Девочки, когда всё бесит, особенно ребенок, который рядом «буду, не буду, хочу, не хочу, уйди, отойди, нет дай» и т п. Как вы негатив сливаете?
Ребенка задевает по касательной, хотя я понимаю, что она в этом не виновата, а это у меня ПМС. Но все как будто специально: балуется, везде лезет, постоянно елозит, сама не хочет играть, хоть объективно я понимаю, что она та же, что была две недели назад и это я злая.
Естт какие-то способы угомонить свои гормоны?
П.С. С отдыхом без ребенка проблем нет. Интересует именно психоз в моменте, как не сорваться на ребенка в критические дни)
мне помогла эта книга, очень советую.. в двух словах не опишешь
Психоз и крик это осознанное действие, которое мы себе разрешаем, значит не разрешайте себе этого. Вы ведь не наорете на начальника? Вы себя остановите, живите по тому же принципу со всеми близкими) когда я это осознала, все вокруг стало гораздо спокойнее