Мне нужна помощь
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Всем привет, мне нужна помощь конечно в ближайшее время я пойду очно к психологу, но тут может тоже кто что подскажет, вообщем:
Я накручиваю сама себя
Предыстория:
Мне 29 лет есть ребёнок после эко, очень долгожданная дочка 9 лет её вымаливала и ждала, сейчас ей 8месяцев а с начала беременности я начала загоняться, ну как бы смотреть правде в глаза что может что то случится, и морально настраивала себя на все исходы... дочь родилась путем кс в срок, 8/8 по апгар, все хорошо и тут понеслась, мозг так и крутит мысли
-" что то не так"
Пришло время прививок, педиатору лишбы поставить а я в отказ, начиталась гадостей что после прививок (некоторых) которые сейчас ставят дети аутисты становятся, я в панику и естественно боюсь их ставить ,вот что то внутри ставит блок. Прививки конечно делать будем, на данный момент мед отвод от другого врача.
Смотрю тик ток, и попадается видео что маленькие детки умерли просто, свдс или ещё что, Я ПРОСЛИСТЫВАЮ СТАРАЮСЬ НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ НА ТАКОМ, все пипец все слова из видио крутятся у меня в голове и просто треш, ощущение что я схожу с ума...
Я очень боюсь за свою дочь, боюсь её потерять, от того что я где то что то недогляжу и может что то произойти
Ночью если она безпробудно спит,я встаю и слушаю дыхание🤯
И еще мне постоянно снится все 8 месяцев почти каждую ночь, что дочь спит со мной( а спит она в кроватке) и она исчезает и я вскакиваю и начинаю искать её по кровати, через мгновение прихожу в себя и понимаю что она спокойно спит у себя.
Каждую ночь говорю " Господи помоги" 3 раза, что со мной? Может я и вправду с ума схожу?
МОЖЕТ Я НЕ ПРАВИЛЬНО ВЫРАЖАЮСЬ, МНОГИЕ МЕНЯ НЕ ПОНЯЛИ ПРОСТО ВООБЩЕ: ПРИВИВКИ ДЕЛАЕМ НО С ОПОЗДАНИЕ,(страшно но надо) ПЛОХИЕ ВИДЕО СПЕЦИАЛЬНО НЕ СМОТРЮ
Лучший ответ