Страх смерти
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Нашла здесь на форуме отдел психологии, и решила поделиться своим самым большим и к сожалению, не победимым страхом. С тех пор как я стала работать хирургом, стала чаще видеть смерть людей и стала сильнее её бояться. Я принимаю смерть как биологическое явление, но жутко боюсь её наступления. Это тот самый страх, который я походу никогда не смогу побороть. Сталкиваясь с ежедневными смертями людей совершенно разных возрастных категории, я постоянно думаю о смерти того или иного человека, и о смерти в общем. Говорила со своими коллегами и они, в отличии от меня, намного спокойней относятся к смерти. Я даже задумалась над посещением психолога. Может поговорить на эту тему с психологом мне будет полезно. Хочу подчеркнуть то, что я очень люблю свою работу. Я работаю уже много много лет, у меня большая стажировка и мои глаза что только не видели. Но, смерть человека, всегда горько переживаю.
Лучший ответ
Рина Морина
Страх смерти бывает разный, кто-то боится смерти потому что будет больно и тогда нужно работать с непереносимостью дискомфорта, кто-то потому что не успел пожить как хотелось, тогда нужно разбираться с тем как сейчас человек живет и что его не устраивает (не та работа, не тот муж/жена, нето окружение), кто-то боится расстроить маму/папу/близких/детей иными словами это гиперотественность, кто-то боится утратить контроль над ситуацией или близкими людьми. Кто-то говорит я неизвестности боюсь! В таких ситуациях хочется спросить о жизни до рождения. Вам до рождения было как-то страшно, неприятно и ужасно? Вы что-нибудь помните об этом? Нет. Ну вот после смерти примерно так же и будет. Ну, а что касается вашей работы хирурга и смерти, вы вполне можетет интерпретировать смерть, как личную ошибку - Я должна была спасти пациента! Я могла что-то сделать! Я должна была что-то придумать! И вот тут вас нужно будет спускать на землю и приводить в чувство, потому что вы не Бог, вы всего лишь человек, вы можетет приложить усилие, чтобы спасти пациента, но конечный результат (выживет/не выживет) не в вашей власти, в вашей власти только усилие.
03.03.2023
Ответить
Валентина
Рина Морина, а что делать с "расстроить других". Я знаю КАК больно терять..
03.03.2023
Ответить
Рина Морина
Валентина, Нужно принять что вы не Бог и вы не можете отменить свою смерть если это произойдёт. Далее ваши близкие с вами попрощаются, вас закопают и вам в этот момент будет все равно что происходит, потому что вас уже нет. Ваши близкие погорюют 6-12 месяцев, а потом жизнь потечёт своим чередом и они займутся повседневными и делами.
03.03.2023
Ответить
Аник
Да с психологом. Не представляю, как врачи работают без супервизий с психологом. Если вы "держите" многих, вас тоже кто-то должен "держать". Жизнь ценна именно потому что конечна и именно её конечность придаёт ей особый смысл.
03.03.2023
Ответить
Мария
Я после клинической смерти не боюсь смерти. Вы правильно сказали про биологическую смерть, умирает тело, но не душа. Для души это наоборот освобождение и облегчение, там рай и там хорошо, а ад если и есть, то он здесь на земле. И у всех свое время, меня там не приняли, рановато))
03.03.2023
Ответить
Мария
Twilight sparkle, неземное чувство, невозможно словами описать, что чувствовала. Эйфория, лёгкость, счастье, только сильнее. Освобождение от всего негативного
03.03.2023
Ответить
Twilight sparkle
Мария, ну, а зрительно вы что-то видели? Или это только физические ощущения?
04.03.2023
Ответить
Мария
Татьяна, все возможно, научно это примерно так и обосновывается. Вот только странно, что именно в этот момент мозг сгаллюцинировал моих умерших родственников, которые меня там встречали. Это из серии сам не увидишь, не поверишь.
А вообще мы тут про другое)
04.03.2023
Ответить
Белка
Не подскажу с этим вопросом, только скажу, что не одна вы такая.. у меня с появлением ребенка появился страх несчастного случая с ним, вот просто какой-то бред в голове, если вижу статью о том, где что-то произошло с ребенком, то сразу внутри все крутит и мысли приходят о том, что а вдруг бы с моим сыном такое произошло.. а год назад у меня на печени что-то увидели на УЗИ, и все, я себя так накрутила, что я умру, что меня увезли в больницу с давлением 190 на 120... в голове уже мысли о том, что я умру и даже не увижу как сын вырос и пропущу главные моменты в его жизни, да и вообще, у меня столько планов на жизнь, а я не успею их осуществить.. когда уже все обговорила с врачом и она успокоила, тогда я выдохнула и выкинула из головы этот психоз.. но тема смерти все равно для меня болезненная..Может тоже надо к психологу.. но пока стараюсь просто гнать мысли прочь.
03.03.2023
Ответить
ModnayaMamochka
Один раз, когда меня выводили из наркоза после операции, я почувствовала эту грань... смерть- это чувство огромного освобождения, лёгкости, ощущение безграничности и свободы, там очень хорошо... Потом я много раз чувствовала это в медитациях. В «Сумерках» первая часть начинается со слов: смерть- это покой, лёгкость... Там очень много скрытого смысла о смерти. Именно так я это ощущаю. Я не воспринимаю конец жизни физического тела, как что то страшное, это просто конец трансформации очередного воплощения души, миссия выполнена, не зря есть выражение об ушедших: «светлая грусть» - это не огорчение, не сожаление, это отпускание отжившего, принятие неизбежного, благодарность и любовь. Возможно, Вам нужно это проработать с нужным человеком и посмотреть на смерть с другой стороны.
03.03.2023
Ответить
Евгения
ModnayaMamochka, Все поняла, но для меня это остаётся жуткостью. Смерть страшна именно потому что человек, уходит с земли навсегда. Теряет свою жизнь. А жизнь это растяжимое понятие. И жизнь она одна - на земле. Возможно мне стоит проработать этот вопрос с психологом, спасибо!
03.03.2023
Ответить
ModnayaMamochka
Евгения, она страшна для Вас скорее всего, потому что Ваше окружение при таких ситуациях находится на очень «низшем» тонком плане: вина, разочарование, слёзы, страдания, зависание на прошлом, депрессия... Все это передаётся Вам, Вы чувствуете ответственность за эти жизни, и как следствие напряжение, тело выдаёт автоматические реакции в виде страха и негативных образов. Возможно, специалист даст Вам нужные техники расслабления. Кинезиолог хорошо «освобождает» от страхов. Эта одна из разновидностей психотерапии
03.03.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Бояться смерти - это нормально, это базовый инстинктивный страх. Но если он выходит за границы, скажем так, и мешает вам жить, то, конечно, имеет смысл поработать с психологом.
03.03.2023
Ответить
Лика
Да у меня тоже такой страх есть, я приняла это, и думаю теперь ну и хрен с ним, потому что постоянно тревожиться уже не возможно
03.03.2023
Ответить
Sandra
У меня были даже панические атаки два года из-за страха смерти((
Очень хорошо вас понимаю. Причем у меня этот страх наказывал вообще без оснований. Вот едет машина по дороге, а мой мозг резко думает :она на меня наедет сейчас и я умру)) ну звучит бредово, а по факту, жить с этим жутко.
мне помогла психологическая трансформационная игра - это тот же поход к психологу, просто до психолога дойти не успела. Страх надо осознать, разобрать и принять
03.03.2023
Ответить
Kiki
А если ты боишься именно того что тебя уже не будет , так же как и до рождения, того что это конец навсегда, да тебе пофиг , и вообще тебя нет, но именно этого и боишься. Ты как бы хочешь быть)) и жить тебе нравится и твоя жизнь тоже)))
19.10.2023
Ответить
Юлия
Евгения, бояться смерти -это нормально. Он присутствует почти у всех в той или иной мере. Если бы у нас отсутствовал страх смерти, мы бы вымерли как мамонты уже давным давно. Но когда человек начинает думать об этом несколько раз в день, то нужно брать этот страх под контроль. С этим можно справиться. За этим страхом определенно что-то есть, он не развился на пустом месте, что-то ему предшествовало.
Я работаю с такими страхами и фобиями, снижаю тревожность до адекватного уровня.
06.03.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.