Боюсь оставаться одна с ребенком

Дорогие мамочки, не судите строго (я себя и так уже изгрызла), очень нужен совет или поддержка, может кто был в такой ситуации

Моему малышу почти 4 месяца, первенец и долгожданный ребенок. Когда он родился до его 1.5 месяцев рядом были сначала моя мама, потом свекровь (муж все время рядом)

Так вышло, что до его почти 4-х месяцев одна я с ним оставалась всего дней 5 полных (и то чуть не поехала кукухой)

Дело в том, что муж работает вахтами, 2 недели его нет дома, мы живем в городе одни, родители в разных городах, друзья есть, но скорее для экстренного случая, чем для моральной поддержки или посидеть с малышом

Когда я остаюсь одна с малышом на меня накатывает паника: я боюсь что со мной что то случится и как он останется один, или что с ним что то случится. Очень давит осознание того, что в городе я одна и быстро никто не приедет, буквально прихожу в панику

Самое интересное, когда муж или кто то рядом этих чувств нет. Прекрасно справлюсь с малышом, нет страха, ни разу не становилось плохо

Хотела даже поехать к своей маме в другой город пока не научусь, но не могу дергать ребёнка из его дома за 1000 км из-за своего эгоизма

Кто был в такой ситуации? Как вы справились? Как избавиться от негативных чувств и страха?