Плохая мама
Депрессия...Здравствуйте
все чаще в голове мысль что я плохая мама. Дело в том, что у меня нет сил. Бабушка когда я работаю, гуляет с моим сыном по три часа. Я с трудом заставляю себя гулять с сыном по 2 раза в день по часу. Ему год и 9. Я его очень люблю но мне кажется что я делаю не достаточно. Я играю с ним в развивающие игры в перерывах между клиентами, кормлю, одеваю, покупаю игрушки, целую обнимаю и гуляю. Казалось бы все нормально, но ощущение что я плохая мама меня не покидает. Я вижу счастливых мам, которые горят материнством. Которые все это делают с удовольствием. А у меня как будто нету сил. Я бы очень сильно хотела быть такой мамой. Читать книжки на ночь, готовить ему всякие вкусности каждый день новое свежее и интересное. Но у меня почему то всегда нет сил. Просто тяжело даже руку поднять. Я себя заставляю делать все что я делаю. И не знаю как с этим быть. Где взять силы на то чтобы радоваться заботе о собственном ребенке, и дать ему дать все чего он заслуживает. Я очень переживаю что ребенок это все чувствует: чувствуе что мне тяжело даются прогулки и игры с ним.
я с удовольствием его обниму поцелую поговорю с ним, но рутина бытовая как будто высосала все соки и я переживаю что я не та мама которую заслуживает мой сын
что это такое? Сталкивались с этим? Это выгорание? Как с этим быть?
Лучший ответ