Войти
Мама двоих (10 лет, 4 месяца) Воронеж

Мне надо выговориться ...

0
40

Лучший ответ

Мама мальчика (26 лет) Минск
Отпустите маму. Дайте ей покой, а себе жизнь
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 3 года) Воронеж
Thunder witch, у меня не получается ее отпустить. Просто потому, что я не верю и не могу пока принять сам факт ее ухода ..
0
29.12.2022
Мама мальчика (26 лет) Минск
Танюшка, это нужно сделать. Вам это будет только во благо. Сейчас можно найти и бесплатную психологическую помошь
0
29.12.2022
Челябинск
Танюшка, я вам очень сочувствую. Соболезную. понимаю. Очень горько( сама в такой же ситуации. Возможно вы решите то что Thunder witch даёт вам достаточно жёсткий совет, но правда жизни такова...мамы больше нет в земной жизни, но она с вами духовно. В ваших мыслях, чувствах, в вашем сердце, в воспоминаниях, в внуках в конце концов. В продолжении ваших детей. Есть ли возможность, и желание закажите сорокоуст за упокой. Я не верущаю, но крещенная. Ходила заказывала, реально помогает. Мамы больше нет это факт. Осознание принятие по щелчку не сделается. не работает это так, и чем больше прилагать усилия, идёт отрицания. Ваша задача научиться жить заново с новыми данными. У вас дети! Им нужна адекватная мама . И душе мамы будет приятно видеть как Вы начинаете строить свою новую жизнь, то что вы стараетесь собрать себя по кусочками, и прекратили самобичевание и саморазрушение.
0
29.12.2022
Мама двоих (3 года, 6 лет) Эмба
Аж сама заревела. Мой страшный сон потерять маму...хоть понимаю, что это неизбежно, но от одной мысли до истерики просто бывает. Соболезную. Эта боль никогда не пройдёт, просто вы научитесь с этим как-то жить. Есть дети, вы им нужны, это сейчас самое важное. Потеря - самое страшное считается в психологии. Её надо прожить обязательно. Конечно, я бы советовала специалиста. Или посмотрите какие-то бесплатные методы - написать ей письмо, и писать эти письма бесконечно, пока не полегчает. Есть ещё один способ, я прорабатывала так с психологом, не знаю, получится ли у самой, попробуйте. Поочерёдно задаёте себе два вопроса: 1) что случилось, что вы чувствуете? (Проговариваете все, каждую деталь, каждую мелочь). 2) как бы вы хотели, чтоб было в идеале? (вслух рассказываете самой себе, как бы вы хотели, чтоб сейчас было). И так по кругу, снова первый вопрос, потом снова второй, потом снова первый, снова второй, первый, второй, первый. Засеките час. Поговорите так с собой один час. С каждым рассказом будут всплывать все новые и новые детали. Можно все: кричать, плакать, злиться, не оценивайте себя, просто продолжайте. Отдохните несколько дней и повторите снова, час. Пару сеансов - легчает, проверено. Быстрее способа я не знаю. Попробуйте.
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 3 года) Воронеж
Yolochka, спасибо
0
29.12.2022
Мама двоих (16 лет, 11 лет) Москва
Обнимаю вас, автор, и соболезную. Вы ни в чем не виноваты. Ваша мама была взрослым человеком, вы предлагали ей все возможное, как любящая дочь. Вы - замечательная дочь. Это был ее выбор, в чем-то осознанный, в чем-то нет. Вас до сих пор мучает чувство вины. Нужно научиться его отпускать. Если нет возможности пойти к психологу, начните с малого- глядя в зеркало, повторяйте: я не виновата. Я не виновата в том, что... (и перечисляйте. Все по мелочам. Не позвонила маме тогда-то, не купила себе новое платье, не начала учиться и тп). И проговаривайте свои чувства вслух. Сегодня я злилась, потому что. Вчера я была рада тому-то. И важно осознать свою независимость от мамы. Представьте себе, что она бы сделала выбор в пользу жизни на ферме на отдалённом острове почти без средств связи. Вы бы практически не смогли общаться. Она вас вырастила - да, а далее ваша самостоятельная жизнь. Если вы научитесь соединять эти два момента (отпустить чувство вины и отделиться), то боль от утраты, конечно, полностью не уйдет, но не будет вас мучить.
0
29.12.2022
Мама троих (11 лет, 11 лет, 3 года) Севастополь
А я как мать вам скажу,что ни за что на свете не хотела бы, чтобы мои дети страдали,мучались,винили себя после моего ухода. Я хотела бы, чтобы они жили счастливо,ценили каждый прожитый день,а меня вспоминали только хорошим словом.
0
29.12.2022
Уфа
Я вам очень сочувствую. Это большая боль. Почему-то мне по вашему рассказу показалось, что вы в отношениях с мамой были более взрослым, ответственным человеком, тем, кто заботится. Как будто поменялись ролями. Когда это началось? До маминой болезни? Ощущение, что к боли потери матери примешивается ещё и боль потери объекта заботы, переживаний, некий "синдром пустых рук". Вы что-то в себе закрывали этой позицией "взрослая вы и маленькая несамостоятельная мама". Что именно? Что за рана, что за пустота у вас в душе? Может, если я права и вы сможете с этим разобраться, вам станет легче прожить эту потерю и горе. Сейчас же, ощущение, что вы до сих пор стоите "на низком старте", готовая в любой момент подорваться и бежать спасать, помогать, ругать, вразумлять, поддерживать маму, а мамы то нет.
0
29.12.2022
Москва
Просто обниму. Это невероятно тяжело. Я тоже очень близка с мамой и тоже постоянно на качелях лечений, хуже-лучше. И тоже рак и куча сопутствующих. Сил вам. И не вините себя. Мы не боги.
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 3 года) Воронеж
AhahaNo, спасибо!
0
29.12.2022
Мама девочки (12 лет) Воронеж
Я вам сочувствую. У меня тоже умерла мама в июле 2021 года. Мне очень помогают пережить боль муж и дочь, сложно смириться с тем, что я уже не маленькая девочка, что больше нет человека, который так безусловно любит и оберегает, что теперь я сама МАМА и для моего ребёнка я - целая вселенная. Это круг жизни, дети рождаются, старики умирают. Хотя моя мама тоже была не старая, ещё бы жить да жить. Примите это. Вашей вины нет. У каждого своя судьба, а близкие всегда винят себя в том, что не уберегли, даже если это не так.
0
29.12.2022
Мама троих (12 лет, 9 лет, 6 лет) Чехов
Сочувствую🥺 не вините себя вы хорошая дочь и стаоько сделали для мамы и ездили к ней и в больнице ухаживали. Претензии ваши были обоснованы- конечно мы ждём от взрослых людей что они будут вести себя как взрослые и следить за своим здоровьем. Наверно в таких случаях помогает только время…((
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 3 года) Воронеж
Poca_HONTAS, хочется в это верить...
0
29.12.2022
Ни в чем вы не виноваты. Мама делала то, что считала нужным, и вы делали больше, чем могли, просто человек не всесилен, а жизнь бывает жестокой. Т.к. вам надо держать себя в нормальном состоянии, чтобы заботиться о детях, имеет смысл обратиться к неврологу за таблетками, они немного облегчат ваше состояние.
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 3 года) Воронеж
Пользователь, я кормящая мать, так что с таблетками, наверное, не вариант. Буду справляться так. Главное, чтобы праздники быстрее прошли
0
29.12.2022
Мама мальчика (12 лет) Ставрополь
Жизнь после утраты. Психология горевания. Авторы:Вамик Д. Волкан, Элизабет Зинтл. Вам бы к психологу или к психотерапевту, чтобы выйти из самообвинительной и разрушительной позиции. То о чем вы плачете это обрыв сзади, родители уходят раньше детей, так устроена жизни, такой цикл на планте Земля, смерть это часть жизни. И вот когда человек начинает вставать на дыбы - Нет я так не хочу! Это не справедливо! Мне это не нравится!, тогда у него начинается невроз. По сути вы отказываете принимать жизнь такой как она есть и пока вы отказываетесь вам будет плохо. Это нужно выговаривать и проговаривать с психологом/психотерапевтом. Плюс нужна новая философия, более адаптивная, более земная чем у вас есть сейчас, т.е нужно сделать ваше мировоззрение более гибким и тогда вам полегчает.
0
30.12.2022
Мама двоих (10 лет, 4 года) Москва
Соболезную вашей потере. Со временем должно стать легче. Моя мама умерла 12 лет назад в молодом возрасте, очень трагично, от онкологии, также перед новым годом. Было очень тяжело очень долго, но время лечит... Не вините себя, вы много делали для своей мамы. Не всё в этом мире зависит от нас, вы не могли всё предусмотреть. Ваша мама тоже делала выбор и имела право на него. У вас малышка, погрузитесь в заботу о ней. И обязательно найдите деньги и время на психолога.
0
29.12.2022
Мама девочки (10 лет) Москва
Простить себя … что бы вы не сделали, в итоге, все равно бы себя винили… моя два года назад умерла… себя виню конечно. Полгода плакала постоянно , потом периодами.. потом лучше в этом году что-то и в мой др поднаркыло и на этот нг.. Но не самом деле я в себе замечаю такое чувство, что я привыкла… будто ее никогда и не было…
0
29.12.2022
Мама двоих (24 года, 16 лет) Мурманск
Моей мамы не стало почти 9 лет назад. Первый год был для меня адом на земле. Я винила себя во всем: что не уследила, не сказала, не уделяла должного внимания и т.п. Потом потихоньку стала понимать, что мы не боги, всего предвидеть не можем. Мы живые люди, со своими заботами и проблемами. А наши мамы взрослые люди. И если они что-то не хотели, то это их выбор. И в конечном счёте земная жизнь в любом случае конечно, и это неизбежно. Вытаскивайте себя, хватайтесь за любые "оправдания" себя. Вы замечательная дочь, и мама это знала. Но люди не всемогущны. Обнимаю и сочувствую. Вот...расплакалась...
0
29.12.2022
Мама троих (18 лет, 16 лет, 14 лет) Санкт-Петербург
такая боль... Хоть немного полегчало? (искренне спрашиваю)
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 3 года) Воронеж
Любимая))), да. Интернет хорошая вещь. Когда по сути некому выговориться, можно сказать тут. Это эффект попутчика. Никого не знаешь, но порой необходимо простое человеческое сочувствие... Без всяких но... С близкими не всегда так получается. Кто то не понимает, ведь уже столько времени прошло. Кто-то считает, что я, что называется, пытаюсь к себе сочувствие выбить. А мне на самом деле нужно сказать, мне даже комментарии не нужны.... Просто проговорить
0
29.12.2022
Мама троих (18 лет, 16 лет, 14 лет) Санкт-Петербург
Танюшка, одиноко без близких, надо чтобы кто-то поддержал, согласна. Попробуйте поменять мысли? Что вы рады празднику, мама порадуется за вас (считаю, что есть что-то после смерти). Я очень хочу, чтобы мои близкие были счастливы всегда.
0
29.12.2022
Мама двоих (19 лет, 16 лет), планирую беременность Кемерово
Здесь написали, уже хорошо. Пишите, говорите, плачьте, только так. Не прожив, не отпустишь. Есть своя жизнь, семья, дети, найдите смысл и силу здесь ❤ соболезную
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 3 года) Воронеж
Екатерина, спасибо
0
29.12.2022
Мама троих (19 лет, 11 лет, 9 лет) Москва
Бедная девочка, у меня у двух подруг мамы ушли, никто не найдёт слов утешения, главное, чтобы было у кого плакать на плече, столько, сколько нужно, и через 9 дне, и через 40, и через 10 лет нахлынет - и всё, только прореветься и вспомнить счастливые моменты
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 3 года) Воронеж
М.М.К, да, "жилетка" очень нужна, чтобы не сойти с ума.
0
29.12.2022
планирую беременность Санкт-Петербург
Я вас очень хорошо понимаю, потеряла папу в прошлом году, сразу как всю радость из жизни забрали, чувствую что могла бы к здоровью его быть внимательнее и ничего не исправить уже.На работе легче чем дома, как не странно.
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 3 года) Воронеж
Лето, да. На работе легче. Я сейчас в декрете. Для плохих мыслей, увы, больше возможностей
0
29.12.2022
Мама девочки (8 лет) Санкт-Петербург
Я вас понимаю.. моей мамы нет уже 10 лет. Они не застала внуков, умерла в 57 лет, разве это возраст.. ох.. очень тяжело, очень..
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 3 года) Воронеж
Ира, да... 60 лет тоже не возраст, совсем не возраст...
0
29.12.2022
Мама мальчика (4 года), планирую беременность Ижевск
У меня мамы не стало 20.10.21. Умерла от тромбов после долбаной короны. Она не увидела долгожданного внука, у меня был 5 мес когда ее не стало. Я каких только эмоций не испытывала начиная от чувства вины до ненависти к пожилым людям старше мамы. Теперь кроме сына у меня никого нет. Мне очень помогла группа вк «умерла моя любимая Мама» огромная поддержка от людей с таким же горем.
0
30.12.2022
Мама двоих (13 лет, 4 года) Москва
Сочувствую вам. Мама умерла 2 месяца назад . Я как в тумане. Но держусь и живу ради детей, ради себя , ради самой мамы . Тоже много виню себя, что мало звонила, что ругались , да много чего. Но я знаю она там, ей хорошо. Я хочу в это верить . Не вините себя , думайте о ней, рассказывайте реьенку своему , какая хорошая и самая лучшая у него бабушка
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Волгодонск
Вы ни в чем не виноваты! Обнимаю Вас крепко! Мама всегда с Вами, ее любовь живет в Вас. Мама была самостоятельной личностью, со своими решениями, позвольте ей быть такой- взрослой и независимой!
0
30.12.2022
Мама двоих (12 лет, 10 лет) Афины
Соболезную вашей потере. Я тоже очень тяжело переживала утрату близкого человека, и у меня тоже лезла соматика (зудящая крапивница, корки на голове и волосопад). Вам нужно не к психологу, а к психиатру, он вам подберет медикаментозную поддержку. Вам станет легче
0
30.12.2022
Воронеж
Боже, как же это тяжело!..очень хочется обнять вас... плачу вместе с вами...только время немного притупит боль... я похоронила папу и брата... Держитесь!
0
29.12.2022
Мама троих (13 лет, 11 лет, 3 года) Москва
Моей мамы не стало, когда мне было 15 лет. Ей 40. Ушла за 2 месяца. Это было шоком. И до сих пор очень тяжело и иногда плачу в тайне от всех. Но с этим только жить. И не винить себя ни в чем.
0
29.12.2022
Мама двоих (15 лет, 5 лет) Ногинск
Я вас обнимаю и очень сочувствую.не вините себя.
0
29.12.2022
Мама четырех (от 8 лет до 18 лет) Берлин
Я очень Вам сочувствую…
0
29.12.2022
Мама двоих (13 лет, 3 года) Воронеж
oxana(vogel), спасибо
0
29.12.2022
Сладкое слово Халява Как понять поведение мамы?

Похожие записи