Здравствуйте! Заметила, что у меня возник какой-то бзик на тему косметики. Если у меня есть тени или помада, которая мне не подходит, мне обязательно нужно ее продать, подарить или выбросить, лишь бы не бесила меня своим присутствием, иначе просто смотреть не могу. И бывает такое периодически на тему неубранных вещей, например.
Раньше были более серьезные вещи, на которых циклилась, например здоровье сына. Сейчас отошла от этого, стараюсь контролировать тревожные мысли.
Раньше еще лечилась от тревожного расстройства и нарушений сна, вот думаю, это опять оно в новом обличье? Вроде как безобидно, но странно и неприятно это в себе осознавать.
Кажется, что никогда не смогу жить спокойно, обязательно где-то эта ерунда вылезет. Подскажите, у вас такое было? Как справлялись?
Судя по всему навязчивое поведение вам свойственно, вы должны что-то контролировать, с чем-то бороться, на что-то отвлекать свое внимание. На самом деле эта стратегия не так уж редко и встречается. Люди более впечатлительные чаще жалуются на телесные феномены, скажем ком в горле или головокружения. А люди более нормативные будут мыть руки, считать красные машины или ступеньки, контролировать температуру. Т.е. их невроз будет проявляться немного иначе, но суть одна, навязчивый контроль чего либо, это способ слить нервно-психическое напряжение, способ отвлечься или способ попросить о помощи. Как это работает? Представьте себе девушку, которая моет пол каждый день и очень нервничает если пол не помыт, думает о том, когда она его помоет. На самом деле у такой барышни будет какая-то неприятность на работе или у нее сложные отношения с мужем, и чтобы не думать об истинной проблеме, которую сложно решить, на помощь приходят мысли о чистом поле и о том, как его помыть, внимание переключается, а напряжение спадает.