санкт-Петербург

Я вас очень хорошо понимаю, потеряла папу в прошлом году, сразу как всю радость из жизни забрали, чувствую что могла бы к здоровью его быть внимательнее и ничего не исправить уже.На работе легче чем дома, как не странно.

0
29.12.2022
Танюшка
Сыночек, 13 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Воронеж

Лето, да. На работе легче. Я сейчас в декрете. Для плохих мыслей, увы, больше возможностей

0
29.12.2022
Ира
Конфета, 9 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Я вас понимаю.. моей мамы нет уже 10 лет. Они не застала внуков, умерла в 57 лет, разве это возраст.. ох.. очень тяжело, очень..

0
29.12.2022
Танюшка
Сыночек, 13 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Воронеж

Ира, да... 60 лет тоже не возраст, совсем не возраст...

0
29.12.2022
Tanya
Сын, 4 года 4 месяцаПланирую Ижевск

У меня мамы не стало 20.10.21. Умерла от тромбов после долбаной короны. Она не увидела долгожданного внука, у меня был 5 мес когда ее не стало. Я каких только эмоций не испытывала начиная от чувства вины до ненависти к пожилым людям старше мамы. Теперь кроме сына у меня никого нет. Мне очень помогла группа вк «умерла моя любимая Мама» огромная поддержка от людей с таким же горем.

0
30.12.2022
Евгения
Роман, 13 лет 3 месяцаСофия, 4 года 4 месяца Москва

Сочувствую вам. Мама умерла 2 месяца назад . Я как в тумане. Но держусь и живу ради детей, ради себя , ради самой мамы . Тоже много виню себя, что мало звонила, что ругались , да много чего. Но я знаю она там, ей хорошо. Я хочу в это верить . Не вините себя , думайте о ней, рассказывайте реьенку своему , какая хорошая и самая лучшая у него бабушка

0
29.12.2022
Ghostli
Ева, 13 лет 8 месяцевЛея, 10 лет 4 месяца Волгодонск

Вы ни в чем не виноваты! Обнимаю Вас крепко! Мама всегда с Вами, ее любовь живет в Вас. Мама была самостоятельной личностью, со своими решениями, позвольте ей быть такой- взрослой и независимой!

0
30.12.2022
Daria13
Эммануил, 12 лет 11 месяцевГалини, 10 лет 8 месяцев Афины

Соболезную вашей потере. Я тоже очень тяжело переживала утрату близкого человека, и у меня тоже лезла соматика (зудящая крапивница, корки на голове и волосопад). Вам нужно не к психологу, а к психиатру, он вам подберет медикаментозную поддержку. Вам станет легче

0
30.12.2022
Татьяна
Воронеж

Боже, как же это тяжело!..очень хочется обнять вас... плачу вместе с вами...только время немного притупит боль... я похоронила папу и брата... Держитесь!

0
29.12.2022
Анна
Данила, 13 лет 9 месяцевДмитрий, 11 лет 11 месяцевМатвей, 3 года 3 месяца Москва

Моей мамы не стало, когда мне было 15 лет. Ей 40. Ушла за 2 месяца. Это было шоком. И до сих пор очень тяжело и иногда плачу в тайне от всех. Но с этим только жить. И не винить себя ни в чем.

0
29.12.2022

Я вас обнимаю и очень сочувствую.не вините себя.

0
29.12.2022
oxana(vogel)
Pavel, 18 лет 11 месяцевKristina, 15 лет 8 месяцевOlivia, 13 лет 9 месяцевAlexander, 8 лет 4 месяца Берлин

Я очень Вам сочувствую…

0
29.12.2022
Танюшка
Сыночек, 13 лет 6 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Воронеж

oxana(vogel), спасибо

0
29.12.2022
Сладкое слово Халява Как понять поведение мамы?

Похожие записи