Повышенная тревожность

Дорогие мамы! Честно, не знаю уже куда обратиться за поддержкой. У меня первый ребенок, ему сейчас 2,8. До этого была потеря беременности на позднем сроке. В 11 месяцев он первый раз серьезно заболел (отит, инфекционка) и с тех пор я потеряла всякий покой. Я постоянно проверяю его голову (не горячая ли), начинают переживать если он часто чихает, постоянно беспокоюсь не жарко/холодно ли ему. Короче весь спектр тревожных расстройств. Мне с этим очень тяжело, но я ничего не могу с собой сделать. Надо ли говорить, что на каждую болезнь я реагирую очень сильными переживаниями. У меня просто уходит земля из под ног.
В августе нам дали путевку в садик. Мы сходили 4 дня на прогулку по часу и заболели (сначала неделю отит, потом бронхит и после бронхита подхватили где-то ОРВИ). Короче 1,5 месяца больничного. Сейчас я решила восстановится пару недель.
Я постоянно ищу разные способы укрепления иммунитета. Все лето мы жили в деревне, весь день на улице, купались в речке. Но я не скажу, что прямо сильно закаляю ребенка. Нет. Витамины пьем (Д - с рождения, летом пили железо - поднимали гемоглобин, С - в сезон простуд, после антибиотика - пробиотики 2 месяца)

Короче))) как отдавать в детский сад???? И когда эта супер тревожность за каждый чих пройдёт!?!!? Советы "Родить второго" сразу мимо, мне нельзя больше рожать, да и я не готова морально. "Все болеют" - я тоже не хочу слышать 😂😂 У психологу хожу, пока безрезультатно. Я очень устала от самой себя, я будто постоянно в состоянии стресса

Вот такой вот пост-нытье получился)

просто скажите, что я не одна такая)))